Country Life, Мелатонин, Melatonin 3 mg, 90 таблеток
Мелатонин 3 мг 90 таблеток от Country Life поможет вам спать лучше и крепче. Мелатонин, присутствующий в этой пищевой добавке, имеет систему доставки с быстрым высвобождением и является полноценным вегетарианским продуктом.
Польза мелатонина касается не только правильного режима сна. Многие люди считают, что мелатонин играет роль в уменьшении симптомов ПМС. Хороший уровень мелатонина может способствовать здоровому образу жизни. Есть доказательства того, что уровень мелатонина может помочь лучше контролировать вес. Многие люди утверждают, что хороший уровень мелатонина в организме может помочь уменьшить приступы мигрени. Некоторые люди считают, что мелатонин воздействует на вялую щитовидную железу. Частные исследования показывают, что мелатонин улучшает плохое настроение и одновременно улучшает функции щитовидной железы. Некоторые исследования также утверждают, что мелатонин уменьшает сонливость в дневное время. Подарите своему телу пользу мелатонина 3 мг 90 таблеток от Country Life.
Официальный сайт: https://www.countrylifevitamins.com.
Размер порции: 1 таблетка. Количество на порцию / мелатонин 3 мг / дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: целлюлоза, стеариновая кислота, целлюлозно-глицериновое покрытие, диоксид кремния, стеарат магния, растительная глазурь. Без глютена / веганский / вегетарианский / кошерный / без дрожжей. / Без пшеницы / Без кукурузы / Без сои / Без молока / Без соли / Без сахара / Без консервантов, искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей / Без ГМО. Этот продукт был произведен на предприятии, зарегистрированном GMP.
Взрослым принимать одну (1) таблетку за полчаса до сна.
Напоминаем: обсудите добавки и лекарства, которые вы принимаете, со своим лечащим врачом. Не предназначено для использования лицами младше 18 лет. Используйте только перед сном. Не принимайте этот продукт при вождении автомобиля или работе с тяжелой техникой. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Перед использованием этого продукта обратитесь к врачу, если вы беременны или кормите грудью, имеете какое-либо заболевание, принимаете лекарства или планируете операцию, или если вы испытываете длительные проблемы со сном. Если возникают какие-либо побочные реакции, прекратите прием продукта и проконсультируйтесь с врачом. .Не рекомендуется употреблять с алкогольными напитками. В случае случайной передозировки обратитесь за профессиональной помощью. Не принимайте, если упаковка сломана. Хранить при температуре 5986 F. Хранить в недоступном для детей месте.
Мелатонин – это природный гормон, вырабатываемый в головном мозге, а именно в эпифизе (шишковидной железе). Он играет ключевую роль в регуляции биологических ритмов организма, в частности цикла сна и бодрствования. Мелатонин часто используют в качестве добавки для нормализации сна и поддержания здоровья в целом.
Мелатонин является биологически активным веществом, состоящим из индольного кольца. В природе он появляется из аминокислоты триптофан. Для добавки мелатонин обычно синтезируют искусственно в лабораторных условиях, чтобы обеспечить стабильный и контролируемый эффект.
Мелатонин можно найти в разных формах:
Дозировка мелатонина может изменяться в зависимости от индивидуальных потребностей и формы препарата. Обычно дозировка для взрослых колеблется от 0,5 до 5 мг в день. Начинать прием рекомендуется с малых доз (0,5–1 мг), чтобы определить, как организм реагирует на добавку.
Типичная дозировка может быть такой:
Мелатонин лучше принимать за 30-60 минут до сна, поскольку это соответствует времени, когда уровень этого гормона естественно повышается в организме. Принимать добавку можно после еды или голодного желудка, в зависимости от инструкций на упаковке.
Важно помнить, что мелатонин не есть снотворное средство в классическом понимании. Его главная роль заключается в регулировании циклоритмических процессов в организме, а именно в синхронизации биологических часов.
Мелатонин применяют в следующих случаях:
Мелатонин обычно хорошо переносится организмом, однако у некоторых людей могут возникать побочные эффекты, в частности:
Не рекомендуется принимать мелатонин при беременности, лактации или при наличии заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом (например, рак молочной железы или яичников).
Мелатонин может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, антикоагулянты или иммунодепрессанты. Поэтому перед его применением важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другое лекарство.
Перед началом приема мелатонина рекомендуется обратиться к врачу, особенно если у вас есть хронические заболевания или планируете использование добавки на длительный период.
Использование мелатонина может значительно облегчить засыпание и улучшить качество сна, однако важно правильно соблюдать дозировку и учитывать индивидуальные потребности вашего организма.
