Железо, One Daily without Iron, 90 таблеток

Железо One Daily without Iron 90 таблеток, Innate Response Formulas

Железо, One Daily without Iron, 90 таблеток

Описание

Часто бывает трудно потреблять необходимое количество витаминов и минералов каждый день. Напряженный график делает практически невозможным употребление свежих, здоровых продуктов при каждом приеме пищи. One Daily with Iron от Innate Response Formulas — это добавка, которая обеспечивает питательные вещества, необходимые вам ежедневно, за исключением железа, уже преобладающего в стандартной западной диете. В сочетании со сбалансированной диетой эта добавка поможет вам оставаться здоровым.

Многие люди чувствительны к железу, а слишком много железа может оказаться опасным, поэтому в этих таблетках его нет. В отличие от многих других добавок для приема один раз в день, One Daily без железа также содержит ферменты растительного происхождения, которые помогают пищеварению и полностью повышают способность вашего организма получать полную пользу от других питательных веществ.

Некоторые из ингредиентов One Daily без железа включают:

• Витамин А, который необходим организму для поддержания здоровых тканей, зубов и кожи.
• Витамин Е, который защищает клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.
• Рибофлавин, витамин B, помогает облегчить головные боли и улучшить здоровье шейки матки, а также повышает энергию и улучшает функционирование иммунной системы.
• Цинк, микроэлемент, который помогает укрепить иммунную систему и лечить простуду.
• Фолат, витамин B, который может улучшить когнитивные функции и поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы.
• Келп, который может улучшить здоровье кожи и поддержать здоровую функцию щитовидной железы.
• Ванадий минерал, используемый, среди прочего, для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и предотвращения анемии.

Каждая бутылка One Daily with Iron от Innate Response Formulas содержит 90 таблеток, которых хватит примерно на три месяца, если вы принимаете одну капсулу в день.

Компания Innate Response Formulas была новатором в индустрии пищевых добавок: более 40 лет ее производственный процесс включал цельные пищевые ингредиенты, полученные от партнеров-фермеров. Миссия компании — способствовать здоровью пациентов, заполняя пробелы, вызванные неправильным питанием, а также помогая им исцелиться от стресса, связанного с окружающей средой и образом жизни. Innate Response Formulas также стремится защитить помощь Земли, используя устойчивые производственные процессы.

Официальный сайт: http://www.innateresponse.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 таблетка Количество порций в упаковке: 90 Количество на порцию / витамин А (бета-каротин с морковью) 375 мкг RAE / 42% витамин С (аскорбиновая кислота с органическим апельсином) 60 мг / 67% витамин D3 (холекальциферол с S. cerevisiae) 10 мкг / 50% витамин Е (D-альфа-токоферол подсолнечник с органическим коричневым рисом) 10 мг / 67% витамин К (К1) (фитонадион из капусты) 65 мкг / 54% тиамин (В1) (тиамин гидрохлорид с S. cerevisiae) 5 мг / 417% рибофлавин (B2) (с органическим коричневым рисом) 5 мг/385% ниацин (ниацинамид и S. cerevisiae) 20 мг NE/125% витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид с S. cerevisiae) 6 мг/353% фолат (фолиевая кислота с брокколи) (400 мкг фолиевой кислоты) 680 мкг DFE / 170 % Витамин B12 (цианокобаламин с S. cerevisiae) 15 мкг / 625 % Биотин (с органическим коричневым рисом) 300 мкг / 1000 % Пантотеновая кислота (D-пантотенат кальция с органическим коричневым рисом) 10 мг / 200 % Йод (минералы S. cerevisiae) 75 мкг / 50 % Цинк (минералы S. cerevisiae) 5 мг / 45 % Селен (минералы S. cerevisiae) 25 мкг / 45 % Медь (минералы S. cerevisiae) 0,1 мг / 11 % Марганец (Связанный с минералами S. cerevisiae) 1,2 мг / 52 % Хром (GTF) (Связанный с минералами S. cerevisiae) 40 мкг / 114 % Молибден (Связанный с минералами S. cerevisiae) 30 мкг / 67 % Бор (Связанный с минералами S. cerevisiae) 500 мкг / Фрукты Фенольная смесь (органический цельный апельсин, органическая клюква, органическая черника) 10 мг / процент дневной нормы (ДВ) не установлена. Другие ингредиенты: Целлюлоза, стеариновая кислота, диоксид кремния. Без ГМО / без глютена / вегетарианский / кошерный / без молочных продуктов / без сои.

