Pure Encapsulations, Pro-Resolve Omega, Омега 3, 60 капсул

Pure Encapsulations Омега 3 60 капсул

Pure Encapsulations, Pro-Resolve Omega, Омега 3, 60 капсул

Опис

Спеціалізовані пророзчинні медіатори (SPM) для посилення та підтримки імунної резолюції та відновлення гомеостазу

Сприяє природному зникненню запального процесу

Підтримує імунний гомеостаз і баланс цитокінів

Сприяє здоров'ю серцево-судинної системи

Містить омега-3 DPA (докозапентаєнову кислоту) для підтримки здоров'я серцево-судинної системи та сприяння більш комплексному виробленню SPM

Унікальна суміш морських масел, концентрованих для SPM та DPA

Концентрований і стандартизований для вмісту 300 мкг SPM на мяку капсулу

Унікальний метод надкритичної екстракції CO2 без розчинників із застосуванням низькотемпературного, безкисневого методу обробки для запобігання реакцій окислення

Офіційний сайт: https://www.pureencapsulations.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 мяка гелева капсула Порції в упаковці: 60 Кількість на порцію / %DV калорій 10 Загальний жир 1 г / 1% Холестерину 5 мг / 2% Концентрат морської олії (з анчоусів, сардин, оселедця, скумбрії, кальмарів) 1090 мг / забезпечення: Загальна кількість омега-3 жирних кислот EPA (ейкозапентаєнова кислота) 560 мг / DHA (докозагексаєнова кислота) 200 мг / DPA (докозапентаєнова кислота) 45 мг / SPM 300 мкг / (включаючи 18-гідроксіейкозапентаєнову кислоту) (18-HEPE) 17-гідроксидокозагексаєнова кислота (17-HDHA) та 14-гідроксидокозагексаєнова кислота (14-HDHA)) Добова норма (DV) не встановлена Відсоток добових норм базується на 2000-калорійній дієті Інші інгредієнти : желатинова капсула (желатин гліцерин вода) натуральний ароматизатор лимона натуральна суміш токоферолів. Містить рибу (анчоус, сардина, оселедець, скумбрія, кальмар). Без глютену та без ГМО

Дозування

Як дієтичну добавку, приймайте 1 мяку капсулу в день під час їжі або за вказівкою медичного працівника.

Запобіжні заходи

Містить рибу (анчоус, сардина, оселедець, скумбрія, кальмар). Попередження: якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. ЗБЕРІГАЙТЕ В ПРОХОЛОДНОМУ СУХОМУ МІСЦІ. Зберігати в недоступному для дітей місці. Використовуйте, лише якщо пломба безпеки не пошкоджена. Вміст може не заповнювати упаковку, щоб розмістити необхідне маркування. Будь ласка, покладайтеся на вказану кількість.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без яєць
• Не містить глютену
• Без ГМО
• GMP
• Зроблено в США
• Без арахісу
• Без пшениці

Омега-3: склад, форми, користь та правильне дозування

Омега-3 – це група поліненасичених жирних кислот (ПНЖК), які є незамінними для організму людини. Вони не синтезуються організмом самостійно, тому їх необхідно отримувати з їжі або добавок.

Склад та основні види Омега-3

Омега-3 жирні кислоти поділяються на три основні типи:

1. Альфа-ліноленова кислота (ALA) – міститься переважно у рослинних продуктах, таких як лляна олія, насіння чіа, волоські горіхи. Вона є попередником для синтезу двох інших кислот, але її конверсія в організмі є малоефективною (до 5%).
2. Ейкозапентаєнова кислота (EPA) – міститься переважно у жирній рибі (лосось, оселедець, сардини), морепродуктах, крилевій олії. Відповідає за протизапальні процеси та здоров’я серцево-судинної системи.
3. Докозагексаєнова кислота (DHA) – також знаходиться в морепродуктах та є основною складовою мозку та сітківки ока. Важлива для нервової системи, когнітивних функцій та зору.

Форми Омега-3

Омега-3 випускається у різних формах, що впливають на їх біодоступність та засвоюваність організмом:

1. Тригліцериди (TG) – натуральна форма, яка міститься у риб’ячому жирі. Має високу засвоюваність.
2. Етилові ефіри (EE) – синтетична форма, яка часто використовується в дешевших добавках. Засвоюється гірше.
3. Фосфоліпіди – містяться у крилевій олії. Відзначаються високою біодоступністю.
4. Вільні жирні кислоти (FFA) – швидко засвоюються, але мають специфічний смак.

Користь Омега-3 для організму

Регулярне споживання Омега-3 забезпечує широкий спектр корисних ефектів:

• Підтримка серця та судин – знижує рівень тригліцеридів у крові, покращує еластичність судин, зменшує ризик утворення тромбів.
• Зменшення запалення – має протизапальні властивості, що допомагає при хронічних захворюваннях (артрит, астма, аутоімунні хвороби).
• Покращення роботи мозку – сприяє концентрації, пам’яті, зменшує ризик депресії, хвороби Альцгеймера.
• Здоров’я очей – DHA є основним компонентом сітківки ока, що допомагає підтримувати зір.
• Підтримка нервової системи – необхідна для розвитку мозку у дітей та підтримки когнітивних функцій у дорослих.
• Зміцнення імунітету – допомагає організму боротися із запальними процесами.

Дозування Омега-3

Оптимальна добова норма Омега-3 залежить від віку, статі, рівня фізичної активності та стану здоров’я.

• Дорослим – 1000-2000 мг сумарної EPA та DHA.
• Дітям – 250-500 мг залежно від віку.
• Вагітним та жінкам, що годують – мінімум 300-500 мг DHA на день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, оскільки підвищені фізичні навантаження викликають оксидативний стрес.
• Людям із серцево-судинними захворюваннями – не менше 2000 мг на день за рекомендацією лікаря.

ВАЖЛИВО! При перевищенні дозування можливі побічні ефекти: розрідження крові, зниження тиску, алергічні реакції.

Як правильно приймати Омега-3

Щоб отримати максимальну користь від Омега-3, необхідно дотримуватись наступних правил прийому:

• Разом із їжею – найкраще засвоюється при споживанні з жирами (оливкова олія, авокадо, горіхи).
• У першій половині дня – прийом уранці або вдень забезпечує кращу ефективність.
• Без взаємодії з антикоагулянтами – оскільки Омега-3 впливає на згортання крові, важливо проконсультуватися з лікарем перед прийомом разом із препаратами для розрідження крові.
• Контроль якості добавки – обирайте сертифіковані продукти із вказаною кількістю EPA та DHA на етикетці.

Висновок

Омега-3 – незамінний компонент для здоров’я серця, мозку, імунної системи та суглобів. Важливо отримувати його в достатній кількості з якісних джерел – жирної риби, морепродуктів або сертифікованих добавок. Дотримання оптимального дозування та правильного режиму прийому забезпечить максимальну користь для організму.