Seeking Health, Витамин B3 Ніацин, Niacin 50 mg NE, 100 капсул
Ниацин поддерживает здоровое производство энергии и кровоток.
С дефицитом ниацина связаны проблемы с мозгом, проблемы с кожей, проблемы с пищеварением и некоторые психические расстройства. Однако наиболее заметная роль ниацина заключается в поддержании здоровья сердца за счет нормальной регуляции уровня холестерина.
Ниацин содержит 50 мг NE чистого ниацина (в виде никотиновой кислоты) на одну порцию капсулы.
Капсулы с ниацином от Seeking Health содержат ниацин в виде никотиновой кислоты. Эта чистая форма ниацина, в отличие от других форм (например, ниацинамида или инозитола гексаникотината), имеет мощные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Каждая удобная капсула содержит 50 мг NE (эквивалента ниацина) ниацина, также известного как витамин B3. Для оптимального усвоения рассмотрите наши пастилки с ниацином.
Ниацин играет важную роль в работе мозга, кишківника, кожи, сердечно-сосудистой системы и ДНК. Потребность в ниацине увеличивается во время стресса, травм и воздействия солнечного света. Поскольку организм не может накапливать ниацин, ему необходимо ежедневно получать достаточное количество этого важного витамина.
Ниацин жизненно важен для правильного функционирования всех клеток. В частности, ниацин необходим клеткам мозга и нервной системы для выработки серотонина. Как предшественник триптофана и серотонина, ниацин поддерживает хорошее настроение.
Ниацин поддерживает здоровое старение, действуя как антиоксидант и помогая в нормальном восстановлении ДНК.
Ниацин является строительным материалом для NADH / NAD + и NADPH / NADP. Эти соединения используются клетками для производства энергии. Ниацин также поддерживает здоровое пищеварение. Он помогает организму расщеплять углеводы, белки и жиры и вырабатывать энергию. Проблемы с пищеварением - один из первых признаков дефицита ниацина.
Ниацин обладает хорошо известным эффектом расширения сосудов, который часто называют «приливом». Это заставляет мелкие кровеносные сосуды открываться для увеличения кровотока. Здоровое кровообращение важно для здоровья сердечно-сосудистой системы. Он также способствует нормальному выведению токсинов, хранящихся в жировых тканях, в кровоток, чтобы их можно было вывести из организма.
Ниацин в форме никотиновой кислоты имеет хорошо изученное положительное влияние на уровень липидов. Он может поддерживать здоровый уровень холестерина ЛПВП и ЛПНП и общее здоровье сердечно-сосудистой системы.
Ниацин также поддерживает здоровье кожи, поддерживая нормальное удержание влаги, эластичность и тонус. Ниацин также поддерживает здоровье хрящей.
Для метаболизма ниацина требуется много метильных групп. Его активность в качестве «потребителя метила» может помочь уменьшить побочные эффекты от высоких доз метилированных питательных веществ.
Ниацин (в виде никотиновой кислоты) поддерживает:
Капсулы ниацина от Seeking Health не содержат глютена и молочных продуктов. Они также не содержат искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов, маркеров ГМО и распространенных аллергенов.
Ниацин соответствует стандартам качества cGMP или превосходит их.
Принимать по 1 капсуле в день во время еды или в соответствии с рекомендациями врача.
Микрокристаллическая целлюлоза, вегетарианская капсула (гипромеллоза и вода), аскорбил пальмитат, L-лейцин, диоксид кремния.
Не содержит молока., яиц, рыба, моллюски, древесные орехи, арахис, пшеница, сои, глютен, ГМО, искусственных красителей, искусственных ароматизаторов.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1 капсула. | ||
| Порций в упаковке: 100 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Ниацин (никотиновая кислота) | 50 мг НЕТ | 313% |
Витамин B3 (Ниацин): Важность, формы, состав и дозировка
Витамин B3 (Ниацин) – водорастворимый витамин, который является важной составной частью метаболических процессов в организме. Он играет ключевую роль в превращении пищи в энергию и поддержании здоровья кожи, нервной системы и пищеварительной системы. Ниацин относится к группе витаминов B-комплекса и имеет несколько важных форм, таких как ниацинамид и ниациновая кислота.
Ниацин необходим для нормального функционирования организма, поскольку он помогает синтезировать коферменты NAD и NADP (никотинамидадениндинуклеотид и его фосфат), участвующие во многих биохимических реакциях. Эти коферменты критически важны для энергетического метаболизма, поддержки функционирования клеток и восстановления тканей.
Кроме того, ниацин помогает:
Существует несколько форм витамина B3:
Ниацин содержится во многих продуктах питания:
Организм также может синтезировать ниацин из аминокислоты триптофана, который содержит много белковых продуктов, таких как молоко, яйца и мясо.
Рекомендуемые суточные дозы витамина B3 могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и здоровья человека. Общие рекомендации следующие:
При этом более высокие дозы, более 35 мг в день, могут вызывать побочные эффекты, такие как жжение или покраснение кожи, что является результатом расширения сосудов (так называемый "ниациновый эффект"). Превышающие это значение дозы должны назначаться врачом и контролироваться.
При превышении рекомендованных доз ниацина возможны следующие побочные эффекты:
В некоторых случаях применение ниацина может усугубить состояние пациентов с циррозом печени или другими заболеваниями печени. Поэтому перед началом приёма витамина B3 в больших дозах следует проконсультироваться с врачом.
Витамин B3 может взаимодействовать с другими лекарствами, такими как препараты для снижения уровня холестерина (статины), что может усилить или ослабить их эффективность. Поэтому важно обсудить с врачом какие-либо добавки, которые вы планируете принимать вместе с другими лекарствами.
Витамин B3 (Ниацин) – это незаменимый витамин для здоровья, который поддерживает метаболизм, нормализует уровень холестерина, укрепляет нервную систему и улучшает состояние кожи. Однако его применение требует осторожности, особенно при высоких дозах, поскольку чрезмерное потребление может привести к побочным эффектам. Рекомендуется обращаться к врачу перед началом приема дополнительных доз этого витамина.
