True Littles, Витамин D3 Холекальциферол, 30 Individual Stick Packs

Витамин D3 Холекальциферол True Littles Probiotic + D3 30 Individual Stick Packs, True Grace

True Littles, Витамин D3 Холекальциферол, 30 Individual Stick Packs

Описание

Представляем целевые пробиотики True Grace, разработанные специально для True Littles. Эти пробиотики, созданные страстной мамой с миссией предоставить семьям богатые питательными веществами варианты, питают не только вашего ребенка, но и будущее.

Микробиом вашего ребенка, совокупность триллионов микробов в его кишечнике, постоянно меняется каждые 3 дня в зависимости от его рациона, уровня стресса, использования лекарств и режима сна. Здоровый микробиом жизненно важен для оптимального раннего развития и долгосрочного благополучия, поэтому крайне важно поддерживать его должным образом.

True Littles Probiotic + D3 тщательно сочетает в себе выбранные пробиотические штаммы в точных соотношениях, все это прозрачно указано на этикетке. Каждый штамм защищен биоподдержкой для обеспечения оптимального пищеварения, они клинически изучены и доказали свою безопасность для младенцев и детей .

Но это еще не все: эти пробиотики также содержат 800 МЕ витамина D для поддержки иммунитета и развития вашего ребенка. Эти две незаменимые добавки объединены в один универсальный порошок, который станет идеальным выбором для вашего активного и растущего малыша.

Основные характеристики: Всего 10 миллиардов КОЕ на момент производства 3 количественные и ДНК-проверенные пробиотические культуры для поддержания здоровья иммунитета и пищеварения 800 МЕ витамина D для дополнительной иммунной поддержки Подтверждено отсутствие аллергенов Отличный вкус — без добавок вкусы или цвета Удобная упаковка-стик 2-в-1 — можно принимать как есть или добавлять в холодную еду или напиток Устойчивость к хранению — хранение в холодильнике не требуется

Ингредиент

Размер порции: 1 пакетик (1 г). Порций в упаковке: 30.

Количество на порцию / Для детей 1-3 лет / Для детей 4+

Калории 5 Всего углеводов 1 г / % / % Всего сахара 0 г / + / + Включает 0 г добавленного сахара / 0% / 0% сахарного спирта г / + / + Витамин D3 (в виде холекальциферола) 20 мкг (800 МЕ) / 133% / 100%

Пищеварительная и иммунная смесь 10 миллиардов КОЕ / + / + L. rhamnosus GG 47% / + / + B.lactis LAFTI B94 33% / + / + B. bifidum Rosell - 71 20% / + / +

Процентная дневная норма (DV) основана на диете в 1000 калорий. Процентная дневная норма (DV) основана на диете в 2000 калорий. + Дневная норма (ДВ) не установлена.

Другие ингредиенты: Изомальт, ксилит.

Подтвержденное отсутствие аллергенов: не содержит молока, пшеницы, глютена, соевых бобов, яиц, рыбы, ракообразных, моллюсков, арахиса, древесных орехов и кунжута.

Без глютена/без молочных продуктов

Дозировка

Для детей от 1 до 3 лет. под присмотром взрослых принимайте один (1) пакетик в любое время суток, смешав с холодной пищей или напитком. Детям от 4 лет и старше пакетик можно принимать во время еды или питья или добавляя пробиотический порошок непосредственно в рот. Для достижения оптимальных результатов продолжайте ежедневное использование в соответствии с рекомендациями.

Витамин D3 (Холекальциферол): Описание, Формы, Дозировка, Применение

Что такое витамин D3 (Холекальциферол)?

Витамин D3 (Холекальциферол) – жирорастворимый витамин, который играет ключевую роль в регуляции обмена кальция и фосфора, а также поддерживает здоровье костей, иммунной системы и нервной системы. Он синтезируется в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей или поступает в организм с едой и специальными добавками.

