Поддержка сна, Herbal Sleep Aid Melatonin-Free, 60 капсул

Поддержка сна Herbal Sleep Aid Melatonin-Free 60 капсул, Kirkman

Поддержка сна, Herbal Sleep Aid Melatonin-Free, 60 капсул

Описание

Травяное средство для сна, не содержащее мелатонина. ОСНОВНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ: Комбинация этих трав в составе препарата Kirkman's Herbal Sleep Aid может помочь обеспечить спокойный ночной сон. ФОРМА ПРОДУКТА: Вегетарианские капсулы КАТЕГОРИЯ ПРОДУКТА: Herbal Kirkman разработала растительное лекарственное средство для тех, кому трудно достичь желаемого результата. спокойный сон из-за стресса — и он на 100% не содержит мелатонина. Это полезно для людей с чувствительностью к мелатонину, которые принимают определенные фармацевтические препараты или которым врач не советует принимать мелатонин. Не содержащее глютена, гипоаллергенное и ультра-проверенное средство Kirkman Herbal Sleep Aid состоит из четырех основных растительных ингредиентов: Лимонная мята (или Мелисса лекарственная) представитель семейства мятных, который использовался еще в средние века для снижения стресса и тревожность, способствуют сну, улучшают аппетит, облегчают боль и дискомфорт, вызванные несварением желудка.1 Некоторые исследования показывают, что мелисса в сочетании с другими успокаивающими травами помогает уменьшить беспокойство и улучшить сон.2 Ромашка одна из самых древних лекарственных трав, известных человечеству. Она обычно используется при многих заболеваниях человека, таких как сенная лихорадка, воспаления, мышечные спазмы, нарушения менструального цикла, бессонница, язвы, раны, желудочно-кишечные расстройства, ревматические боли и геморрой.3 На протяжении веков люди использовали ромашку из-за ее успокаивающих свойств. Пассифлора (также известная как майский перец) считается естественным снотворным и успокаивающим средством. Химические вещества пассифлоры оказывают успокаивающее действие. Некоторые люди также принимают пассифлору при бессоннице, стрессе, СДВГ, боли и многих других состояниях.4 Китайский тюбетейка содержит байкалин, который веками использовался для лечения бессонницы в традиционной медицине.5 1. Лимонная мята, гора Синай. https://www.mountsinai.org/health-library/herb/lemon-balm (по состоянию на 14 октября 2021 г.). 2. Лимонный бальзам, гора Синай, https://www.mountsinai.org/health-library/herb/lemon-balm (по состоянию на 14 октября 2021 г.). 3. Ромашка: растительное лекарственное средство прошлого с блестящим будущим Национальный центр бесплатного и интегративного здравоохранения (NIH) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/ (по состоянию на 14 октября). 2021). 4. Пассифлора WebMD https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-871/passionflower (по состоянию на 14 октября 2021 г.). 5. Тюбетейка: преимущества, побочные эффекты и дозировка, Healthline, https://www.healthline.com/nutrition/10-herbal-teasTOCTITLEHDR3 (по состоянию на 14 октября 2021 г.).

Официальный сайт: http://www.kirkmangroup.com.

Ингредиенты

Размер порции: 2 капсулы Количество порций в упаковке: 30 Количество на порцию / % суточной нормы Лимонная мята (Melissa officinalis) (листья и стебли) Экстракт 300 мг / Экстракт ромашки (Matricaria chamomilla) (цветок) 200 мг / Страстоцвет (Passiflora incarnata) )(цветок) Экстракт 200 мг / Шлемник (Scutellaria baicalensis) (корень) Экстракт 100 мг / Дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: вегетарианские капсулы (гипромеллоза и вода), диоксид кремния, аскорбилпальмитат. Не содержит: молока, яиц, рыбы, моллюсков, орехов, арахиса, пшеницы, сои и кунжута. Сертифицировано GMP/без мелатонина

Дозировка

Принимайте две капсулы за 3060 минут до сна для расслабления, сна и облегчения беспокойства или по рекомендации врача.

