Swanson, Ниацинамид, Niacinamide 500 mg, 250 капсул

Ниацинамид Niacinamide 500 mg 250 капсул, Swanson

Swanson, Ниацинамид, Niacinamide 500 mg, 250 капсул

Описание

• Энергетическая и сердечно-сосудистая поддержка
• Витаминная добавка
• Помогает метаболизму углеводов, обеспечивая организм энергией
• Способствует здоровому функционированию суставов
• Универсальная форма витамина B3
• Поддерживает сердечно-сосудистое здоровье

В отличие от обычного ниацина, ниацинамид Swanson поддерживает здоровье суставов и помогает поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы. Он также не вызывает «приливов ниацина», характерных для обычных добавок ниацина. Но, как и ниацин, эта уникальная формула играет жизненно важную роль в углеводном обмене, помогая снабжать весь организм энергией. Каждая капсула содержит 500 мг ниацинамида.

Использование

В качестве пищевой добавки принимайте по одной капсуле в день, запивая водой.

Состав

Рисовая мука, желатин, стеарат магния.

Ниацинамид: Полезные свойства, формы, дозировка и особенности приема

Ниацинамид (витамин B3 или никотинамид) – это водорастворимый витамин, который является формой ниацина и активно участвует в многочисленных биохимических процессах в организме. Он необходим для энергетического обмена, работы клеток, поддержания здоровья кожи, нервной системы и общего состояния организма.

Состав и особенности ниацинамида

Ниацинамид является производной никотиновой кислоты, но в отличие от нее не вызывает характерного эффекта "притока" крови (покраснения кожи, жжения), что делает его более комфортным для применения.

Основные функции в организме:

• Входит в состав коферментов NAD (никотинамидадениндинуклеотида) и NADP, участвующих в клеточном дыхании, синтезе энергии и обмене веществ.
• Поддерживает здоровье кожи, уменьшает воспалительные процессы, регулирует выработку себума и способствует уменьшению акне.
• Улучшает функционирование нервной системы, помогает снизить стресс, тревожность и депрессивные состояния.
• Участвует в детоксикации организма, поддерживает работу печени и нормализует уровень холестерина.
• Способствует улучшению когнитивных функций, памяти и концентрации внимания.

Формы ниацинамида

Ниацинамид доступен в нескольких формах, каждая из которых имеет свои особенности:

1. Капсулы и таблетки используются для внутреннего приема, эффективно поддерживают энергетический баланс, здоровье нервной системы и кожи.
2. Порошок удобен для регулирования дозировки, часто используется в спортивном питании и диетических добавках.
3. Растворы для инъекций применяются в медицинских целях при лечении авитаминозов и определенных заболеваний.
4. Косметические средства (кремы, сыворотки, лосьоны) – популярная форма по уходу за кожей, помогающая уменьшить воспаление, пигментацию, поддерживает увлажнение и упругость кожи.

Дозировка ниацинамида

Рекомендуемая суточная доза ниацинамида зависит от возраста, пола и потребностей организма.

• Взрослые: от 14 до 20 мг/сут (оптимальная профилактическая доза).
• Детям: от 2 до 16 мг/сут, в зависимости от возраста.
• При лечении определенных состояний (например, акне или дерматологических заболеваний) могут использоваться более высокие дозы до 500 мг в день.
• В косметических средствах концентрация варьируется от 2% до 10% в зависимости от назначения (антивозрастный уход, борьба с акне и т.п.).

Правила приемки

• Ниацинамид следует принимать во время еды или после нее для лучшего усвоения.
• Не рекомендуется превышать дозировку без консультации врача, поскольку высокие дозы могут вызвать побочные эффекты, такие как нарушения пищеварения, головные боли или аллергические реакции.
• При использовании косметических средств важно придерживаться инструкции, чтобы избежать раздражения или аллергии.

Противопоказания и побочные эффекты

Хотя ниацинамид считается безопасным, в некоторых случаях его применение может вызвать побочные реакции:

• Аллергические реакции – покраснение, зуд, сыпь.
• Проблемы с пищеварением – тошнота, дискомфорт в желудке (при высоких дозах).
• Нарушения функции печени возможны при приеме больших доз (более 3 г в сутки).

Не рекомендуется применять при тяжелых заболеваниях печени, почек и диабете без врачебного контроля.

Вывод

Ниацинамид – это важный витамин, способствующий поддержанию здоровья кожи, нервной системы и общего метаболизма. Он широко используется в фармацевтике, диетологии и косметологии. Для получения максимального эффекта важно соблюдать правильную дозировку и правила приема.