Seeking Health, Niacin 50 mg NE, Вітамін B3 Ніацин, 100 капсул
Ніацин підтримує здорове виробництво енергії та кровообіг.
Мозковий туман, проблеми зі шкірою, проблеми з травленням і деякі психічні розлади повязані з дефіцитом ніацину. Однак найпомітніша роль ніацину полягає в підтримці здоров'я серця шляхом нормальної регуляції холестерину.
Ніацин містить 50 мг чистого ніацину (у вигляді нікотинової кислоти) на одну порцію капсули.
Капсули ніацину від Seeking Health містять ніацин у вигляді нікотинової кислоти. Ця чиста форма ніацину, на відміну від інших форм (наприклад, ніацинаміду або інозитолу гексанікотинату), має значні переваги для здоров'я серцево-судинної системи.
Кожна зручна капсула містить 50 мг NE (ніациновий еквівалент) ніацину, також відомого як вітамін B3. Для оптимальної засвоюваної форми пастилок розгляньте наші пастилки ніацину.
Ніацин відіграє важливу роль у вашому мозку, кишківнику, шкірі, серцево-судинній системі та ДНК. Потреба в ніацину зростає під час стресу, травми та впливу сонячного світла. Оскільки організм не може зберігати ніацин, він потребує достатнього споживання цього важливого вітаміну щодня.
Ніацин життєво важливий для правильного функціонування всіх клітин. Зокрема, клітини мозку та нервової системи потребують ніацину для виробництва серотоніну. Будучи попередником триптофану та серотоніну, ніацин підтримує здоровий настрій.
Ніацин підтримує здорове старіння, діючи як антиоксидант і сприяючи нормальному відновленню ДНК.
Ніацин є будівельним матеріалом для NADH/NAD+ і NADPH/NADP. Ці сполуки використовуються клітинами для виробництва енергії. Ніацин також підтримує здорове травлення. Це допомагає організму розщеплювати та виробляти енергію з вуглеводів, білків і жирів. Проблеми з травленням є одними з перших ознак дефіциту ніацину.
Ніацин має добре відомий ефект розширення судин, який часто називають ніациновим «припливом». Це призводить до того, що дрібні кровоносні судини відкриваються для збільшення кровотоку. Здоровий кровотік важливий для здоров'я серцево-судинної системи. Це також сприяє нормальному виведенню токсинів, що зберігаються в жирових тканинах, у кров, щоб їх можна було виводити з організму.
Ніацин у формі нікотинової кислоти має добре відомий позитивний вплив на рівень ліпідів. Це може підтримувати здоровий рівень холестерину ЛПВЩ і ЛПНЩ і загальний стан серцево-судинної системи.
Ніацин також підтримує здоров'я шкіри, сприяючи нормальному утриманню вологи, еластичності та тонусу. Ніацин також може підтримувати здоровий хрящ.
Для метаболізму ніацину потрібна велика кількість метильних груп. Його активність як «споживача метилу» може допомогти зменшити побічні ефекти високих доз метильованих поживних речовин.
Ніацин (як нікотинова кислота) підтримує:
Капсули Niacin від Seeking Health не містять глютену та молочних продуктів. Вони також не містять штучних барвників, ароматизаторів, консервантів, маркерів ГМО та звичайних алергенів.
Ніацин відповідає або перевищує стандарти якості cGMP.
Мікрокристалічна целюлоза, вегетаріанська капсула (гіпромелоза та вода), аскорбілпальмітат, L-лейцин та діоксид кремнію.
Не містить: молока, яєць, риби, молюсків, горіхів, арахісу, пшениці, сої, глютену, ГМО, штучних барвників або штучних ароматизаторів.
Приймайте по 1 капсулі щодня з їжею або використовуйте за вказівкою лікаря.
| Склад: | ||
| Розмір порції: 1 капсула | ||
| Порцій в упаковці: 100 | ||
| Кількість речовини у порції | % добової норми | |
| ніацин (нікотинова кислота) | 50 мг НІ | 313% |
Вітамін B3 (Ніацин): Важливість, форми, склад і дозування
Вітамін B3 (Ніацин) – це водорозчинний вітамін, який є важливою складовою частиною метаболічних процесів в організмі. Він відіграє ключову роль у перетворенні їжі в енергію та підтримці здоров'я шкіри, нервової системи та травної системи. Ніацин належить до групи вітамінів B-комплексу і має кілька важливих форм, таких як ніацинамід та ніацинова кислота.
Ніацин є необхідним для нормального функціонування організму, оскільки він допомагає синтезувати коферменти NAD і NADP (нікотинамідаденіндинуклеотид і його фосфат), які беруть участь у багатьох біохімічних реакціях. Ці коферменти критично важливі для енергетичного метаболізму, підтримки функціонування клітин і відновлення тканин.
Крім того, ніацин допомагає:
Існує кілька форм вітаміну B3:
Ніацин міститься у багатьох продуктах харчування:
Організм також може синтезувати ніацин з амінокислоти триптофан, яку містять багато білкових продуктів, таких як молоко, яйця та м'ясо.
Рекомендовані добові дози вітаміну B3 можуть варіюватися залежно від віку, статі та здоров'я людини. Загальні рекомендації такі:
При цьому вищі дози, понад 35 мг на день, можуть спричиняти побічні ефекти, такі як печіння чи почервоніння шкіри, що є результатом розширення судин (так званий "ніациновий ефект"). Дози, що перевищують це значення, повинні призначатися лікарем і контролюватися.
При перевищенні рекомендованих доз ніацину можливі такі побічні ефекти:
У деяких випадках застосування ніацину може погіршити стан пацієнтів з цирозом печінки або іншими захворюваннями печінки. Тому перед початком прийому вітаміну B3 у великих дозах варто проконсультуватися з лікарем.
Вітамін B3 може взаємодіяти з іншими ліками, такими як препарати для зниження рівня холестерину (статини), що може посилити або послабити їх ефективність. Тому важливо обговорити з лікарем будь-які добавки, які ви плануєте приймати разом з іншими ліками.
Вітамін B3 (Ніацин) – це незамінний вітамін для здоров'я, який підтримує метаболізм, нормалізує рівень холестерину, зміцнює нервову систему та покращує стан шкіри. Однак його застосування вимагає обережності, особливо при високих дозах, оскільки надмірне споживання може призвести до побічних ефектів. Рекомендується звертатися до лікаря перед початком прийому додаткових доз цього вітаміну.
