Organic Infant Multivitamin Liquid Drops Iron Free 6-12, Железо, 60 мл
Аккуратно встряхните перед каждым использованием. В возрасте 612 месяцев принимайте по 2 мл в день или по рекомендации врача или медицинского работника. Пожалуйста, избегайте прямого контакта капельницы со ртом, чтобы предотвратить загрязнение продукта и повреждение капельницы. Не превышайте рекомендуемую дозу.
Нет необходимости в охлаждении.
1 насос = 1/2 капельницы или примерно 24 капли.
Органический глицерин, очищенная вода, лимонная кислота, органический апельсиновый и ванильный ароматизатор и органическая стевия.
| Состав: | ||
| Размер порции: 60 капель (2 мл) | ||
| Порций в упаковке: 30 | ||
| Количество на порцию | % ДВ за 612 месяцев | |
| Калории | 10 | |
| Всего углеводов | 2 г | 2% |
| Витамин А (в виде бета-каротина) | 100 мкг | 20% |
| Витамин С (аскорбиновая кислота) | 10 мг | 20% |
| Витамин D3 (как холекальциферол) | 5 мкг (200 МЕ) | 50% |
| Витамин Е (в виде d-альфа-токоферола) | 2 мг | 40% |
| Тиамин (в виде тиамина HCL) | 0,3 мг | 100% |
| Рибофлавин | 0,3 мг | 75% |
| Ниацин (в виде ниацинамида) | 2 мг | 50% |
| Витамин B6 (в виде пиридоксина HCL) | 0,2 мг | 67% |
| Витамин B12 (в виде метилкобаламина) | 0,25 мкг | 50% |
| Холин (в виде битартрата холина) | 13,6 мг | 9% |
| Цинк (в виде цитрата цинка) | 0,17 мг | 5% |
| Процентная дневная норма (DV) основана на диете в 1000 калорий. |
Железо (Iron) – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он является основным компонентом гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в крови. Кроме того, железо участвует в синтезе коллагена, обмене энергии, а также во многих других биологических процессах.
Железо в организме может быть представлено в разных формах:
Гемовое железо находится в основном в красных кровяных клетках (гемоглобин) и в мышечных клетках (миоглобин). Эта форма железа усваивается организмом значительно лучше, чем негемовое.
Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как бобы, шпинат, орехи и злаки. Усвоение этой формы железа менее эффективно, поскольку нуждается в помощи других элементов, таких как витамин C.
Основными источниками железа являются:
Железо необходимо для нормального функционирования системы иммунитета, а также для образования эритроцитов и их способности переносить кислород.
Рекомендованная суточная дозировка железа зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:
Железо можно получать с едой или в виде добавок. Для лучшего усвоения железо лучше принимать на голодный желудок или вместе с витамином C, способствующим его лучшему всасыванию.
Усвоение железа из пищи может быть ограничено разными факторами:
Низкий уровень железа в организме приводит к проявляющейся анемии:
При приеме добавок железа могут возникать побочные эффекты:
В случае возникновения таких симптомов следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или изменения формы добавки.
Железо – важный элемент для здоровья организма, особенно для поддержания нормальной функции крови и иммунной системы. Важно следить за его достаточным уровнем в организме, употребляя продукты, богатые этим элементом, а также, при необходимости, обращаться к врачу для назначения добавок.
