Absorbable, Витамин B12 Кобаламин, 150 Quick Release Liquid Softgels

Витамин B12 Кобаламин Absorbable B-12 1000 mcg 150 Quick Release Liquid Softgels, Nature's Truth

Absorbable, Витамин B12 Кобаламин, 150 Quick Release Liquid Softgels

Описание

• Витамины
• Размер значения
• 100% качество
• Не содержит глютен
• без ГМО
• Витаминная добавка
• Незаменимый витамин B

Получите ежедневную дозу этого незаменимого витамина B с помощью жидких мягких таблеток быстрого высвобождения Nature's Truth B-12. Каждая порция содержит 1000 мкг витамина B-12 и удовлетворяет рекомендуемой суточной дозе этого важного витамина.

B-12 является частью комплекса витаминов B семейства витаминов B, которые считаются необходимыми для вашего ежедневного рациона. Такие продукты, как рыба, мясо и яйца, являются естественными источниками витамина B-12, но некоторым (особенно веганам и вегетарианцам) может быть трудно получить достаточное количество витамина B-12 только с пищей.

Чтобы быть уверенным, что вы получаете рекомендованное ежедневное количество витамина B-12, просто принимайте одну из этих рассасывающихся жидких мягких таблеток быстрого высвобождения B-12 ежедневно.

Наша миссия в Nature's Truth — удовлетворить ваши потребности в витаминах и добавках с помощью продуктов, которые выходят за рамки возможного. Наши мягкие таблетки Absorbable B-12 по 1000 мкг не содержат ГМО и не содержат глютена, пшеницы, дрожжей, молока, лактозы, искусственных ароматизаторов, искусственных подсластителей и консервантов.

Использование

Взрослым принимать по одной (1) жидкой мягкой капсуле быстрого высвобождения в день, желательно во время еды.

Состав

Масло рисовых отрубей и/или сафлоровое масло и/или подсолнечное масло, желатин, растительный глицерин, желтый пчелиный воск, соевый лецитин, карбонат кальция, красный краситель оксида железа.

Содержит соевые ингредиенты.

Без глютена, пшеницы, дрожжей, молока, лактозы, искусственных ароматизаторов, искусственных подсластителей, консервантов.

Витамин B12 (Кобаламин): Подробная информация

Витамин B12, или кобаламин, является одним из наиболее важных водорастворимых витаминов, выполняющих многочисленные критические функции в организме человека. Он активно участвует в метаболизме клеток, синтезе ДНК, а также в нормальном функционировании нервной системы и кроветворении. Кобаламин является незаменимым элементом, обеспечивающим правильное функционирование организма, поскольку его дефицит может привести к серьезным нарушениям.

Состав и формы витамина B12

Состав кобаламина включает центральный атом кобальта, являющийся ключевым компонентом этой молекулы. Именно этот элемент обеспечивает биологическую активность витамина. Витамин B12 существует в нескольких формах, среди которых наиболее распространены:

1. Цианокобаламин – синтетическая форма, используемая во многих добавках и препаратах.
2. Гидроксокобаламин — естественная форма витамина, часто используемая для лечения дефицита B12.
3. Метилкобаламин — форма, которая активно метаболизируется в организме и важна для нервной системы.
4. Аденозилкобаламин – форма, участвующая в метаболических процессах в клетках.

Функции витамина B12 в организме

1. Синтез ДНК: Витамин B12 необходим для нормального деления клеток и синтеза ДНК. Его дефицит может привести к нарушению процессов клеточного деления, что часто приводит к анемии.
2. Нервная система: Кобаламин имеет важное значение для функционирования нервных волокон и синтеза миелина — вещества, окружающего нервные волокна и обеспечивающее быструю передачу нервных импульсов.
3. Кроветворение Витамин B12 поддерживает производство эритроцитов (красных кровяных клеток), поэтому его дефицит может привести к мегалобластной анемии.

Причины дефицита

Дефицит витамина B12 может возникать по разным причинам, среди которых наиболее распространенными являются:

• Неправильное питание, особенно среди вегетарианцев и веганов, поскольку витамин содержится преимущественно в продуктах животного происхождения.
• Проблемы с усвоением витамина в кишечнике из-за нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
• Использование некоторых медикаментов, снижающих способность организма поглощать кобаламин.

Формы витамина B12 для приема

Витамин B12 можно принимать в различных формах, среди которых:

1. Таблетки и капсулы – самая распространенная форма витамина B12, которая доступна в аптеках.
2. Инъекции используются в случае серьезного дефицита или невозможности усвоения витамина через пищеварительную систему.
3. Подъязычные таблетки – для более быстрого всасывания через слизистую рта.
4. Спреи для носа – удобная форма для тех, кто испытывает трудности с глотением таблеток.

Дозировка и приемка

Рекомендованная дневная норма витамина B12 зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека. В среднем для взрослых дозировка варьируется от 2.4 мкг в день. Для определенных категорий лиц, таких как беременные, кормящие матери или люди с дефицитом B12, дозировка может быть выше.

• Для взрослых: 2,4 мкг в день.
• Для беременных женщин: 2,6 мкг в день.
• Для кормящих матерей: 2.8 мкг в день.
• Для людей с дефицитом: дозировка может быть повышена врачом в зависимости от результатов анализов.

Прием витамина B12

Витамин B12 лучше усваивается при приеме с пищей, содержащей жиры, поскольку для его всасывания необходимы желчные кислоты. Однако некоторые формы, например подъязычные таблетки или спреи, могут быть более эффективными для тех, кто имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Преимущества для здоровья

1. Поддержка энергетического уровня: Витамин B12 принимает участие в метаболизме энергии, что помогает поддерживать высокий уровень энергии и снижает чувство усталости.
2. Улучшение настроения: Витамин помогает регулировать уровень гомоцистеина, что связано с риском депрессии и тревожных расстройств.
3. Защита нервной системы: помогает предотвращать неврологические расстройства, улучшает память и концентрацию.

Выводы

Витамин B12 (кобаламин) жизненно важен для нормального функционирования организма, в частности для метаболизма, нервной системы и кроветворения. Его дефицит может привести к серьезным последствиям, поэтому важно своевременно выявить его недостаток и корректировать уровень с помощью дополнительных препаратов или коррекции питания.