Основные функции витамина D3:

• Поддержка костной системы способствует усвоению кальция, что уменьшает риск остеопороза и рахита.
• Укрепление иммунитета – участвует в борьбе с вирусами и бактериями.
• Регуляция работы сердечно-сосудистой системы – влияет на артериальное давление и предотвращает воспалительные процессы.
• Улучшение работы нервной системы – участвует в функционировании нейронов и оказывает влияние на когнитивные способности.
• Снижение риска аутоиммунных и онкологических заболеваний является антиоксидантом и регулирует иммунный ответ организма.

Состав и природные источники

Витамин D3 можно получить из следующих природных источников:

• Жирная рыба (лосось, тунец, скумбрия, сельдь)
• Рыбий жир
• Яичные желтки
• Печень (говяжья, трески)
• Молочные продукты и сливочное масло
• Грибы (некоторые виды содержат небольшие количества витамина D)

Несмотря на то, что витамин D3 можно получить из пищи, его количество в продуктах недостаточно, поэтому многие нуждаются в дополнительном приеме в виде добавок.

Формы выпуска

Витамин D3 доступен в различных формах, что позволяет выбрать оптимальный вариант в зависимости от потребностей организма:

1. Капсулы и таблетки – самая распространенная форма, удобная для дозировки.
2. Капли (масляный или водный раствор) – подходят для детей и взрослых, имеют высокую биодоступность.
3. Спреи – быстро усваиваются, поскольку действуют через слизистую ротовой полости.
4. Жевательные пастилки – приятные по вкусу, подходят для детей и взрослых.
5. Инъекции – применяются по медицинским показаниям при выраженном дефиците витамина.

Дозировка и суточная потребность

Рекомендуемые нормы потребления витамина D3 зависят от возраста, состояния здоровья и уровня дефицита:

• Младенцы (0-12 месяцев) – 400-600 МЕ
• Дети 1-18 лет – 600-1000 МЕ
• Взрослые (18-50 лет) – 800-2000 МЕ
• Пожилые люди (50+ лет) – 1000-4000 МЕ
• Беременные и кормящие грудью - 1000-4000 МЕ
• Лица с дефицитом витамина D – 2000-10 000 МЕ (по назначению врача)

Важно! При приеме высоких доз витамина D3 следует контролировать уровень кальция в крови во избежание гипервитаминоза.

Как правильно принимать витамин D3?

• С жирной пищей – поскольку это жирорастворимый витамин, его усвояемость улучшается при приеме жиров (масло, авокадо, рыба).
• Утром или днем не рекомендуется принимать витамин D3 вечером, чтобы не влиять на качество сна.
• Курсы или постоянно – в зависимости от уровня дефицита и рекомендаций врача.
• В сочетании с витамином K2 – для предотвращения отложения кальция в сосудах.

Признаки дефицита витамина D3

Недостаточность витамина D3 может привести к ряду негативных последствий, среди которых:

• Слабость мышц и боли в костях
• Частые простуды и снижение иммунитета
• Хроническая усталость и депрессия
• Повышенный риск остеопороза
• Выпадение волос
• Нарушение работы сердечно-сосудистой системы

Если у вас есть симптомы дефицита, следует сделать анализ крови на 25(OH)D и определить уровень витамина.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Несмотря на пользу, витамин D3 имеет противопоказания:

• Гиперкальциемия (повышенный уровень кальция в крови)
• Почечная недостаточность
• Саркоидоз и другие грануломатозные заболевания
• Индивидуальная непереносимость

При передозировке возможны следующие побочные эффекты:

• Тошнота, рвота
• Повышенная жажда и частое мочеиспускание
• Мышечная слабость
• Отложение кальция в сосудах (риск атеросклероза)

Вывод

Витамин D3 (Холекальциферол) – важный элемент для поддержания здоровья костей, иммунитета и нервной системы. Он синтезируется в организме под воздействием солнечного света, но у многих наблюдается дефицит, поэтому его рекомендуется дополнительно принимать в виде добавок.

Чтобы получить максимальную пользу, следует соблюдать рекомендованные дозировки, правильно сочетать витамин D3 с другими микроэлементами и контролировать уровень крови.