Ionic-Fizz Magnesium Plus Raspberry-Lemonade Flavor, Магній, 171 г
Підтримує здорову реакцію на стрес Заспокоює нерви та підтримує здоровий режим сну Допомагає виробляти стійку енергію Підтримує здоров'я серця та кісток, а також здоровий рівень цукру в крові Підтримує мязовий комфорт під час судом Містить додаткові поживні речовини, які сприяють засвоєнню та негайне використання магнію
Відчуйте силу Ionic-Fizz Magnesium Plus, найповнішої добавки магнію в світі. Ця добавка, яка містить 300 мг магнію на порцію, поєднує карбонат магнію з лимонною кислотою, щоб забезпечити максимальне засвоєння. Попрощайтеся з млявим травленням, оскільки лимонна кислота вивільняє іони магнію для миттєвої біодоступності.
Але це ще не все - Ionic-Fizz Magnesium Plus також містить усі необхідні допоживні речовини для оптимізації ефективності магнію. А смак? Незрівнянний з іншими магнієвими напоями.
Будьте спокійні, знаючи, що Ionic-Fizz Magnesium Plus на 100% не містить ГМО, сертифікований RAW і CLEAN і перевищує каліфорнійські стандарти чистоти Proposition 65. Не погоджуйтеся на менше, коли мова йде про добавку магнію. Спробуйте Ionic-Fizz Magnesium Plus сьогодні.
ОЗНАКИ ДЕФІЦИТУ МАГНІЮ Стрес Втома, брак енергії Поганий режим сну, безсоння Судоми, спазми м'язів Нервозність, тривога Дратівливість Головний біль М'язова слабкість Di утруднені місячні цикли Гормональний дисбаланс Порушення серцевого ритму Запор Слабкі або витончені кістки
Розмір порції: 1 мірна ложка (5,7 грам) Порцій в упаковці: 30
Кількість речовини у порції /
Вітамін А (у вигляді бета-каротину) 250 МО / 5% вітаміну С (у вигляді аскорбінової кислоти) 250 мг / 417% вітаміну D3 (у вигляді холекальциферолу) 100 МО / 25% вітаміну В6 (у вигляді піридоксину HCI) 1 мг / 50% фолієвої кислоти (фолієвої кислоти) 50 мкг / 13% вітаміну B12 (у вигляді метилкобаламіну) 30 мкг / 500% магнію (з карбонату магнію) 300 мг / 75% цинку (з лактату цинку) 2 мг / 13% міді (з глюконату міді) 250 мкг / 13% марганцю (з глюконату марганцю) 1 мг / 50% калію (з бікарбонату калію) 100 мг / 3% екстракту бамбука (листя) 60 мг / Мінеральний комплекс слідів 10 мг / Бор (з цитрату бору) 500 мкг /
Денна норма (DV) не встановлена.
Інші інгредієнти: лимонна кислота, фруктоолігосахариди, яблучна кислота, натуральні ароматизатори, екстракт стевії (листя), екстракт лохана (фрукти), порошок кореня буряка.
Ionic-Fizz Magnesium Plus не містить штучних барвників або ароматизаторів, ГМО, цукрів, сої, дріжджів, молочних продуктів, глютену або пшениці та підходить для вегетаріанців.
Одна мірна ложка на 6-8 унцій води.
Магній (Mg) – це важливий мінерал, який грає критичну роль у багатьох біохімічних процесах організму. Він необхідний для нормального функціонування м’язів, нервової системи, а також для підтримки здоров’я серця, кісток і зубів. Магній є кофактором для більш ніж 300 ферментативних реакцій, які включають синтез білків, синтез ДНК, а також енергетичний обмін.
Магній міститься в різних продуктах харчування, таких як зелені листові овочі (особливо шпинат), горіхи, насіння, бобові, цільнозернові продукти та риба. Він входить до складу багатьох ферментів, що беруть участь у виробленні енергії, а також впливає на м’язові скорочення та нервову передачу.
Магній доступний в кількох формах, які мають різні властивості і біодоступність. Основні форми магнію, що використовуються в добавках та препаратах, включають:
Магній цитрат – одна з найбільш біодоступних форм магнію, яка добре всмоктується в організмі. Використовується для нормалізації рівня магнію в організмі та при запорах.
Магній оксид – менш біодоступний, але має велику концентрацію магнію на одиницю маси, тому використовується для швидкого поповнення дефіциту.
Магній гліцинат – органічна форма магнію, яка характеризується високою біодоступністю і низьким рівнем побічних ефектів, таких як проносний ефект.
Магній хлорид – добре всмоктується і має детоксикаційні властивості, використовується для лікування дефіциту магнію і при шкірних проблемах.
Магній малат – ефективний при боротьбі з втомою та м’язовими болями, оскільки цей комплекс містить яблучну кислоту, яка допомагає в енергетичному метаболізмі.
Магній тауринат – форма, що поєднує магній з амінокислотою таурином. Це сприяє нормалізації серцево-судинної системи і підтримці здоров’я нервової системи.
Оптимальна добова норма магнію залежить від віку, статі, стану здоров’я та фізичної активності. Ось рекомендовані дозування для різних груп:
У разі дефіциту магнію або для лікування конкретних захворювань, дозування може бути збільшене, але це повинно відбуватися за рекомендацією лікаря.
Магній можна приймати в різних формах: таблетки, капсули, порошки або рідини. Прийом магнію слід здійснювати:
Важливо пам'ятати, що надмірне споживання магнію може призвести до побічних ефектів, таких як діарея, нудота або спазми в животі. Тому перед прийомом добавок з магнієм рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Підтримка здоров’я серця: Магній допомагає регулювати артеріальний тиск, нормалізує серцевий ритм та сприяє зменшенню ризику серцево-судинних захворювань.
Зміцнення кісток: Магній необхідний для нормальної мінералізації кісток і взаємодії з кальцієм, що допомагає підтримувати здоров’я кісткової тканини.
Антистресова дія: Магній допомагає знижувати рівень стресу і тривоги, має заспокійливий ефект на нервову систему.
Зменшення м’язових спазмів: Магній важливий для нормальної функції м’язів і допомагає зменшити спазми та болі у м’язах.
Покращення сну: Магній допомагає покращити якість сну завдяки своєму заспокійливому ефекту на нервову систему.
Покращення метаболізму: Магній бере участь в енергетичному обміні та сприяє нормалізації рівня цукру в крові.
При занадто високих дозах магній може викликати побічні ефекти, такі як:
Магній є важливим мінералом для організму, який виконує численні функції, від підтримки здоров’я серця до покращення якості сну. Правильний прийом магнію допомагає уникнути дефіциту та сприяє загальному зміцненню організму. Вибір форми магнію залежить від конкретних потреб, тому варто консультуватися з лікарем перед початком прийому добавок.
