Коллаген, Collagen Complex Type l ll & lll Chocolate 5 g, 420 г

Коллаген Collagen Complex Type l ll & lll Chocolate 5 g 420 г, Dr. Mercola

Коллаген, Collagen Complex Type l ll & lll Chocolate 5 g, 420 г

Описание

• Добыча морепродуктов экологичным способом сертифицирована Морским попечительским советом (MSC)
• Атлантическая треска, добытая в дикой природе, сертифицирована MSC
• Бульон из говяжьих костей травяного откорма
• Курица из ответственных источников
• Натуральный шоколадный вкус и другие натуральные ароматизаторы
• 5 г коллагена в 1 порции
• Пищевая добавка в виде порошка
• Омолаживающее действие
• Комфорт для костей и суставов
• Поддержка пищеварения
• Качественные продукты с 2001 г.
• Не содержит сои
• без ГМО
• Без глютена
• +Cod-MSC-сертифицированный

Добавки с эфирными маслами Essential Living Oils от Dr. Коллагеновый комплекс Mercola содержит пять граммов коллагена типов I, II и III в одной порции из бульона из говяжьих костей травяного откорма, атлантической трески, выловленной в дикой природе, сертифицированной MSC атлантической трески и курицы, полученной из ответственных источников. Мы заботимся о вашем здоровье, поэтому в состав этого уникального коллагена не входит ни одного грамма сахара в одной порции, а также не используются побочные продукты с высокой степенью переработки и искусственные подсластители, которые обычно присутствуют в других продуктах с коллагеном.

Содержащаяся в этом продукте треска имеет независимую сертификацию по стандарту MSC для хорошо управляемого и устойчивого промысла.

Использование

Легко смешайте этот универсальный порошок с любым горячим или холодным напитком по вашему выбору, чтобы получить гладкий восхитительный шоколадный вкус и наслаждайтесь многими преимуществами удобного коллагена из нескольких источников.

Взрослым в качестве пищевой добавки смешать одну (1) мерную ложку (14 г) с 8 жидк. унция 12.99 воды, молока или другого напитка, желательно натощак.

Состав

Какао-порошок , натуральные ароматизаторы, камедь акации , морская соль, экстракт архата, стевиоловые гликозиды (из листьев стевии ребаудиана ).

Содержит рыбу (треску).

Органические ингредиенты.

Коллаген: детальный обзор, состав, формы, дозировка и правила приемки

Что такое коллаген?

Коллаген – это структурный белок, являющийся основным компонентом соединительной ткани в организме человека. Он обеспечивает крепкость, эластичность и упругость кожи, суставов, костей, хрящей, сухожилий, связок и других органов. Коллаген составляет около 30% всех белков в организме и играет ключевую роль в поддержании молодости и здоровья.

Состав коллагена

Коллаген состоит из аминокислот, в частности:

• Глицин – обеспечивает стабильность белковых структур.
• Пролин – необходим для образования кожи, сухожилий и сосудов.
• Гидроксипролин – участвует в формировании крепких коллагеновых волокон.
• Аланин – способствует регенерации тканей.

Для синтеза коллагена организму требуются витамин С, цинк, медь и другие микроэлементы.

Формы коллагена

Коллаген может быть представлен в нескольких формах в зависимости от способа получения и назначения:

По типам:

1. Коллаген I типа – основной белок кожи, костей, сухожилий, сосудов и роговицы глаза.
2. Коллаген II типа – содержится в хрящах, обеспечивает их эластичность и уменьшает трение в суставах.
3. Коллаген III типа – присутствует в коже, сосудах и внутренних органах, способствует упругости тканей.
4. Коллаген IV типа – выполняет роль барьера в базальной мембране клеток.
5. Коллаген V типа – помогает в формировании клеточных оболочек и плаценты.

По форме выпуска:

• Гидролизованный коллаген (пептиды коллагена) легко усваивается организмом, содержится в спортивном питании и косметических добавках.
• Нативный коллаген имеет естественную структуру, полезен для суставов, но медленнее усваивается.
• Желатин (частично гидролизованный коллаген) используется в кулинарии, но имеет менее эффективную биодоступность.
• Коллаген в капсулах, таблетках, порошке или жидком виде – разные формы для удобного приема.

Дозировка коллагена

Рекомендованная суточная дозировка зависит от целей:

• Для здоровья кожи, волос, ногтей – 2,5–5 г гидролизованного коллагена в день.
• Для укрепления суставов и связок – 10 г коллагена II типа.
• Для восстановления после травм – 10–15 г коллагеновых пептидов в сутки.

Как правильно принимать коллаген?

• Коллаген лучше усваивается вместе с витамином С, способствующим его синтезу.
• Оптимальное время приема – натощак или перед сном для максимального эффекта.
• Коллаген в порошке можно растворять в воде, соках, йогуртах или добавлять в пищу.
• Минимальный курс приема – 2-3 месяца, поскольку процесс обновления коллагена в организме продолжается постепенно.

Вывод

Коллаген является незаменимым белком для поддержания красоты, здоровья суставов, кожи и внутренних органов. Выбор подходящей формы и правильная дозировка помогут улучшить внешний вид, физическую активность и общее состояние организма.