Омега ЭПК ДГК, Pure Omega Liquid 1500 EPA / 500 DHA 6, 200 мл
Pure Omega Liquid содержит в общей сложности 2300 мг омега-3 для тех, кто хочет получить преимущества омега-3 в удобной жидкой форме. Основные характеристики продукта: - Триглицеридная форма Омега-3. - Использует молекулярную дистилляцию. - Никакой рыбной отрыжки. - Использует запатентованную систему консервации зеленого чая для предотвращения окисления. - Получено из экологически чистых источников из анчоусов, сардин и скумбрии в перуанских водах. - Натуральный ароматизатор лимона.
Официальный сайт: https://www.integrativepro.com.
Размер порции: 1 чайная ложка (5 мл) Порций в упаковке: 40 Количество на порцию / калорий 40 калорий из жиров 40 Всего жиров 4,5 г / 7% Насыщенных жиров 0,5 г / 2,5% Холестерина 15 мг / 5% Очищенного рыбьего жира 4,5 / (из анчоусов, сардин и скумбрии, полученных из экологически чистых источников) Всего жирных кислот омега-3 2300 мг / (в виде триглицеридов) EPA 1500 / (эйкозапентаеновая кислота) DHA 500 / (докозагексаеновая кислота) Другие жирные кислоты омега-3 300 мг / Процент дневной нормы (DV) основан на диете в 2000 калорий. Суточная доза не определена. Другие ингредиенты: натуральный ароматизатор лимона с другими натуральными ароматизаторами, смесь токоферолов (антиоксидант), лист зеленого чая. Не содержит сахара, соли, дрожжей, пшеницы, глютена, кукурузы, сои, молочных продуктов, искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов или ингредиентов, генетически модифицирующих организмы (ГМО). Содержит анчоусы, сардину и скумбрию.
Принимайте по 1 чайной ложке 13 раза в день или по рекомендации врача.
После открытия хранить в холодильнике и употребить в течение 100 дней. Если вы принимаете лекарство, отпускаемое по рецепту, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем обращаться к нам. Аллерген Осторожно. Содержит анчоусы, сардину и скумбрию.
Омега-3 EPA и DHA (Омега ЭПК и ДГК) – это два основных вида незаменимых жирных кислот, относящихся к классу омега-3. Эти кислоты имеют важное значение для здоровья человека, особенно для нормальной работы сердца, мозга и зрения. Они получают свое название благодаря особому строению молекул, где первая двойная связка углеродных атомов находится на третьем углеродном атоме от метильной группы (отсюда и название "омега-3").
ЭПК (Эйкозапентаеновая кислота, EPA) – одна из основных омега-3 жирных кислот, играющая важную роль в уменьшении воспалительных процессов в организме, поддерживает нормальный уровень холестерина, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. ЭПК способствует снижению риска тромбообразования, что важно для профилактики сердечных заболеваний.
ДГК (Докогексаеновая кислота, DHA) – другая важная омега-3 кислота, необходимая для нормального функционирования мозга и нервной системы. ДГК входит в состав клеточных мембран мозга, обеспечивая его структуру и функционирование. Эта кислота также важна для сохранения зрения и здоровья глаз.
Основными источниками омега-3 являются морепродукты, такие как жирная рыба (лосось, скумбрия, сардины) и некоторые водоросли. Кроме того, эти кислоты можно получить через добавки, часто содержащие рыбий жир или масло водорослей, что является хорошим вариантом для вегетарианцев и веганов.
Важной характеристикой добавок является их емкость ЭПК и ДГК. В каждой капсуле или дозе добавки может быть разная концентрация этих кислот обычно в пределах от 300 до 1000 мг омега-3 (соответственно ЭПК и ДГК).
Омега-3 EPA и DHA могут быть представлены в разных формах:
Рекомендованная дозировка омега-3 EPA и DHA зависит от цели приема и конкретной добавки. В целом для поддержания здоровья сердца и нервной системы суточная доза составляет от 500 до 1000 мг омега-3. Однако при наличии специфических проблем, таких как высокий уровень триглицеридов или сердечные заболевания, дозировка может быть увеличена до 2000–3000 мг/сут (это должно быть согласовано с врачом).
Для оптимального усвоения омега-3 добавки лучше принимать вместе с пищей, поскольку эти кислоты являются жирорастворимыми, и их эффективность увеличивается при употреблении с пищей, содержащей жиры.
Хотя омега-3 считается безопасной добавкой для большинства людей, важно обратить внимание на некоторые возможные побочные эффекты, такие как:
Противопоказания включают аллергию на рыбу или морепродукты, а также повышенную вероятность кровотечений, поэтому перед приемом добавок омега-3 лицам, принимающим антикоагулянты (разбавители крови), следует проконсультироваться с врачом.
Омега-3 EPA и DHA являются важными жирными кислотами для поддержания здоровья сердца, мозга и зрения. Они имеют многочисленные преимущества для организма, и их регулярное употребление может стать основой для поддержания здорового образа жизни. Выбор правильной дозировки и формы добавки зависит от ваших потребностей, и важно придерживаться рекомендаций для достижения наилучших результатов.
