Melatonin P.R. 3 mg, Мелатонін, 180 таблеток

Douglas Laboratories Мелатонін 180 таблеток

Melatonin P.R. 3 mg, Мелатонін, 180 таблеток

Опис

Відсутність повноцінного сну може зіпсувати ваш день. Іноді погані звички лягати спати, стрес і постійні подорожі можуть зменшити здорове вироблення мелатоніну шишковидною залозою позаду вашого мозку. Мелатонін — гормон, синтезований з триптофану, необхідний для регуляції здорового циклу сну/неспання.

Таблетки Melatonin PR від Douglas Labs забезпечують 3 мг мелатоніну в кожній порції. Організм починає виробляти мелатонін вночі або в темряві. Будь-які порушення, повязані з освітленням перед сном, можуть загальмувати це виробництво та вплинути на ваш цикл сну. Це тому, що мелатонін відповідає за заспокоєння вашого тіла під час підготовки до сну. Виробництво мелатоніну також повільно зменшується з віком, тому важливо поповнювати його якнайкраще.

Мелатонін також працює як антиоксидант для захисту від вільних радикалів і потенційно підтримує природні імунні функції. Таблетки Melatonin PR від Douglas Labs можна приймати один раз на день перед сном або за вказівкою лікаря.

Допоможіть своєму тілу отримати сон, необхідний для здорового способу життя. Замовляйте таблетки Melatonin PR від Douglas Labs у сьогодні!

Офіційний сайт: http://www.douglaslabs.com

Інгредієнти

Кожна таблетка містить: Мелатонін.................................. ............3 мг" Інші інгредієнти: целюлоза, діоксид кремнію та рослинний стеарат. Цей продукт НЕ містить дріжджів, пшеничного глютену, соєвого білка, молока/молочних продуктів, кукурудзи, натрію, цукру, крохмалю, штучного барвники, консерванти або ароматизатори на власно розробленій полімерній основі, розробленій для вивільнення в середньому протягом 6-8 годин.

Дозування

Дорослим приймати по 1 таблетці за 1 годину до сну тільки за призначенням лікаря.

Запобіжні заходи

Не слід приймати особам віком до 18 років. Якщо ви вагітні, годуєте грудьми, приймаєте будь-які ліки, що відпускаються за рецептом (особливо замісну гормональну терапію), або маєте аутоімунні або депресивні розлади, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього продукту. Тривале застосування мелатоніну не вивчалося. Використання цього продукту може призвести до гіпотермії. Не використовуйте перед або під час керування транспортним засобом або важкою технікою.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без кукурудзи
• Без молочних продуктів
• Не містить глютену
• Без натрію
• Без крохмалю
• Без цукру
• Без пшениці
• Без дріжджів

Мелатонін – це природний гормон, який виробляється в головному мозку, а саме в епіфізі (шишкоподібній залозі). Він відіграє ключову роль у регуляції біологічних ритмів організму, зокрема циклу сну та неспання. Мелатонін часто використовують як добавку для нормалізації сну та підтримки здоров'я загалом.

Склад мелатоніну

Мелатонін є біологічно активною речовиною, яка складається з індольного кільця. В природі він утворюється з амінокислоти триптофан. Для добавок мелатонін зазвичай синтезують штучно в лабораторних умовах, щоб забезпечити стабільний і контрольований ефект.

Форми мелатоніну

Мелатонін можна знайти в різних формах:

1. Таблетки – це найбільш популярна форма мелатоніну. Таблетки зазвичай розчиняються швидко та мають різні дозування.
2. Капсули – капсули містять мелатонін в порошкоподібній формі і мають схожий ефект, як і таблетки.
3. Розчини – рідкі форми мелатоніну можуть швидше всмоктуватися в організм.
4. Жувальні таблетки – зручна форма для тих, хто не любить ковтати великі таблетки.
5. Швидкорозчинні таблетки або порошки – мають ефект швидкого початку дії, що дозволяє швидше заснути.

Дозування мелатоніну

Дозування мелатоніну може змінюватися залежно від індивідуальних потреб та форми препарату. Зазвичай дозування для дорослих коливається від 0,5 мг до 5 мг на день. Починати прийом рекомендується з малих доз (0,5–1 мг), щоб визначити, як організм реагує на добавку.

Типове дозування може бути таким:

• 0,5–1 мг – для полегшення засипання або нормалізації сну;
• 2–3 мг – для поліпшення якості сну при порушеннях сну чи при зміні часового поясу (наприклад, при подорожах);
• 5 мг – для лікування порушень сну, пов'язаних із серйозними проблемами.

Приймання мелатоніну

Мелатонін найкраще приймати за 30–60 хвилин до сну, оскільки це відповідає часу, коли рівень цього гормону природно підвищується в організмі. Приймати добавку можна після їди або на голодний шлунок, залежно від інструкцій на упаковці.

Важливо пам'ятати, що мелатонін не є снодійним засобом у класичному розумінні. Його головна роль полягає в регулюванні циклоритмічних процесів в організмі, а саме в синхронізації біологічного годинника.

Показання до застосування

Мелатонін застосовують в таких випадках:

• Для корекції порушень сну: безсоння, труднощі із засинанням.
• Для нормалізації міжнародного сну при перельотах через декілька часових поясів (джетлаг).
• При порушеннях сну, викликаних зміною робочих змін.
• Для підтримки імунної системи: має антиоксидантні властивості.
• Для профілактики вікових змін, бо рівень мелатоніну зменшується з віком.

Побічні ефекти та протипоказання

Мелатонін зазвичай добре переноситься організмом, однак у деяких людей можуть виникати побічні ефекти, зокрема:

• Сонливість вдень
• Запаморочення
• Головний біль
• Нудота
• Зміни настрою

Не рекомендується приймати мелатонін при вагітності, лактації або в разі наявності захворювань, пов'язаних із гормональним дисбалансом (наприклад, рак молочної залози чи яєчників).

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з іншими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, антикоагулянти або імунодепресанти. Тому перед його застосуванням важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки.

Рекомендації

Перед початком прийому мелатоніну рекомендується звернутися до лікаря, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви плануєте використання добавки на тривалий період.

Використання мелатоніну може значно полегшити засинання та покращити якість сну, однак важливо правильно дотримуватися дозування та враховувати індивідуальні потреби вашого організму.