Кальций Магний, Cal/Mag/Zinc Complex with Vitamin D, 240 капсул

Кальций Магний Cal/Mag/Zinc Complex with Vitamin D 240 капсул, Metabolic Maintenance

Кальций Магний, Cal/Mag/Zinc Complex with Vitamin D, 240 капсул

Описание

Придание вашему личному здоровью питания решающего значения в вашей жизни является ключом к обеспечению вашего общего здоровья. Многие борются с последствиями дефицита питательных веществ и без необходимости чувствуют себя не в лучшей форме, потому что уровень витаминов и минералов у них не тот, который должен быть. Диета и физические упражнения помогают во многих аспектах вашего общего состояния здоровья, но вы должны быть уверены, что работаете максимально эффективно. Один из наиболее надежных способов сделать это — принимать пищевые добавки. Комплекс Cal/Mag/Zinc с витамином D 240 вегетарианских капсул от Metabolic Maintenance содержит несколько различных витаминов и минералов, которые помогают поддерживать здоровье костей и обеспечивают полезную дозировку.

Эта добавка обеспечивает большое количество необходимых питательных веществ для вашего здорового образа жизни, которые также имеют высокое качество. Высокопродуктивные источники кальция и магния, а также цинка, бора и витамина С представляют собой источник мультиминерального комплекса. Добавление 100 МЕ витамина D-3 обеспечивает полезный источник витамина, который иногда трудно достать. Витамин D-3 вырабатывается организмом после достаточного воздействия солнечного света и играет ключевую роль в построении крепких костей и регулировании внутренних систем.

Комплекс Cal/Mag/Zinc с витамином D поставляется в удобной для приема вегетарианской капсуле. Продукты Metabolic Maintenance от не содержат консервантов, связующих веществ и наполнителей.

Каждой бутылки на 240 капсул комплекса Cal/Mag/Zinc с витамином D от Metabolic Maintenance должно хватить примерно на 8 месяцев при рекомендуемой дозировке 1 капсула в день или в соответствии с рекомендациями врача.

Витамины и добавки для поддержания метаболизма проверены временем и одобрены врачом. Все продукты действительно не содержат наполнителей, а это означает, что они не содержат наполнителей, таких как целлюлоза или диоксид кремния, которые другие производители часто добавляют в продукты. Используя только самые чистые ингредиенты и передовые медицинские технологии, витамины и добавки для поддержания метаболизма поставляются в бутылочках из тонированного стекла, что позволяет лучше хранить их, не теряя при этом своей эффективности и эффективности.

Официальный сайт: http://www.metabolicmaintenance.com.

Ингредиенты

Количество на капсулу / витамин С (в виде аскорбилпальмитата) 10 мг / 17 % витамина D-3 (в виде холекальциферола) 100 МЕ / 25 % кальция (в виде карбоната и цитрата кальция) 250 мг / 25 % магния (в виде цитрата/аспартата магния) 125 мг / 31% цинка (в виде цитрата цинка) 6 мг / 40% бора (в виде цитрата бора и аспартата бора) 0,5 мг / Дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: капсула из вегетарианской целлюлозы. Без глютена и вспомогательных веществ. Изготовлено на предприятии, соответствующем требованиям GMP.

Дозировка

Используйте по указанию врача.

Меры предосторожности

Хранить плотно закрытым в сухом, прохладном и недоступном для детей месте.

Аллергия/диетические потребности

• Не содержит глютен
• НМП

Кальций Магний: польза, состав, формы, дозировка и особенности приема

Что такое кальций магний?

Кальций Магний – это комплекс двух незаменимых минералов, играющих ключевую роль в поддержании здоровья костей, мышц, нервной системы и сердечно-сосудистой системы. Кальций отвечает за формирование и крепкость костей, зубов, регулирует работу сердца, участвует в процессах свертывания крови. Магний обеспечивает расслабление мышц, поддерживает нервную систему, способствует усвоению кальция и нормализует уровень сахара в крови.

