Nutra BioGenesis, Sleep Factors, Підтримка сну, 60 капсул

Nutra BioGenesis Підтримка сну 60 капсул

Nutra BioGenesis, Sleep Factors, Підтримка сну, 60 капсул

Опис

Sleep Factors призначений для забезпечення поживної підтримки для спокійного нічного сну завдяки розслаблюючим амінокислотам, мінералам, рослинним рослинам, вітамінам і мелатоніну.

Офіційний сайт: https://nutrabiogenesis.com

Інгредієнти

Розмір порції: 2 капсули Порції в упаковці: 30 Кількість на порцію / Кальцій (з амінокислотного хелату кальцію) 40 мг / 4% магнію (з амінокислотного хелату магнію) 40 мг / 10% велеріани (Valeriana Officinalis) (корінь) 120 мг / ГАМК (Гамма-аміномасляна кислота) 100 мг / Інозит 100 мг / L-теанін 100 мг / 5-HTP (з Griffonia Simplicifolia) (екстракт насіння) 40 мг / Ромашка (Matricaria Recutita) (Квітучі верхівки) 40 мг / Хміль (Humulus Lupulus) ) (Екстракт шишки) (4:1) 40 мг / Страстоцвіт (Passiflora Incarnata) (повітряний) 40 мг / Шлемник (Scutellaria Lateriflora) (повітряний) 40 мг / дикий салат (Lactuca Virosa) (екстракт листя) (4:1) ) 40 мг / Зизифус (Ziziphus Jujube) (екстракт фруктів) (4:1) 25 мг / Мелатонін 3 мг / Денна норма не встановлена. Інші інгредієнти: рослинна целюлозна капсула, целюлоза, рисове борошно, діоксид кремнію, мальтодекстрин, екстракт рисових висівок. Безглютеновий / веганський / вегетаріанський / без ГМО.

Дозування

Приймайте 1-2 капсули за 30-45 хвилин до сну або за вказівкою лікаря.

Запобіжні заходи

Використовуйте лише за призначенням. Не використовуйте, якщо пломба безпеки пошкоджена або відсутня. Зберігати в недоступному для дітей. Проконсультуйтеся з ліцензованим лікарем перед використанням цього продукту, особливо якщо ви вагітні або годуєте грудьми, молодий дорослий, або людина з аутоімунними захворюваннями, діабетом або іншими ендокринними розладами, депресивними розладами, захворюваннями або вживаєте ліки. Не приймайте до або під час роботи з механізмами чи транспортним засобом або якщо ви іншим чином займаєтеся діяльністю, під час якої вам потрібно бути пильним. Цей продукт призначений для дорослих і не повинен використовуватися дітьми та підлітками. Зберігайте щільно закритою кришкою в прохолодному та сухому місці.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без молочних продуктів
• Не містить глютену
• Без ГМО
• Веганський
• Вегетаріанська

Sleep Support (Підтримка сну): склад, форми, дозування, приймання

Що таке Sleep Support?

Підтримка сну (Sleep Support) – це категорія біологічно активних добавок та натуральних засобів, призначених для покращення якості сну, зменшення часу засинання та підтримки здорового циркадного ритму. Такі засоби можуть містити як натуральні екстракти рослин, так і амінокислоти, вітаміни та мінерали, що сприяють розслабленню нервової системи та покращенню загального стану організму.

Основні компоненти Sleep Support

До складу засобів для покращення сну можуть входити:

1. Натуральні екстракти рослин

• Меліса – має заспокійливий ефект, допомагає зменшити стрес та тривожність.
• Валеріана – зменшує нервове напруження, сприяє глибокому сну.
• Пасифлора – природний релаксант, що впливає на рівень нейромедіаторів, зменшуючи тривогу.
• Лаванда – заспокоює нервову систему, сприяє легшому засинанню.

2. Амінокислоти та нейромедіатори

• L-триптофан – необхідний для вироблення серотоніну та мелатоніну, що регулюють цикл сну.
• ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) – природний гальмівний нейромедіатор, який допомагає розслабитися.
• L-теанін – амінокислота, що зменшує стрес і покращує глибину сну.

3. Гормони та їхні прекурсори

• Мелатонін – основний регулятор циркадного ритму, що сприяє швидкому засинанню.
• 5-HTP (5-гідрокситриптофан) – проміжний продукт синтезу серотоніну, що покращує настрій і сон.

4. Вітаміни та мінерали

• Магній – бере участь у розслабленні м’язів та регулюванні нервової системи.
• Вітаміни групи B – впливають на вироблення нейромедіаторів, що підтримують емоційний баланс.
• Цинк – сприяє регуляції рівня мелатоніну.

Форми випуску Sleep Support

Препарати для підтримки сну випускаються у різних формах, що забезпечують оптимальне засвоєння:

• Капсули та таблетки – найпоширеніший варіант, що забезпечує поступове засвоєння активних речовин.
• Розчинні порошки – швидше всмоктуються, особливо корисні при проблемах з травленням.
• Краплі або спреї – використовуються для сублінгвального прийому, що дозволяє речовинам швидше потрапляти у кровотік.
• Чаї та настоянки – натуральний варіант на основі рослинних екстрактів для м’якої седативної дії.

Дозування та приймання

Дозування засобів для підтримки сну може відрізнятися залежно від складу та індивідуальних потреб організму.

• Мелатонін – зазвичай від 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг на добу.
• ГАМК – 250-750 мг для зниження нервової напруги.
• Магній – 200-400 мг на день, бажано у вечірній час.
• Рослинні екстракти – залежно від концентрації, рекомендоване дозування зазвичай вказується виробником.

Рекомендації щодо приймання

1. Приймати за 30-60 хвилин до сну, щоб активні компоненти встигли подіяти.
2. Не перевищувати рекомендоване дозування, щоб уникнути сонливості вдень.
3. Уникати вживання кофеїну, алкоголю та важкої їжі перед сном, оскільки це може знизити ефективність засобів.
4. Дотримуватися режиму сну, адже добавки працюють найкраще в поєднанні зі здоровими звичками.

Висновок

Sleep Support – це комплекс натуральних компонентів, амінокислот, вітамінів і мінералів, які допомагають нормалізувати сон, зменшити стрес і покращити загальний стан нервової системи. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, а ефективність засобів значно підвищується при дотриманні здорового режиму сну.