Витамин E Токоферолы, Vitamin E with mixed tocopherols, 90 капсул
Антиоксиданты — это агенты, которые борются с повреждением клеток, вызванным токсинами окружающей среды, называемыми свободными радикалами. Они содержатся в таких продуктах, как черника, ежевика, гранаты, зародыши пшеницы, черные бобы и оливковое масло. Существуют десятки различных антиоксидантов, некоторые из которых служат витаминами.
Витамин Е это жирорастворимый витамин и антиоксидант в одном лице. Это питательное вещество защищает ваши клетки от повреждений, а также помогает поддерживать здоровье тканей. Хорошие диетические источники витамина включают растительные масла, маргарин, зеленые листовые овощи, цельнозерновые продукты и орехи, такие как миндаль или фисташки.
Большинство людей получают достаточно витамина Е, просто употребляя в пищу полноценную здоровую пищу, содержащую цельные продукты; однако, если ваша диета состоит из большого количества обработанных пищевых продуктов или вы придерживаетесь диеты с ограничением калорий, возможно, вы не получаете 50 мг витамина Е, которые ваш организм требует каждый день. Это может подвергнуть вас риску развития дефицита витамина Е, что может привести к снижению иммунитета, пищеварительному дискомфорту и истончению костной ткани.
Дефицит витамина Е иногда может быть вызван генетическим заболеванием, вызывающим мальабсорбцию жиров. Люди с этим заболеванием должны принимать добавки витамина Е, чтобы получить достаточный уровень. Витамин Е (со смесью токоферолов) содержит как витамин Е, так и токоферолы; последние представляют собой органические соединения, принадлежащие к семейству витаминов Е.
Каждая растительная капсула содержит натуральный витамин Е, полученный из D-альфа-токоферола. Этот витамин может способствовать здоровью клеток, а также здоровью кровеносных сосудов. Одна бутылка витамина Е (со смесью токоферолов) содержит 90 таблеток, что составляет запас на два с половиной-три месяца, если принимать его в рекомендуемой дозировке (одна или две капсулы в день во время еды).
стремится разрабатывать и производить высококачественные, гипоаллергенные пищевые добавки. Контроль качества в процессе разработки и производства имеет первостепенное значение. Вся продукция изготовлена из максимально биодоступных ингредиентов.
Официальный сайт: https://www.pureencapsulations.com.
Размер порции: 1 мягкая капсула. Количество порций в упаковке: 90. Количество на порцию / Витамин Е (как натуральный d-альфа-токоферол) 268 мг / 1,787% Другие токоферолы 67 мг / Дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: рапсовое масло, желатиновая капсула (желатин, глицерин, очищенная вода), подсолнечное масло. Без глютена/без ГМО/гипоаллергенно.
В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле в день во время еды или по назначению врача.
Хранить в прохладном сухом месте. Если вы беременны или кормите грудью, имеете какие-либо проблемы со здоровьем или принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Храните в недоступном для детей месте. Используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Примечание. Содержимое может не заполнять упаковку, чтобы на ней можно было разместить необходимую маркировку. Пожалуйста, полагайтесь на указанное количество.
Витамин E (Токоферолы): Подробная информация
Витамин E – это мощный антиоксидант, который имеет важное значение для здоровья человека. Он включает группу соединений, имеющих схожую химическую структуру, среди которых наиболее активным является токоферол. Витамин E помогает защищать клетки организма от окислительного стресса, предотвращая повреждение клеточных мембран и ДНК.
Витамин E существует в нескольких формах, среди которых основные токоферолы и токотриенолы. Однако именно токоферолы являются наиболее исследованными и используемыми формами для пищевых добавок и косметических средств.
Альфа-токоферол – это наиболее активная форма витамина E для человеческого организма. Она обладает большей биологической активностью и используется как основной компонент витаминных добавок.
Бета-, гамма- и дельта-токоферолы – менее активные формы, но также обладают антиоксидантными свойствами и могут оказать полезное влияние на здоровье.
Витамин E выполняет несколько важных функций:
Токоферолы могут быть как естественными, так и синтетическими. Естественный витамин E обычно извлекается из растительных масел, таких как масло пшеницы, подсолнечника, сои или оливковое масло. Синтетические формы витамина E часто используются в добавках и обычно обозначаются как dl-альфа-токоферол (синтетический), в то время как природный витамин E обозначается как d-альфа-токоферол.
Оптимальная дозировка витамина E зависит от возраста, пола, состояния здоровья и индивидуальных потребностей организма.
Витамин E обычно употребляется вместе с жирной пищей, поскольку он является жирорастворимым витамином и для лучшего усвоения требует наличия жира. Для достижения оптимальных результатов витамин E можно принимать при основных приемах пищи.
В общем, витамин E безопасен при правильной дозировке, однако его избыток может вызвать побочные эффекты, в частности:
Людям, имеющим склонность к тромбообразованию или принимающих кроворазжижающие препараты, следует проконсультироваться с врачом перед употреблением высоких доз витамина E.
Витамин E (токоферолы) является важным элементом для поддержания здоровья, в частности, благодаря своим антиоксидантным свойствам, положительному воздействию на кожу и иммунную систему. Здоровое питание, включающее богатые витамином E продукты, может значительно улучшить общее состояние организма. Однако, как и с любыми добавками, важно соблюдать рекомендованные дозировки и консультироваться с врачом в случае необходимости.
