True Littles, Вітамін D3 Холекальциферол, 30 Individual Stick Packs

True Grace Вітамін D3 Холекальциферол 30 Individual Stick Packs

True Littles, Вітамін D3 Холекальциферол, 30 Individual Stick Packs

Опис

Представляємо цілеспрямовані пробіотики True Grace, розроблені спеціально для справжніх маленьких дітей. Ці пробіотики, створені пристрасною мамою з місією забезпечити сімї багатими на поживні речовини варіантами, живлять не лише вашу дитину, а й майбутнє.

Мікробіом вашої дитини, сукупність трильйонів мікробів у її кишківнику, постійно змінюється кожні 3 дні залежно від її дієти, рівня стресу, приймання ліків і режиму сну. Здоровий мікробіом є життєво важливим для оптимального раннього розвитку та довгострокового благополуччя, тому вкрай важливо підтримувати його належним чином.

True Littles Probiotic + D3 ретельно поєднує відібрані пробіотичні штами в точних співвідношеннях, прозоро відображених на етикетці. Кожен штам захищений Bio-support для забезпечення оптимального травлення, вони клінічно вивчені та підтверджені безпечними для немовлят і дітей .

Але це ще не все — ці пробіотики також містять 800 МО вітаміну D для підтримки імунного здоров'я та розвитку вашої дитини. Завдяки цим двом основним добавкам, поєднаним в одному універсальному порошку, це ідеальний вибір для вашого активного малюка, який росте.

Основні характеристики: 10 мільярдів КУО на момент виробництва 3 кількісно визначені та ДНК-перевірені пробіотичні культури для підтримки імунітету та здоров'я травлення 800 МО вітаміну D для додаткової підтримки імунітету Перевірено відсутність алергенів Чудовий смак — без додавання ароматизатори або барвники Зручна упаковка 2-в-1 — можна приймати як є або додавати в холодну їжу чи напій Стійке зберігання — не потребує охолодження

Інгредієнт

Розмір порції: 1 упаковка (1 г) Порцій в упаковці: 30

Кількість на порцію / Для дітей 1-3 / Для дітей 4+

Калорії 5 Всього вуглеводів 1 г / % / % Всього цукру 0 г / + / + Включає 0 г доданого цукру / 0% / 0% цукру Алкоголь г / + / + Вітамін D3 (як холекальциферол) 20 мкг (800 МО) / 133% / 100%

Травна та імунна суміш 10 мільярдів КУО / + / + L. rhamnosus GG 47% / + / + B. lactis LAFTI B94 33% / + / + B. bifidum Rosell - 71 20% / + / +

Відсоток добової норми (DV) базується на дієті в 1000 калорій. Відсоток добової норми (DV) базується на дієті в 2000 калорій. + Добова норма (DV) не встановлена.

Інші інгредієнти: ізомальт, ксиліт.

Перевірено вільний від алергенів: не містить молока, пшениці, глютену, сої, яєць, риби, ракоподібних, молюсків, арахісу, горіхів і кунжуту.

Без глютену / без молочних продуктів

Дозування

Для дітей від 1 до 3 років. під наглядом дорослих, приймайте один (1) пакет у будь-який час дня, змішавши з холодною їжею або напоєм. Для дітей віком від 4 років пакет можна приймати з їжею чи напоєм або додаючи пробіотичний порошок безпосередньо в рот. Для отримання оптимальних результатів продовжуйте щоденне використання згідно з рекомендаціями.

Вітамін D3 (Холекальциферол): Опис, Форми, Дозування, Застосування

Що таке вітамін D3 (Холекальциферол)?

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це жиророзчинний вітамін, який відіграє ключову роль у регуляції обміну кальцію і фосфору, а також підтримує здоров'я кісток, імунної системи та нервової системи. Він синтезується в шкірі під впливом ультрафіолетових променів або надходить в організм з їжею та спеціальними добавками.

