Pure Encapsulations, Омега 3, Pro-Resolve Omega, 60 капсул

Омега 3 Pro-Resolve Omega 60 капсул, Pure Encapsulations

Pure Encapsulations, Омега 3, Pro-Resolve Omega, 60 капсул

Описание

Специализированные про-разрешающие медиаторы (СПМ) для усиления и поддержания иммунного разрешения и восстановления гомеостаза

Поддерживает естественное разрешение воспалительного процесса

Поддерживает иммунный гомеостаз и баланс цитокинов.

Способствует здоровью сердечно-сосудистой системы.

Включает омега-3 DPA (докозапентаеновую кислоту) для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и содействия более полному производству СПМ.

Уникальная смесь морских масел, концентрированная для SPM и DPA.

Концентрирован и стандартизирован и содержит 300 мкг SPM на капсулу.

Уникальный метод сверхкритической экстракции CO2 без растворителей, использующий низкотемпературный, бескислородный метод обработки для предотвращения реакций окисления.

Официальный сайт: https://www.pureencapsulations.com.

Ингредиенты

Размер порций: 1 мягкая желатиновая капсула. Количество порций в упаковке: 60. Количество на порцию / % суточной калорийности 10. Всего жиров 1 г / 1 % Холестерина 5 мг / 2 % Концентрат морского масла (из анчоусов, сардин, сельди, скумбрии, кальмаров) 1 090 мг/ обеспечивающие: Всего жирных кислот омега-3 EPA (эйкозапентаеновая кислота) 560 мг / DHA (докозагексаеновая кислота) 200 мг / DPA (докозапентаеновая кислота) 45 мг / SPM 300 мкг / (включая 18-гидроксиэйкозапентаеновую кислоту) (18-HEPE) 17-гидроксидокозагексаеновая кислота (17-HDHA) и 14-гидроксидокозагексаеновая кислота (14-HDHA)) Дневная норма (DV) не установлена Процентная дневная норма основана на диете в 2000 калорий Другие ингредиенты : желатиновая капсула (желатин глицерин вода), натуральный ароматизатор лимона, смесь натуральных токоферолов. Содержит рыбу (анчоусы, сардины, сельдь, скумбрия, кальмары). Без глютена и без ГМО

Дозировка

В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле в день во время еды или по назначению врача.

Меры предосторожности

Содержит рыбу (анчоусы, сардины, сельдь, скумбрия, кальмары). Предупреждение: если вы беременны или кормите грудью, имеете какое-либо заболевание или принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. ХРАНИТЬ В ПРОХЛАДНОМ СУХОМ МЕСТЕ. Хранить в недоступном для детей месте. Используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Содержимое может не заполнять упаковку для обеспечения необходимой маркировки. Пожалуйста, полагайтесь на указанное количество.

Аллергия/диетические потребности

• Без яиц
• Не содержит глютен
• без ГМО
• НМП
• Сделано в США
• Без арахиса
• Без пшеницы

Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка

Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.

Состав и основные виды Омега-3

Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:

1. Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
2. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.

Формы Омега-3

Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.

1. Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
2. Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
3. Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
4. Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.

Польза Омега-3 для организма

Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:

• Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
• Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
• Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
• Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
• Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
• Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.

Дозировка Омега-3

Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.

• Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
• Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
• Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.

ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.

Как правильно принимать Омега-3

Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:

• Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
• В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
• Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
• Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.

Вывод

Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.