Klean Pre-Workout Powder Natural, Предтренировочный комплекс, 200 г
Серьезные спортсмены знают, что интенсивные тренировки требуют исключительного уровня энергии. Когда одной еды недостаточно, для поддержки прибегают к добавкам перед тренировкой. Klean Pre-Workout отличается уникальной формулой, содержащей 300 мг стандартизированных нитратов из экстракта корня свеклы, витамина С и 75 мг органического кофеина (меньше, чем в обычной чашке кофе). Исследования показывают, что эти ингредиенты улучшают спортивные результаты и защищают от свободных радикалов. Благодаря кофеину, который, как известно, улучшает концентрацию, бдительность и выносливость, Klean Pre-Workout представляет собой надежное комплексное решение для фитнеса.
Ощутите максимальную производительность во время тренировки с топливом Klean Pre-Workout, сертифицированным NSF для спорта. Наслаждайтесь освежающим вкусом натурального чая с лимоном, идеально подходящего для спортсменов, которым требуется чистая и вкусная добавка перед тренировкой.
Размер порции: 1 мерная ложка (10 г) Количество порций в упаковке: 20
Сумма на порцию /
Калории 30 Всего углеводов 7 г / 3% Всего сахара 2 г / Включает 2 г добавленного сахара / 4% Витамина С (в виде аскорбиновой кислоты) 150 мг / 167% Натрия (естественного происхождения) 140 мг / 6% Корень свеклы TruBeet Экстракт 5 г/ (содержащий нитраты 300 мг) Органический кофеин 75 мг/ (как экстракт зеленых кофейных зерен PurCaf)
Дневная норма (ДВ) не установлена Проценты дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий.
Другие ингредиенты: Органический тростниковый сахар, натуральные ароматизаторы, лимонная кислота, яблочная кислота и экстракт листьев стевии.
В качестве пищевой добавки взрослые принимают 1 мерную ложку, смешанную с 68 унциями воды примерно за 30 минут до тренировки или по указанию тренера или медицинского работника.
Что такое Pre-Workout (Предтренировочный комплекс)?
Предтренировочные комплексы (Pre-Workout) – это специальные спортивные добавки, предназначенные для повышения энергии, выносливости, силы и концентрации во время тренировки. Они помогают спортсменам и любителям фитнеса улучшить производительность, удержать усталость и усилить мышечную выносливость.
Такие добавки обычно содержат стимулирующие вещества, аминокислоты, витамины, минералы и другие активные компоненты, способствующие более интенсивной и эффективной тренировке.
В состав предтренировочных комплексов могут входить различные активные компоненты в зависимости от цели использования. Основные ингредиенты включают:
Предтренировочные добавки выпускаются в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант:
Дозировка предтренировочных комплексов зависит от состава и чувствительности организма к активным компонентам. Стандартная дозировка выглядит так:
Лучшее время для приема предтренировочного комплекса – за 20–40 минут до тренировки. Это позволяет организму полностью усвоить активные компоненты и получить максимальный эффект.
Важно! Не рекомендуется использовать предтренировочные комплексы за 5–6 часов до сна, поскольку стимулирующие вещества могут нарушить сон.
Постоянный прием Pre-Workout может привести к привыканию, особенно, если добавка содержит кофеин и стимуляторы. Оптимальная схема – 3-4 раза в неделю, особенно в дни интенсивных тренировок.
Предтренировочные комплексы – это эффективное средство для улучшения физических показателей, но их следует принимать с осторожностью и в соответствии с индивидуальными потребностями. Важно выбирать качественные добавки, соблюдать правильную дозировку и не злоупотреблять стимуляторами, чтобы получить максимальную пользу без вреда для здоровья.