Основні функції вітаміну D3:

• Підтримка кісткової системи – сприяє засвоєнню кальцію, що зменшує ризик остеопорозу та рахіту.
• Зміцнення імунітету – бере участь у боротьбі з вірусами та бактеріями.
• Регуляція роботи серцево-судинної системи – впливає на артеріальний тиск та запобігає запальним процесам.
• Поліпшення роботи нервової системи – бере участь у функціонуванні нейронів та впливає на когнітивні здібності.
• Зниження ризику аутоімунних та онкологічних захворювань – є антиоксидантом та регулює імунну відповідь організму.

Склад та природні джерела

Вітамін D3 можна отримати з таких природних джерел:

• Жирна риба (лосось, тунець, скумбрія, оселедець)
• Риб’ячий жир
• Яєчні жовтки
• Печінка (яловича, тріски)
• Молочні продукти та вершкове масло
• Гриби (деякі види містять невеликі кількості вітаміну D)

Незважаючи на те, що вітамін D3 можна отримати з їжі, його кількість у продуктах є недостатньою, тому багато людей потребують додаткового приймання у вигляді добавок.

Форми випуску

Вітамін D3 доступний у різних формах, що дозволяє вибрати оптимальний варіант залежно від потреб організму:

1. Капсули та таблетки – найпоширеніша форма, зручна для дозування.
2. Краплі (масляний або водний розчин) – підходять для дітей і дорослих, мають високу біодоступність.
3. Спреї – швидко засвоюються, оскільки діють через слизову оболонку ротової порожнини.
4. Жувальні пастилки – приємні на смак, підходять для дітей та дорослих.
5. Ін'єкції – застосовуються за медичними показаннями при вираженому дефіциті вітаміну.

Дозування та добова потреба

Рекомендовані добові норми споживання вітаміну D3 залежать від віку, стану здоров'я та рівня дефіциту:

• Немовлята (0-12 місяців) – 400-600 МО
• Діти 1-18 років – 600-1000 МО
• Дорослі (18-50 років) – 800-2000 МО
• Літні люди (50+ років) – 1000-4000 МО
• Вагітні та жінки, які годують грудьми – 1000-4000 МО
• Особи з дефіцитом вітаміну D – 2000-10 000 МО (за призначенням лікаря)

Важливо! При прийманні високих доз вітаміну D3 слід контролювати рівень кальцію в крові, щоб уникнути гіпервітамінозу.

Як правильно приймати вітамін D3?

• З жирною їжею – оскільки це жиророзчинний вітамін, його засвоюваність покращується при прийманні з жирами (масло, авокадо, риба).
• Вранці або вдень – не рекомендується приймати вітамін D3 ввечері, щоб не впливати на якість сну.
• Курсами або постійно – залежно від рівня дефіциту та рекомендацій лікаря.
• У поєднанні з вітаміном K2 – для запобігання відкладанню кальцію в судинах.

Ознаки дефіциту вітаміну D3

Недостатність вітаміну D3 може призвести до ряду негативних наслідків, серед яких:

• Слабкість м’язів та біль у кістках
• Часті застуди та зниження імунітету
• Хронічна втома та депресія
• Підвищений ризик остеопорозу
• Випадіння волосся
• Порушення роботи серцево-судинної системи

Якщо у вас є симптоми дефіциту, варто зробити аналіз крові на 25(OH)D і визначити рівень вітаміну.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Незважаючи на користь, вітамін D3 має протипоказання:

• Гіперкальціємія (підвищений рівень кальцію в крові)
• Ниркова недостатність
• Саркоїдоз та інші грануломатозні захворювання
• Індивідуальна непереносимість

При передозуванні можливі такі побічні ефекти:

• Нудота, блювання
• Підвищена спрага та часте сечовипускання
• М’язова слабкість
• Відкладення кальцію в судинах (ризик атеросклерозу)

Висновок

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це важливий елемент для підтримки здоров’я кісток, імунітету та нервової системи. Він синтезується в організмі під впливом сонячного світла, але у багатьох людей спостерігається дефіцит, тому його рекомендується додатково приймати у вигляді добавок.

Щоб отримати максимальну користь, слід дотримуватися рекомендованих дозувань, правильно поєднувати вітамін D3 з іншими мікроелементами та контролювати рівень у крові.