Vitanica, Поддержка сна, Sleep Tonic, 118 мл

Поддержка сна Sleep Tonic 118 мл, Vitanica

Vitanica, Поддержка сна, Sleep Tonic, 118 мл

Описание

Tasty Tonics — это концентрированные жидкие травяные формулы, разработанные с использованием терапевтических доз и смешанные с натуральными ароматизаторами и эфирными маслами, которые обеспечивают великолепный вкус и способствуют соблюдению режима ежедневного использования. Sleep Tonic поддерживает естественный процесс сна и релаксации. Упаковано в красивое зеленое стекло. Корень валерианы одна из наиболее хорошо изученных трав, способствующих сну и расслаблению. Лимонная мята, также известная как Мелисса, это традиционная трава, используемая для естественного поддержания сна. Он также хорошо известен как тоник для нервов. Цветок страсти также является хорошо известной успокаивающей травой, поддерживающей процесс сна и релаксации. Тонкий, но натуральный малиновый вкус делает эту формулу забавной для приема перед сном, способствует хорошей гигиене сна. Естественно успокаивая и поддерживая процесс сна, эта формула основана на исследованиях, показывающих, что смеси растительных веществ для поддержания сна лучше, чем любая отдельная трава сама по себе. Легкое дополнение к хорошей гигиене сна, превращающее процесс сна в удовольствие!

Официальный сайт: https://vitanica.com.

Ингредиенты

Размер порции: 4,92 мл (одна чайная ложка) Количество порций в упаковке: 24 Количество на порцию / % суточной нормы Корень валерианы Валериана лекарственная 600 мг / Трава мелиссы Мелисса лекарственная 300 мг / Трава пассифлоры Пассифлора инкарната 300 мг / Экстракт листьев стевии Stevia rebaudiana 5 мг / Суточная норма не установлена. Другие ингредиенты: Растительный глицерин, деионизированная вода, натуральные ароматизаторы малины и ягод. Подходит для вегетарианцев и веганов. Этот продукт не содержит распространенных аллергенов.

Дозировка

Взрослые: одна (1) чайная ложка (приблизительно 2-3 капельницы) в день или при необходимости. Разбавьте 2-3 унциями воды или по вкусу. Также можно принимать в неразбавленном виде или разбавить горячей водой для получения хорошего травяного чая. Хорошо взболтать перед использованием.

Меры предосторожности

Продукт также подходит для мужчин. Избегайте приема во время беременности или кормления грудью, при использовании химиотерапевтических препаратов, рецептурных противогрибковых препаратов (кетоконазол и итраконазол) или Аллегры. Будьте осторожны при одновременном применении седативных и успокаивающих препаратов, а также алкоголя. Защита от несанкционированного доступа: не используйте, если внутренняя защитная пломба сломана или отсутствует. Хранить в прохладном, сухом месте, недоступном для детей.

Аллергия/диетические потребности

• Без молока
• Веган
• Вегетарианец

Sleep Support (Поддержка сна): состав, формы, дозировка, прием

Что такое Sleep Support?

Поддержка сна (Sleep Support) – это категория биологически активных добавок и натуральных средств, предназначенных для улучшения сна, уменьшения времени засыпания и поддержания здорового циркадного ритма. Такие средства могут содержать как натуральные экстракты растений, так и аминокислоты, витамины и минералы, способствующие расслаблению нервной системы и улучшению общего состояния организма.

Основные компоненты Sleep Support

В состав средств для улучшения сна могут входить:

1. Натуральные экстракты растений

• Мелисса – оказывает успокаивающий эффект, помогает уменьшить стресс и тревожность.
• Валериана – уменьшает нервное напряжение, способствует глубокому сну.
• Пассифлора – естественный релаксант, влияющий на уровень нейромедиаторов, уменьшая тревогу.
• Лаванда – успокаивает нервную систему, способствует более легкому засыпанию.

2. Аминокислоты и нейромедиаторы

• L-триптофан – необходим для выработки серотонина и мелатонина, регулирующих цикл сна.
• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – природный тормозной нейромедиатор, помогающий расслабиться.
• L-теанин – аминокислота, уменьшающая стресс и улучшающая глубину сна.

3. Гормоны и их прекурсоры

• Мелатонин – основной регулятор циркадного ритма, способствующий быстрому засыпанию.
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – промежуточный продукт синтеза серотонина, улучшающий настроение и сон.

4. Витамины и минералы

• Магний – участвует в расслаблении мышц и регулировании нервной системы.
• Витамины группы B – оказывают влияние на выработку нейромедиаторов, поддерживающих эмоциональный баланс.
• Цинк – способствует регуляции уровня мелатонина.

Формы выпуска Sleep Support

Препараты для поддержания сна выпускаются в различных формах, обеспечивающих оптимальное усвоение:

• Капсулы и таблетки – самый распространенный вариант, обеспечивающий постепенное усвоение активных веществ.
• Растворимые порошки – скорее всасываются, особенно полезны при проблемах с пищеварением.
• Капли или спреи используются для сублингвального приема, что позволяет веществам быстрее попадать в кровоток.
• Чаи и настойки – натуральный вариант на основе растительных экстрактов мягкого седативного действия.

Дозировка и приемка

Дозировка средств для сна может отличаться в зависимости от состава и индивидуальных потребностей организма.

• Мелатонин обычно от 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг/сут.
• ГАМК – 250-750 мг для понижения нервного напряжения.
• Магний – 200-400 мг в день, лучше в вечернее время.
• Растительные экстракты – в зависимости от концентрации, рекомендуемая дозировка обычно указывается изготовителем.

Рекомендации по приему

1. Принимать за 30-60 минут до сна, чтобы активные компоненты успели подействовать.
2. Не превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать сонливости днем.
3. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном, поскольку это может снизить эффективность средств.
4. Соблюдать режим сна, ведь добавки работают лучше всего в сочетании со здоровыми привычками.

Вывод

Sleep Support – это комплекс натуральных компонентов, аминокислот, витаминов и минералов, которые помогают нормализовать сон, снизить стресс и улучшить общее состояние нервной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, а эффективность средств значительно повышается при соблюдении здорового сна.