NutriBiotic, Протеин, Pea Protein Powder Plain, 600 г

Протеин Pea Protein Powder Plain 600 г, NutriBiotic

NutriBiotic, Протеин, Pea Protein Powder Plain, 600 г

Описание

• Веганский
• Натуральный вкус
• Не содержит глютен
• без ГМО
• Не тестировалось на животных

NutriBiotic Гороховый протеин это вкусный и превосходный источник растительного белка! Этот простой, хорошо растворимый, легко усваиваемый веганский белковый порошок, полученный из экологически чистого, не содержащего ГМО желтого горошка, на 100% выращенного и переработанного в США, содержит обширный набор встречающихся в природе незаменимых и заменимых аминокислот.

Повысьте свое питание и энергию с помощью этой полезной белковой формулы!

NutriBiotic Pea Protein производится из гороха высочайшего качества (pisum sativum) в процессе ферментации без использования химических растворителей. Он изготовлен без искусственных ароматизаторов, искусственных подсластителей, искусственных красителей, консервантов, побочных продуктов животного происхождения, молока, яиц, сои, дрожжей, пшеницы, кукурузы и орехов.

NitroPak: содержит азот, который помогает сохранить свежесть.

Мы не используем ингредиенты, произведенные с помощью биотехнологий.

Использование

В качестве источника белка смешайте одну порцию с 812 унциями. воды, растительного молока или сока в день путем встряхивания или смешивания. Или вы можете добавить порцию к своему любимому смузи или рецепту. Хорошо смешивается с рисовым белком NutriBiotic, образуя мощную синергетическую смесь растительных белков.

Состав

Гороховый протеин.

Не содержит глютена, ГМО , пестицидов, гербицидов и ПХД.

Протеин (белок) — один из основных макроэлементов, который необходим для нормального функционирования организма человека. Он является главным структурным элементом клеток, тканей и органов. Протеин выполняет многочисленные функции: от построения мышечных волокон до участия в процессах обмена веществ и синтезе гормонов.

Состав и типы протеина

Протеины состоят из аминокислот – органических соединений, которые могут быть как незаменимыми (те, которые организм не может синтезировать самостоятельно и нуждается в них с пищей), так и заменимыми (те, что организм может производить сам).

Существует несколько основных типов протеина:

1. Сывороточный протеин (Whey Protein) – один из наиболее популярных типов белка. Он быстро усваивается организмом и обладает высокой биологической ценностью, что делает его идеальным для восстановления после тренировок.

2. Казеин – медленно усваиваемый белок, идеально подходящий для употребления перед сном, поскольку обеспечивает длительную поставку аминокислот в организм.

3. Соевый протеин — растительный белок, содержащий все незаменимые аминокислоты, но менее эффективен по сравнению с животными источниками белка.

4. Гречневый и рисовый протеин еще два примера растительных белков, которые могут стать хорошей альтернативой для веганов и людей с непереносимостью лактозы или других животных продуктов.

5. Яичный белок – известен своей высокой биологической ценностью. Белок яйца содержит все незаменимые аминокислоты и легко усваивается организмом.

Формы протеина

Протеины на рынке представлены в разных формах. Вот наиболее распространенные из них:

• Порошковые добавки – наиболее популярный формат, удобный для приготовления коктейлей.
• Батончики удобны для быстрого перекуса, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни.
• Жидкие формы – быстро усваиваются и не требуют дополнительного приготовления.

Дозировка и приемка

Рекомендованная дозировка протеина зависит от целей человека, его физических нагрузок и состояния здоровья. Обычно активным людям и спортсменам рекомендуется потреблять 1,2–2,0 г протеина на 1 кг массы тела. Например, для человека, весящего 70 кг, это может составлять от 84 до 140 г протеина в день.

1. Для тренировки — для обеспечения мышц необходимыми аминокислотами.
2. После тренировки – для восстановления и роста мышц, а также для снижения катаболических процессов.
3. Перед сном – казеин является идеальным вариантом для поддержания стабильного уровня аминокислот в организме ночью.

Как правильно принимать протеин?

• Количество: Общая доза протеина за один прием может варьироваться от 20 до 40 г, в зависимости от потребностей организма.
• Время: Лучше употреблять протеин не позднее чем через 30 минут после тренировки, чтобы обеспечить максимальное усвоение. Также полезно потреблять протеин в пределах 2–3 ч после каждого приема пищи, чтобы поддержать уровень аминокислот в крови.
• Следует помнить, что нельзя чрезмерно полагаться только на добавки. Основным источником белка должны оставаться натуральные продукты – мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые.

Итоги

Протеин необходим для каждого человека, а для спортсменов и людей с повышенной физической активностью его роль еще более важна. Правильная дозировка и выбор типа протеина помогут достичь лучших результатов в тренировках и обеспечить здоровье. Важно соблюдать рекомендации по дозировке и времени приема, чтобы максимально эффективно использовать свойства белка для восстановления и роста мышц.