Nutra BioGenesis, Поддержка сна, Sleep Factors, 60 капсул

Поддержка сна Sleep Factors 60 капсул, Nutra BioGenesis

Nutra BioGenesis, Поддержка сна, Sleep Factors, 60 капсул

Описание

Sleep Factors предназначен для обеспечения питательной поддержки для спокойного ночного сна с помощью расслабляющих аминокислот, минералов, растительных веществ, витаминов и мелатонина.

Официальный сайт: https://nutrabiogenic.com.

Ингредиенты

Размер порции: 2 капсулы Количество порций в упаковке: 30 Количество на порцию / Кальций (из хелата аминокислоты кальция) 40 мг / 4% Магний (из хелата аминокислоты магния) 40 мг / 10% Велериана (валериана лекарственная) (корень) 120 мг / ГАМК (Гамма-аминомасляная кислота) 100 мг / Инозитол 100 мг / L-теанин 100 мг / 5-HTP (из Griffonia Simplicifolia) (экстракт семян) 40 мг / Ромашка (Matricaria Recutita) (цветущие верхушки) 40 мг / Хмель (Humulus Lupulus) ) (Экстракт шишек) (4:1) 40 мг / Цветок страсти (Passiflora Incarnata) (Воздушный) 40 мг / Шлемник (Scutellaria Lateriflora) (Воздушный) 40 мг / Дикий салат (Lactuca Virosa) (Экстракт листьев) (4:1 ) 40 мг / мармелад (Ziziphus Jujube) (экстракт фруктов) (4:1) 25 мг / мелатонин 3 мг / дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: капсула из растительной целлюлозы, целлюлоза, рисовая мука, диоксид кремния, мальтодекстрин, экстракт рисовых отрубей. Без глютена/веганский/вегетарианский/без ГМО.

Дозировка

Принимайте 12 капсулы за 3045 минут перед сном или по указанию врача.

Меры предосторожности

Использовать только по назначению. Не используйте, если защитная пломба сломана или отсутствует. Храните в недоступном для детей месте. Проконсультируйтесь с лицензированным врачом перед использованием этого продукта, особенно если вы беременны или кормите грудью, молодой человек или человек с аутоиммунными заболеваниями, диабетом или другими эндокринными расстройствами, депрессивными расстройствами, заболеваниями или принимающими лекарства. Не принимайте до или во время работы с механизмами или транспортными средствами, а также если вы иным образом занимаетесь деятельностью, при которой вам необходимо сохранять бдительность. Этот продукт предназначен для взрослых и не должен использоваться детьми или подростками. Хранить плотно закрытым в сухом прохладном месте.

Аллергия/диетические потребности

• Без молока
• Не содержит глютен
• без ГМО
• Веган
• Вегетарианец

Sleep Support (Поддержка сна): состав, формы, дозировка, прием

Что такое Sleep Support?

Поддержка сна (Sleep Support) – это категория биологически активных добавок и натуральных средств, предназначенных для улучшения сна, уменьшения времени засыпания и поддержания здорового циркадного ритма. Такие средства могут содержать как натуральные экстракты растений, так и аминокислоты, витамины и минералы, способствующие расслаблению нервной системы и улучшению общего состояния организма.

Основные компоненты Sleep Support

В состав средств для улучшения сна могут входить:

1. Натуральные экстракты растений

• Мелисса – оказывает успокаивающий эффект, помогает уменьшить стресс и тревожность.
• Валериана – уменьшает нервное напряжение, способствует глубокому сну.
• Пассифлора – естественный релаксант, влияющий на уровень нейромедиаторов, уменьшая тревогу.
• Лаванда – успокаивает нервную систему, способствует более легкому засыпанию.

2. Аминокислоты и нейромедиаторы

• L-триптофан – необходим для выработки серотонина и мелатонина, регулирующих цикл сна.
• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – природный тормозной нейромедиатор, помогающий расслабиться.
• L-теанин – аминокислота, уменьшающая стресс и улучшающая глубину сна.

3. Гормоны и их прекурсоры

• Мелатонин – основной регулятор циркадного ритма, способствующий быстрому засыпанию.
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – промежуточный продукт синтеза серотонина, улучшающий настроение и сон.

4. Витамины и минералы

• Магний – участвует в расслаблении мышц и регулировании нервной системы.
• Витамины группы B – оказывают влияние на выработку нейромедиаторов, поддерживающих эмоциональный баланс.
• Цинк – способствует регуляции уровня мелатонина.

Формы выпуска Sleep Support

Препараты для поддержания сна выпускаются в различных формах, обеспечивающих оптимальное усвоение:

• Капсулы и таблетки – самый распространенный вариант, обеспечивающий постепенное усвоение активных веществ.
• Растворимые порошки – скорее всасываются, особенно полезны при проблемах с пищеварением.
• Капли или спреи используются для сублингвального приема, что позволяет веществам быстрее попадать в кровоток.
• Чаи и настойки – натуральный вариант на основе растительных экстрактов мягкого седативного действия.

Дозировка и приемка

Дозировка средств для сна может отличаться в зависимости от состава и индивидуальных потребностей организма.

• Мелатонин обычно от 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг/сут.
• ГАМК – 250-750 мг для понижения нервного напряжения.
• Магний – 200-400 мг в день, лучше в вечернее время.
• Растительные экстракты – в зависимости от концентрации, рекомендуемая дозировка обычно указывается изготовителем.

Рекомендации по приему

1. Принимать за 30-60 минут до сна, чтобы активные компоненты успели подействовать.
2. Не превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать сонливости днем.
3. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном, поскольку это может снизить эффективность средств.
4. Соблюдать режим сна, ведь добавки работают лучше всего в сочетании со здоровыми привычками.

Вывод

Sleep Support – это комплекс натуральных компонентов, аминокислот, витаминов и минералов, которые помогают нормализовать сон, снизить стресс и улучшить общее состояние нервной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, а эффективность средств значительно повышается при соблюдении здорового сна.