Cellular Energy Vitamin B12+, Витамин B1 Тиамин, 60 Flavored Gummies
Отличный источник B12 для клеточной энергии с органическим кордицепсом. И все это в веганских жевательных конфетах, изготовленных из клетчатки инулина голубой агавы, а не из ненужного дополнительного сахара.
Поддержка клеточной энергии: 350 мкг B12 помогает организму превращать пищу в топливо и поддерживает здоровое функционирование нервов.
Всего 2 г сахара: в отличие от большинства жевательных витаминов, состоящих только из сахара, мы упаковали витамин B12+ в 100% вкусные жевательные конфеты, изготовленные из органической клетчатки.
Не является важным источником пищевых волокон.
Отличный источник определяется как питательное вещество, доставляющее >20 по FDA.
Взрослым жевать две жевательные конфеты в день. Можно принимать в любое время, даже натощак.
Органический сироп тапиоки, органическая агава инулина, органический тростниковый сахар; менее 2%: пектин, органические натуральные ароматизаторы, лимонная кислота, цитрат натрия, краситель (органическая черная морковь), органическое подсолнечное масло, органический карнаубский воск и Bacillus coagulans mtcc 5856.
| Состав: | ||
| Размер порции: 2 жевательные конфеты | ||
| Порций в упаковке: 30 | ||
| Количество на порцию | %Дневная стоимость | |
| Калории | 12 | |
| Всего углеводов | 4 г | 1% |
| Пищевая клетчатка | 1 г | 4% |
| Всего сахара | 2 г | |
| Включает 2 г добавленного сахара | 4% | |
| Натрий | 10 мг | % |
| Витамин B12 (в виде цианокобаламина) | 350 мкг | 14,583% |
| Органический кордицепс (Cordyceps militaris) (мицелий, зачатки и плодовые тела) | 20 мг | |
| Процент дневной нормы основан на диете с калорийностью 2000 калорий. Дневная норма (ДВ) не установлена. |
Витамин B1 (Тиамин): Описание, Состав, Формы, Дозировка и Прием.
Витамин B1 или Тиамин является водорастворимым витамином, который имеет важное значение для нормального функционирования организма. Тиамин активно участвует в многочисленных биохимических процессах, обеспечивающих энергетический обмен и нормальную работу нервной системы. Витамин B1 необходим для поддержания здоровья сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем.
Тиамин выполняет несколько ключевых функций в организме:
Энергетический обмен: Тиамин является коферментом в процессах, участвующих в превращении углеводов в энергию. Он помогает организму превращать глюкозу в энергию, необходимую для нормального функционирования клеток.
Нервная система: Витамин B1 способствует передаче нервных импульсов, поддерживая нормальную деятельность центральной и периферической нервной системы.
Защита от стресса: Тиамин помогает организму реагировать на стресс, регулируя уровень гормонов и повышая устойчивость к физическим и психологическим нагрузкам.
Здоровье сердца и сосудов: Витамин B1 принимает участие в функционировании сердечно-сосудистой системы, поддерживая нормальный тонус сосудов и здоровье сердечной мышцы.
Тиамин не синтезируется в организме, поэтому он должен быть получен с едой. Основные источники витамина B1 включают:
Витамин B1 может быть доступен в различных формах:
Таблетки и капсулы Это наиболее распространенная форма для приема добавок витамина B1. Они удобны для дозировки и хранения.
Растворы для инъекций: Используются в медицинских учреждениях для лечения тяжелых случаев дефицита витамина B1, например при неврологических расстройствах.
Биологически активные добавки (БАДы): Витамин B1 может являться частью мультивитаминных комплексов или добавок, специально ориентированных на поддержание нервной системы и энергетического обмена.
Рекомендуемая суточная дозировка витамина B1 варьируется в зависимости от возраста, пола и физиологического состояния:
Таблетки и капсулы: Рекомендуется принимать после еды, чтобы улучшить всасывание. Прием на голодный желудок может привести к раздражению слизистой желудка.
БАДы Если витамин B1 содержится в составе многокомпонентных добавок, то обычно доза определяется согласно инструкции на упаковке.
Недостаточность витамина B1 может привести к развитию различных заболеваний:
Бери Бери Это тяжелое заболевание, которое характеризуется нарушением работы нервной и сердечно-сосудистой системы. Оно может быть как сухим (с нарушениями нервной функции), так и влажным (с нарушениями сердечно-сосудистой функции).
Неврологические нарушения Дефицит тиамина может вызвать проблемы с памятью, снижен тонус мышц, спутанность сознания.
Изнурение и усталость: Поскольку тиамин важен для энергетического обмена, его недостаточность может вызвать постоянную усталость, сниженную работоспособность и физическое истощение.
Избыток витамина B1, как правило, не вызывает серьезных последствий, поскольку этот витамин водорастворим и излишки выводятся из организма с мочой. Однако чрезмерное потребление витамина через добавки может привести к нежелательным реакциям, таким как головная боль или раздражение желудка.
Витамин B1 является жизненно важным элементом для нормальной работы организма, особенно для поддержания нервной системы, энергетического обмена и здоровья сердечно-сосудистой системы. Его дефицит может иметь серьезные последствия, поэтому важно обеспечивать его достаточное поступление с пищей или добавками. Как и с любым витамином, важно соблюдать рекомендованные дозы и консультироваться с врачом перед началом приема добавок.
