NuMedica, L-Теанин, L-Theanine Liquid Natural Lemon Flavor, 60 мл

L-Теанин L-Theanine Liquid Natural Lemon Flavor 60 мл, NuMedica

NuMedica, L-Теанин, L-Theanine Liquid Natural Lemon Flavor, 60 мл

Описание

Релаксация и снятие стресса быстродействующая жидкость L-теанин это уникальная аминокислота природного происхождения, содержащаяся в листьях зеленого чая. L-Теанин компании NuMedica это сунтеанин, наиболее уважаемый источник, который использовался в научных исследованиях. L-Теанин может способствовать чувству расслабления, не вызывая сонливости. Также было обнаружено, что он способствует здоровому функционированию клеток и уменьшает чувство стресса и беспокойства. Поддержка релаксации усиливается за счет синергетического эффекта добавленного экстракта ромашки.

Официальный сайт: https://www.numedica.com.

Ингредиенты

Размер порции: 2 капельницы (40 капель) Количество порций в упаковке: 30 Количество на порцию / % дневной нормы L-теанин 200 мг / экстракт ромашки (Matricaria recutita) (цветок) 40 мг / Стевия (Stevia rebaudiana) (цветок) 12,5 мг / ежедневно Значение не установлено. Другие ингредиенты: Очищенная вода, растительный глицерин, гуммиарабик, натуральный лимонный ароматизатор, яблочная кислота. Не содержит: молока, яиц, рыбы, моллюсков, орехов, пшеницы, арахиса, сои, искусственных ароматизаторов, красителей, подсластителей и консервантов. Без глютена Вегетарианская формула соответствует стандартам качества cGMP или превосходит их. Suntheanine — зарегистрированное торговое название чистого L-теанина от компании Taiyo Kagaku Co. Ltd., Yokkaichi, Япония.

Дозировка

Принимайте по две капельницы (40 капель) 12 раза в день, смешав их с водой или по назначению врача.

Меры предосторожности

Храните в недоступном для детей месте. Хранить плотно закрытым в сухом прохладном месте.

Аллергия/диетические потребности

• Без яиц
• Рыба бесплатно
• Не содержит глютен
• НМП
• Без орехов
• Без арахиса
• Без сои
• Вегетарианец
• Без пшеницы
• Ракообразные Моллюски Бесплатно

L-Theanine (L-Теанин): подробный обзор

Что такое L-Теанин?

L-Теанин – это аминокислота, которая естественным образом содержится в листьях зеленого чая ( Camellia sinensis ). Она известна своими успокаивающими свойствами, способствует уменьшению стресса и улучшению когнитивных функций. L-теанин не является типичной аминокислотой, которая используется для синтеза белков, но играет важную роль в модуляции нервной системы.

Состав и химические свойства

Химическая формула: CHNO
Молекулярная масса: 174,2 г/моль

L-теанин является производной глутаминовой кислоты и имеет схожую структуру, что позволяет ему легко проникать в головной мозг через гематоэнцефалический барьер. Это обеспечивает быстрый эффект на уровень нейромедиаторов, в частности дофамина, серотонина и ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты).

Формы выпуска L-Теанина

L-теанин доступен в различных формах:

• Капсулы – самый удобный формат для точной дозировки.
• Таблетки – аналогичные капсулам, могут содержать вспомогательные вещества.
• Порошок позволяет гибко подбирать дозу, но требует точного взвешивания.
• Жидкие растворы быстро усваиваются, часто используются в сочетании с другими ноотропами.
• Чай – природный источник L-Теанина, однако концентрация активного вещества значительно ниже, чем в пищевых добавках.

Оптимальная дозировка

Рекомендованная дозировка L-Теанина зависит от цели применения:

• Для расслабления и понижения стресса: 100-200 мг в день.
• Для улучшения концентрации и внимания: 100-300 мг в сочетании с кофеином (обычно в пропорции 2:1 – 200 мг L-Теанина на 100 мг кофеина).
• При повышенной тревожности или проблемах со сном: 200-400 мг за 30-60 минут до сна.

Правила приемки L-Теанина

1. Натощак или после еды – усвояемость не зависит от приема пищи, но на голодный желудок эффект может быть быстрее.
2. Утром или днем – для улучшения внимания и концентрации.
3. Перед сном – для расслабления и борьбы с бессонницей.
4. В комбинации с кофеином – усиливает когнитивный эффект и устраняет побочные реакции кофеина (тремор, нервозность).

Возможные побочные эффекты и противопоказания

L-теанин считается безопасным, однако в редких случаях возможны:

• Легкая сонливость (особенно в высоких дозах).
• Снижение АД, что может быть рискованным для людей с гипотонией.
• Аллергические реакции (индивидуальная непереносимость).

Противопоказания:

• Индивидуальная гиперчувствительность к веществу.
• Беременность и кормление грудью – недостаточно данных о безопасности.
• Прием антидепрессантов или препаратов, влияющих на уровень серотонина.

Вывод

L-Теанин – это мощный ноотроп, способствующий релаксации без сонливости, улучшению настроения и повышению концентрации. Он эффективен в снижении уровня стресса, поддержании психического здоровья и оптимизации когнитивных функций. Благодаря натуральному происхождению и безопасности, это вещество популярно среди людей, которые стремятся повысить производительность и улучшить качество жизни.