Protocol for Life Balance, Железо, Iron 36 mg, 90 капсул

Железо Iron 36 mg 90 капсул, Protocol for Life Balance

Protocol for Life Balance, Железо, Iron 36 mg, 90 капсул

Описание

Железо является необходимым компонентом гемоглобина белка, который переносит кислород к тканям организма и миоглобина который хранит кислород для использования в мышечных тканях. Поскольку он необходим для транспорта электронов в митохондриях, нормальный статус железа имеет решающее значение для производства энергии и регулирования температуры тела. На функцию иммунной системы и неврологическое здоровье также влияет уровень железа. Этот продукт содержит феррохель форму железа, которая клинически продемонстрировала превосходную биодоступность и вряд ли вызовет расстройство желудочно-кишечного тракта или запор.

Официальный сайт: http: //www.protocolforlife.com

Ингредиенты

Размер порции: 1 вегетарианская капсула. Количество на порцию / железо (из бисглицината железа феррохеля) 36 мг / 200%. Другие ингредиенты: рисовая мука, целлюлоза (капсула), стеариновая кислота (растительный источник) и диоксид кремния. Не производится из пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков или ингредиентов древесных орехов. Произведено на предприятии GMP, где обрабатываются другие ингредиенты, содержащие эти аллергены. GMP

Дозировка

В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле в день во время еды или по назначению врача.

Меры предосторожности

Только для взрослых. Не превышайте рекомендуемую дозировку, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом. Некоторые лекарства, такие как некоторые антибиотики и бисфосфонаты, могут мешать всасыванию железа. Добавки железа могут взаимодействовать с леводопой и препаратами щитовидной железы. Принимайте лекарства как минимум за 2 часа до или через 2 часа после приема железосодержащих добавок. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы беременны/кормите грудью, принимаете лекарства или страдаете каким-либо заболеванием (особенно связанным с накоплением железа). Храните в недоступном для детей месте. Случайная передозировка железосодержащими продуктами является основной причиной смертельного отравления у детей до 6 лет. Храните этот продукт в недоступном для детей месте. В случае случайной передозировки немедленно обратитесь к врачу или в токсикологический центр. Не ешьте пакет свежести. Хранить в бутылке. В этом продукте могут встречаться естественные цветовые вариации. После открытия хранить в сухом прохладном месте. Предупреждение об аллергенах: не производится из ингредиентов пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков или древесных орехов. Произведено на предприятии GMP, где обрабатываются другие ингредиенты, содержащие эти аллергены.

Аллергия/диетические потребности

• Без яиц
• Рыба бесплатно
• Не содержит глютен
• НМП
• Без орехов
• Без сои
• Без пшеницы
• Ракообразные Моллюски Бесплатно

Железо (Iron) – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он является основным компонентом гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в крови. Кроме того, железо участвует в синтезе коллагена, обмене энергии, а также во многих других биологических процессах.

Формы железа

Железо в организме может быть представлено в разных формах:

1. Гемовое железо находится в основном в красных кровяных клетках (гемоглобин) и в мышечных клетках (миоглобин). Эта форма железа усваивается организмом значительно лучше, чем негемовое.

2. Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как бобы, шпинат, орехи и злаки. Усвоение этой формы железа менее эффективно, поскольку нуждается в помощи других элементов, таких как витамин C.

Состав железа

Основными источниками железа являются:

• Гемоглобин – белок, транспортирующий кислород в красных кровяных клетках.
• Миоглобин – белок, сохраняющий кислород в мышцах.
• Ферритин и трансферрин – белки, помогающие хранить и транспортировать железо в организме.

Железо необходимо для нормального функционирования системы иммунитета, а также для образования эритроцитов и их способности переносить кислород.

Дозировка железа

Рекомендованная суточная дозировка железа зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:

• Взрослые мужчины – около 8 мг в день.
• Женщины до менопаузы – около 18 мг в день из-за необходимости дополнительного железа во время менструаций.
• Женщины после менопаузы – 8 мг/сут.
• Беременные женщины – 27 мг/сут.
• Дети – дозировка зависит от возраста, обычно от 7 до 15 мг в день.

Прием железа

Железо можно получать с едой или в виде добавок. Для лучшего усвоения железо лучше принимать на голодный желудок или вместе с витамином C, способствующим его лучшему всасыванию.

• Пища: продуктами богатыми железом являются красное мясо, печень, бобовые, злаки, шпинат, орехи.
• Если с пищей невозможно получить необходимое количество железа, можно принимать добавки. Однако важно соблюдать рекомендованные дозы, поскольку чрезмерное потребление может привести к токсичности.

Усвоение железа

Усвоение железа из пищи может быть ограничено разными факторами:

• Фитаты и кальций: присутствуют в определенных растительных продуктах и молочных продуктах, могут снижать усвоение железа.
• Кофеин и чай: могут замедлять абсорбцию железа, поэтому их рекомендуется избегать непосредственно перед приемом пищи или после приема пищи.

Непоследняя железа и его последствия

Низкий уровень железа в организме приводит к проявляющейся анемии:

• Слабость, усталость.
• Бледность кожи.
• Головокружение и головные боли.
• Трудности с концентрацией внимания.

Побочные эффекты

При приеме добавок железа могут возникать побочные эффекты:

• Запоры.
• боли в животе.
• Тошнота.

В случае возникновения таких симптомов следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или изменения формы добавки.

Вывод

Железо – важный элемент для здоровья организма, особенно для поддержания нормальной функции крови и иммунной системы. Важно следить за его достаточным уровнем в организме, употребляя продукты, богатые этим элементом, а также, при необходимости, обращаться к врачу для назначения добавок.