Quicksilver Scientific, Мелатонин, Liposomal Melatonin, 30 мл

Мелатонин Liposomal Melatonin 30 мл, Quicksilver Scientific

Quicksilver Scientific, Мелатонин, Liposomal Melatonin, 30 мл

Описание

Мелатонин — это антиоксидантный гормон, который естественным образом вырабатывается в организме. Мелатонин поддерживает здоровый цикл сна и бодрствования и нормальные циркадные ритмы. Мелатонин может быть полезен при смене часовых поясов, периодической бессоннице или изменении графика сна из-за сменной работы. Поддерживая глубокий восстановительный сон, мелатонин способствует ночному восстановлению, регенерации и детоксикации, которые происходят во время сна. Сон регулируется воздействием света или темноты. Свет подавляет выработку мелатонина, а темнота стимулирует его, заставляя нас чувствовать приятную сонливость по ночам. Солнечный свет, искусственное освещение в помещении, эмоциональный стресс и свет городских огней, экранов компьютеров, телевизоров и телефонов — все это может подавлять естественное производство мелатонина. Производство мелатонина также может снижаться с возрастом. Может поддерживать здоровый цикл сна Может компенсировать усталость, связанную с путешествием Может поддерживать иммунную функцию Липосомальная жидкость позволяет легко регулировать дозу

Официальный сайт: https://www.quicksilverscientific.com.

Ингредиенты

Размер порции: (1,2 мл (1 насос) Количество порций в упаковке: 150 Количество на порцию / % суточной нормы мелатонина 1 мг / эссенциальные фосфолипиды 10 мг / (из очищенного лецитина семян подсолнечника) Дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: вода, глицерин, этанол. Витамин Е (в виде токоферолана и натуральных смешанных токоферолов), триглицериды со средней длиной цепи. Сделано в США.

Дозировка

Примите 1 дозу внутрь. Подержать во рту 30 секунд, прежде чем проглотить. Повторите до желаемой дозировки или по указанию врача. Принимать натощак, по крайней мере, за 10 минут до еды. Если вы беременны, перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Меры предосторожности

Принимать натощак, по крайней мере, за 10 минут до еды. Если вы беременны, перед применением проконсультируйтесь с врачом. Хранить при комнатной температуре, в защищенном от света месте.

Аллергия/диетические потребности

• Сделано в США

Мелатонин – это природный гормон, вырабатываемый в головном мозге, а именно в эпифизе (шишковидной железе). Он играет ключевую роль в регуляции биологических ритмов организма, в частности цикла сна и бодрствования. Мелатонин часто используют в качестве добавки для нормализации сна и поддержания здоровья в целом.

Состав мелатонина

Мелатонин является биологически активным веществом, состоящим из индольного кольца. В природе он появляется из аминокислоты триптофан. Для добавки мелатонин обычно синтезируют искусственно в лабораторных условиях, чтобы обеспечить стабильный и контролируемый эффект.

Формы мелатонина

Мелатонин можно найти в разных формах:

1. Таблетки – наиболее популярная форма мелатонина. Таблетки обычно растворяются быстро и имеют разные дозировки.
2. Капсулы – капсулы содержат мелатонин в порошкообразной форме и имеют схожий эффект, как и таблетки.
3. Растворы – жидкие формы мелатонина могут быстрее впитываться в организм.
4. Жевательные таблетки – удобная форма для тех, кто не любит глотать большие таблетки.
5. Быстрорастворимые таблетки или порошки имеют эффект быстрого начала действия, что позволяет быстрее заснуть.

Дозировка мелатонина

Дозировка мелатонина может изменяться в зависимости от индивидуальных потребностей и формы препарата. Обычно дозировка для взрослых колеблется от 0,5 до 5 мг в день. Начинать прием рекомендуется с малых доз (0,5–1 мг), чтобы определить, как организм реагирует на добавку.

Типичная дозировка может быть такой:

• 0,5–1 мг – для облегчения засыпания или нормализации сна;
• 2–3 мг – для улучшения качества сна при нарушениях сна или при смене часового пояса (например, при путешествиях);
• 5 мг – для лечения нарушений сна, связанных с серьезными проблемами.

Прием мелатонина

Мелатонин лучше принимать за 30-60 минут до сна, поскольку это соответствует времени, когда уровень этого гормона естественно повышается в организме. Принимать добавку можно после еды или голодного желудка, в зависимости от инструкций на упаковке.

Важно помнить, что мелатонин не есть снотворное средство в классическом понимании. Его главная роль заключается в регулировании циклоритмических процессов в организме, а именно в синхронизации биологических часов.

Показания к применению

Мелатонин применяют в следующих случаях:

• Для коррекции нарушений сна: бессонница, трудности с засыпанием.
• Для нормализации международного сна при перелетах через несколько часовых поясов (джетлаг).
• При нарушениях сна, вызванных сменой рабочих смен.
• Для поддержания иммунной системы: обладает антиоксидантными свойствами.
• Для профилактики возрастных изменений, поскольку уровень мелатонина уменьшается с возрастом.

Побочные эффекты и противопоказания

Мелатонин обычно хорошо переносится организмом, однако у некоторых людей могут возникать побочные эффекты, в частности:

• Сонливость днем
• Головокружение
• головная боль
• Тошнота
• Изменения настроения

Не рекомендуется принимать мелатонин при беременности, лактации или при наличии заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом (например, рак молочной железы или яичников).

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, антикоагулянты или иммунодепрессанты. Поэтому перед его применением важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другое лекарство.

Рекомендации

Перед началом приема мелатонина рекомендуется обратиться к врачу, особенно если у вас есть хронические заболевания или планируете использование добавки на длительный период.

Использование мелатонина может значительно облегчить засыпание и улучшить качество сна, однако важно правильно соблюдать дозировку и учитывать индивидуальные потребности вашего организма.