Омега ЭПК ДГК, Pure Omega HP 375 EPA / 125 DHA, 120 капсул
Pure Omega Ultra HP предлагает омега-3 в трех мягких гелях для тех, кто хочет получить преимущества омега-3 в меньшем количестве мягких гелей. Избавьтесь от рыбного привкуса с помощью этой добавки от Integrative Therapeutics. Эти капсулы производятся из анчоусов, сардин и скумбрии, добываемых в чилийских водах.
Он может использовать запатентованный метод селективной кристаллизации и систему консервации зеленого чая для предотвращения окисления. Эта добавка не содержит глютена, сои, молочных продуктов, сахара, кукурузы и пшеницы.
Этот продукт теперь сертифицирован NSF и соответствует строгим стандартам защиты здоровья населения. NSF International также создала программу сертификации NSF для спорта, чтобы минимизировать риск того, что пищевая добавка или продукт спортивного питания могут содержать запрещенные вещества. Поскольку сертификация является постоянной процедурой, NSF проводит внезапные испытания продукции, проверки предприятий и анализ материалов для подтверждения сертификации, на которую вы можете положиться.
Официальный сайт: https://www.integrativepro.com.
Размер порции: 1 мягкая таблетка Количество на порцию / калорий 10 Всего жиров 1 г / 1% Насыщенные жиры 0 г / Транс-жиры 0 г / Полиненасыщенные жиры 0 г / Мононенасыщенные жиры 0 г / Холестерин Очищенный рыбий жир (из анчоусов, сардин, скумбрии, полученных из экологически чистых источников) 1 136 мг / Всего жирных кислот омега-3 (в виде триглицеридов) 575 мг / эйкозапентаеновой кислоты (EPA) 375 мг / докозагексаеновой кислоты (DHA) 125 мг / других жирных кислот омега-3 75 мг / Проценты дневной нормы (DV) основаны на 2000 калорийная диета. Суточная доза не определена. Другие ингредиенты: Желатин, глицерин, очищенная вода, смесь токоферолов (консервант для сохранения свежести), натуральные ароматизаторы, экстракт листьев зеленого чая (консервант для сохранения свежести). Содержит рыбу (анчоусы, сардины, скумбрия). Не содержит сахара, соли, дрожжей, пшеницы, глютена, кукурузы, сои, молочных продуктов, искусственных красителей и ароматизаторов. Сертифицирован NSF для спорта.
Принимайте по 1 капсуле в день или согласно рекомендациям вашего лечащего врача.
Если вы принимаете отпускаемые по рецепту лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед их использованием. Храните в недоступном для детей месте. Надежно запечатан внешней термоусадочной пленкой с печатью и внутренней печатью. Не используйте, если какой-либо из них сломан или отсутствует. Предупреждение об аллергенах: содержит рыбу (анчоусы, сардины, скумбрия).
Омега-3 EPA и DHA (Омега ЭПК и ДГК) – это два основных вида незаменимых жирных кислот, относящихся к классу омега-3. Эти кислоты имеют важное значение для здоровья человека, особенно для нормальной работы сердца, мозга и зрения. Они получают свое название благодаря особому строению молекул, где первая двойная связка углеродных атомов находится на третьем углеродном атоме от метильной группы (отсюда и название "омега-3").
ЭПК (Эйкозапентаеновая кислота, EPA) – одна из основных омега-3 жирных кислот, играющая важную роль в уменьшении воспалительных процессов в организме, поддерживает нормальный уровень холестерина, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. ЭПК способствует снижению риска тромбообразования, что важно для профилактики сердечных заболеваний.
ДГК (Докогексаеновая кислота, DHA) – другая важная омега-3 кислота, необходимая для нормального функционирования мозга и нервной системы. ДГК входит в состав клеточных мембран мозга, обеспечивая его структуру и функционирование. Эта кислота также важна для сохранения зрения и здоровья глаз.
Основными источниками омега-3 являются морепродукты, такие как жирная рыба (лосось, скумбрия, сардины) и некоторые водоросли. Кроме того, эти кислоты можно получить через добавки, часто содержащие рыбий жир или масло водорослей, что является хорошим вариантом для вегетарианцев и веганов.
Важной характеристикой добавок является их емкость ЭПК и ДГК. В каждой капсуле или дозе добавки может быть разная концентрация этих кислот обычно в пределах от 300 до 1000 мг омега-3 (соответственно ЭПК и ДГК).
Омега-3 EPA и DHA могут быть представлены в разных формах:
Рекомендованная дозировка омега-3 EPA и DHA зависит от цели приема и конкретной добавки. В целом для поддержания здоровья сердца и нервной системы суточная доза составляет от 500 до 1000 мг омега-3. Однако при наличии специфических проблем, таких как высокий уровень триглицеридов или сердечные заболевания, дозировка может быть увеличена до 2000–3000 мг/сут (это должно быть согласовано с врачом).
Для оптимального усвоения омега-3 добавки лучше принимать вместе с пищей, поскольку эти кислоты являются жирорастворимыми, и их эффективность увеличивается при употреблении с пищей, содержащей жиры.
Хотя омега-3 считается безопасной добавкой для большинства людей, важно обратить внимание на некоторые возможные побочные эффекты, такие как:
Противопоказания включают аллергию на рыбу или морепродукты, а также повышенную вероятность кровотечений, поэтому перед приемом добавок омега-3 лицам, принимающим антикоагулянты (разбавители крови), следует проконсультироваться с врачом.
Омега-3 EPA и DHA являются важными жирными кислотами для поддержания здоровья сердца, мозга и зрения. Они имеют многочисленные преимущества для организма, и их регулярное употребление может стать основой для поддержания здорового образа жизни. Выбор правильной дозировки и формы добавки зависит от ваших потребностей, и важно придерживаться рекомендаций для достижения наилучших результатов.