Меры предосторожности

Хранить в сухом прохладном месте и плотно закрытым. Не используйте, если вы беременны или кормите грудью. Хранить в недоступном для детей месте. ВНИМАНИЕ: Разработано для взрослых и детей от четырех лет и старше. Для детей до четырех лет проконсультируйтесь с врачом.

Аллергия/диетические потребности

• Без яиц
• Рыба бесплатно
• НМП
• Без орехов
• Без арахиса
• Без сои
• Без пшеницы
• Ракообразные Моллюски Бесплатно

Sleep Support (Поддержка сна): состав, формы, дозировка, прием

Что такое Sleep Support?

Поддержка сна (Sleep Support) – это категория биологически активных добавок и натуральных средств, предназначенных для улучшения сна, уменьшения времени засыпания и поддержания здорового циркадного ритма. Такие средства могут содержать как натуральные экстракты растений, так и аминокислоты, витамины и минералы, способствующие расслаблению нервной системы и улучшению общего состояния организма.

Основные компоненты Sleep Support

В состав средств для улучшения сна могут входить:

1. Натуральные экстракты растений

• Мелисса – оказывает успокаивающий эффект, помогает уменьшить стресс и тревожность.
• Валериана – уменьшает нервное напряжение, способствует глубокому сну.
• Пассифлора – естественный релаксант, влияющий на уровень нейромедиаторов, уменьшая тревогу.
• Лаванда – успокаивает нервную систему, способствует более легкому засыпанию.

2. Аминокислоты и нейромедиаторы

• L-триптофан – необходим для выработки серотонина и мелатонина, регулирующих цикл сна.
• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – природный тормозной нейромедиатор, помогающий расслабиться.
• L-теанин – аминокислота, уменьшающая стресс и улучшающая глубину сна.

3. Гормоны и их прекурсоры

• Мелатонин – основной регулятор циркадного ритма, способствующий быстрому засыпанию.
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – промежуточный продукт синтеза серотонина, улучшающий настроение и сон.

4. Витамины и минералы

• Магний – участвует в расслаблении мышц и регулировании нервной системы.
• Витамины группы B – оказывают влияние на выработку нейромедиаторов, поддерживающих эмоциональный баланс.
• Цинк – способствует регуляции уровня мелатонина.

Формы выпуска Sleep Support

Препараты для поддержания сна выпускаются в различных формах, обеспечивающих оптимальное усвоение:

• Капсулы и таблетки – самый распространенный вариант, обеспечивающий постепенное усвоение активных веществ.
• Растворимые порошки – скорее всасываются, особенно полезны при проблемах с пищеварением.
• Капли или спреи используются для сублингвального приема, что позволяет веществам быстрее попадать в кровоток.
• Чаи и настойки – натуральный вариант на основе растительных экстрактов мягкого седативного действия.

Дозировка и приемка

Дозировка средств для сна может отличаться в зависимости от состава и индивидуальных потребностей организма.

• Мелатонин обычно от 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг/сут.
• ГАМК – 250-750 мг для понижения нервного напряжения.
• Магний – 200-400 мг в день, лучше в вечернее время.
• Растительные экстракты – в зависимости от концентрации, рекомендуемая дозировка обычно указывается изготовителем.

Рекомендации по приему

1. Принимать за 30-60 минут до сна, чтобы активные компоненты успели подействовать.
2. Не превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать сонливости днем.
3. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном, поскольку это может снизить эффективность средств.
4. Соблюдать режим сна, ведь добавки работают лучше всего в сочетании со здоровыми привычками.

Вывод

Sleep Support – это комплекс натуральных компонентов, аминокислот, витаминов и минералов, которые помогают нормализовать сон, снизить стресс и улучшить общее состояние нервной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, а эффективность средств значительно повышается при соблюдении здорового сна.