5-гидрокситриптофан, 5-HTP 5-Hydroxytryptophan 50 mg, 60 капсул
Если вы ведете торопливый, напряженный образ жизни, вы можете подвергнуть риску свое здоровье. Плохое питание, отсутствие физических упражнений и недостаточный отдых могут привести к тому, что ваш мозг будет производить низкий уровень химического вещества, известного как серотонин. Серотонин — это нейромедиатор, который регулирует ваше настроение, голод и способность крепко спать. Когда ваш мозг не производит достаточного количества серотонина, вы можете испытывать беспокойство, грусть, проблемы со сном, головные боли и общие боли.
5-HTP, также известный как 5-гидрокситриптофан, представляет собой аминокислоту, которую ваш организм производит из незаменимой аминокислоты триптофана. Незаменимые аминокислоты не могут вырабатываться организмом, поэтому их необходимо получать из пищи. Недостаток триптофана в вашем рационе может привести к тому, что ваш организм не сможет вырабатывать достаточное количество 5-HTP, необходимого для производства серотонина. Если вы страдаете от плохого настроения, потери аппетита или других необъяснимых болей и болей во всем теле), это может быть связано с дефицитом серотонина. Натуральная добавка может повысить этот уровень и принести пользу для здоровья.
5-HTP в дозе 50 мг может помочь увеличить количество серотонина, присутствующего в мозге. Эти удобные растительные капсулы способны помочь вам почувствовать себя лучше. Основным ингредиентом является чистый 5-гидрокситриптофан (5-HTP), который поддерживает ваше эмоциональное благополучие, регулирует аппетит и контролирует цикл бодрствования/сна.
Каждая бутылка 5-HTP по 50 мг содержит 60 капсул, чего хватит на срок до двух месяцев, в зависимости от вашей дозировки.
стремится разрабатывать и производить высококачественные, гипоаллергенные пищевые добавки. Контроль качества в процессе разработки и производства имеет первостепенное значение. Вся продукция изготовлена из максимально биодоступных ингредиентов.
Официальный сайт: https://www.pureencapsulations.com.
Размер порции: 1 капсула. Количество порций в упаковке: 60. Количество на порцию / 5-гидрокситриптофан 50 мг / Дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: Гипоаллергенное растительное волокно (целлюлоза), вегетарианская капсула (целлюлоза, вода). Получено и произведено так, чтобы избежать: искусственных добавок, аллергенов, ГМО, загрязнителей окружающей среды, добавленных вспомогательных веществ. Гипоаллергенный.
В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле 14 раза в день перед едой или по назначению врача.
Хранить запечатанным в сухом прохладном месте. Защита от несанкционированного доступа: используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Хранить в недоступном для детей месте. Не принимать беременным и кормящим женщинам. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Не применять одновременно с препаратами СИОЗС или ингибиторами МАО.
Что такое 5-HTP?
5-HTP (5-гидрокситриптофан) – это природная аминокислота и промежуточный метаболит, образующийся в организме человека при превращении L-триптофана. Это соединение является предшественником серотонина – важного нейромедиатора, регулирующего настроение, сон, аппетит и общее самочувствие.
В медицинских и биологических исследованиях 5-HTP используется как добавка, способствующая повышению уровня серотонина, благодаря чему может обладать антидепрессивным, успокаивающим и снотворным эффектом.
5-HTP не содержится в продуктах питания непосредственно, однако его можно получить из L-триптофана, входящего в состав белковой пищи, в частности:
Наиболее популярным источником производства добавок 5-HTP является экстракт Griffonia simplicifolia – растения, содержащий высокую концентрацию этого вещества.
На рынке биологически активных добавок 5-HTP выпускается в виде:
Оптимальная дозировка зависит от целей приема и индивидуальных особенностей организма. Рекомендуемые дозы:
Важно! Начинать следует с минимальной дозы (например, 50 мг/сут) и постепенно увеличивать ее, оценивая реакцию организма.
Для достижения максимального эффекта 5-HTP рекомендуется принимать:
Натощак – для лучшего всасывания и быстрого действия.
За 30–60 минут до еды – если цель приема связана с контролем аппетита.
Перед сном – для улучшения качества сна и борьбы с бессонницей.
Распределяя прием на 2–3 раза в день – при высоких дозах или при лечении депрессии.
Хотя 5-HTP считается безопасным, у некоторых людей могут возникать:
Противопоказания к применению:
5-HTP – это эффективная биологически активная добавка, помогающая поддерживать баланс серотонина, улучшает настроение, сон, уменьшает стресс и аппетит. При правильном применении он может оказаться полезным средством в комплексной терапии депрессивных состояний, бессонницы и эмоционального истощения. Однако перед его приемом следует проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или при приеме других лекарственных средств.