Состав и формы выпуска

Препараты Кальций Магний могут содержать дополнительные компоненты, такие как витамин D, цинк, витамин K, улучшающие усвояемость и эффективность.

Основные формы выпуска:

• Таблетки и капсулы – наиболее распространены, удобны в использовании.
• Порошок – позволяет регулировать дозировку, быстрее усваивается.
• Жидкость (раствор) используется для быстрого усвоения, особенно у детей и людей с нарушениями пищеварения.
• Жевательные таблетки – подходят для детей и людей, которые не могут проглатывать обычные таблетки.

Формы кальция и магния в добавках

Кальций может быть представлен в виде:

• Карбоната кальция содержит наивысшую концентрацию кальция, но требует достаточного количества желудочной кислоты для усвоения.
• Цитрат кальция – легче усваивается, особенно при низком уровне кислотности желудка.
• Глюконат кальция – имеет более низкое содержание кальция, но хорошо усваивается.
• Хелатные формы (аминохелаты) – наиболее биодоступны, хорошо усваиваются организмом.

Магний в добавках может содержаться в следующих формах:

• Оксид магния имеет высокую концентрацию, но низкую биодоступность.
• Цитрат магния – хорошо усваивается, обладает легким слабительным действием.
• Хлорид магния – быстро усваивается, подходит для людей с проблемами пищеварения.
• Глицинат магния (бисклицинат) – не вызывает раздражение желудка, высока биодоступность.
• Малат магния – полезен для энергетического обмена, рекомендован при хронической усталости.

Дозировка и рекомендации по приему

Оптимальная дозировка Кальция и Магния зависит от возраста, пола, состояния здоровья и особенностей питания.

Рекомендуемые дозы кальция:

• Взрослые: 1000–1200 мг/сут.
• Подростки: 1200–1300 мг.
• Дети 4-8 лет: 800 мг.
• Дети 1–3 года: 500 мг.
• Старики (после 50 лет): 1200–1500 мг.

Рекомендуемые дозы магния:

• Мужчины: 400–420 мг/сут.
• Женщины: 310-360 мг.
• Дети: 80–240 мг в зависимости от возраста.
• Беременные женщины: 350-400 мг.

Как правильно принимать кальций магний?

• Кальций лучше усваивается во второй половине дня, особенно вместе с едой.
• Магний рекомендуется принимать вечером, поскольку он способствует расслаблению и улучшению сна.
• Оптимальное соотношение кальция к магнию – 2:1 (например, 1000 мг кальция и 500 мг магния).
• Не рекомендуется принимать кальций одновременно с железом и цинком, поскольку они конкурируют за усвоение.
• Витамин D улучшает усвоение кальция, поэтому его часто добавляют в добавочные формулы.

Польза для организма

1. Укрепление костей и зубов – кальций является основным строительным материалом костной ткани, магний помогает поддерживать баланс минералов.
2. Поддержка работы мышц – магний предотвращает судороги и мышечное напряжение.
3. Нормализация нервной системы – магний уменьшает стресс, улучшает сон, поддерживает психическое здоровье.
4. Регулирование АД – магний помогает расширять сосуды, что снижает риск гипертонии.
5. Улучшение пищеварения – магний участвует в перистальтике кишківника, предотвращая запоры.
6. Здоровье сердечно-сосудистой системы – кальций и магний регулируют ритм сердца, уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя Кальций Магний полезен для организма, чрезмерное употребление или неправильная дозировка может повлечь негативные последствия:

• Избыток кальция может привести к образованию камней в почках, кальцификации сосудов.
• Избыток магния может вызвать диарею, тошноту, понижение артериального давления.
• Противопоказания: почечная недостаточность, гиперкальциемия, гипермагниемия, индивидуальная непереносимость компонентов.

Вывод

Кальций Магний – это важный комплекс для здоровья костей, мышц, нервной и сердечно-сосудистой системы. Выбор правильной формы и дозировки зависит от потребностей организма, образа жизни и сопутствующих заболеваний. Регулярный прием этих минералов поможет поддержать оптимальное состояние здоровья и предотвратить дефицит жизненно необходимых элементов.