Дозировка

1 таблетка в день или по указанию врача. Можно принимать в любое время в течение дня, даже натощак.

Меры предосторожности

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Аллергия/диетические потребности

• Без молока
• Не содержит глютен
• без ГМО
• Кошерный
• Без сои
• Вегетарианец

Железо (Iron) – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он является основным компонентом гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в крови. Кроме того, железо участвует в синтезе коллагена, обмене энергии, а также во многих других биологических процессах.

Формы железа

Железо в организме может быть представлено в разных формах:

1. Гемовое железо находится в основном в красных кровяных клетках (гемоглобин) и в мышечных клетках (миоглобин). Эта форма железа усваивается организмом значительно лучше, чем негемовое.

2. Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как бобы, шпинат, орехи и злаки. Усвоение этой формы железа менее эффективно, поскольку нуждается в помощи других элементов, таких как витамин C.

Состав железа

Основными источниками железа являются:

• Гемоглобин – белок, транспортирующий кислород в красных кровяных клетках.
• Миоглобин – белок, сохраняющий кислород в мышцах.
• Ферритин и трансферрин – белки, помогающие хранить и транспортировать железо в организме.

Железо необходимо для нормального функционирования системы иммунитета, а также для образования эритроцитов и их способности переносить кислород.

Дозировка железа

Рекомендованная суточная дозировка железа зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:

• Взрослые мужчины – около 8 мг в день.
• Женщины до менопаузы – около 18 мг в день из-за необходимости дополнительного железа во время менструаций.
• Женщины после менопаузы – 8 мг/сут.
• Беременные женщины – 27 мг/сут.
• Дети – дозировка зависит от возраста, обычно от 7 до 15 мг в день.

Прием железа

Железо можно получать с едой или в виде добавок. Для лучшего усвоения железо лучше принимать на голодный желудок или вместе с витамином C, способствующим его лучшему всасыванию.

• Пища: продуктами богатыми железом являются красное мясо, печень, бобовые, злаки, шпинат, орехи.
• Если с пищей невозможно получить необходимое количество железа, можно принимать добавки. Однако важно соблюдать рекомендованные дозы, поскольку чрезмерное потребление может привести к токсичности.

Усвоение железа

Усвоение железа из пищи может быть ограничено разными факторами:

• Фитаты и кальций: присутствуют в определенных растительных продуктах и молочных продуктах, могут снижать усвоение железа.
• Кофеин и чай: могут замедлять абсорбцию железа, поэтому их рекомендуется избегать непосредственно перед приемом пищи или после приема пищи.

Непоследняя железа и его последствия

Низкий уровень железа в организме приводит к проявляющейся анемии:

• Слабость, усталость.
• Бледность кожи.
• Головокружение и головные боли.
• Трудности с концентрацией внимания.

Побочные эффекты

При приеме добавок железа могут возникать побочные эффекты:

• Запоры.
• боли в животе.
• Тошнота.

В случае возникновения таких симптомов следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или изменения формы добавки.

Вывод

Железо – важный элемент для здоровья организма, особенно для поддержания нормальной функции крови и иммунной системы. Важно следить за его достаточным уровнем в организме, употребляя продукты, богатые этим элементом, а также, при необходимости, обращаться к врачу для назначения добавок.