Омега 3, Omega 3 Mood Natural Lemon Flavored 90, 90 капсул

Омега 3 Omega 3 Mood Natural Lemon Flavored 90 90 капсул, Country Life

Омега 3, Omega 3 Mood Natural Lemon Flavored 90, 90 капсул

Описание

• 1000 мг ЭПК на порцию
• Сертифицированный безглютеновый продукт
• Обработано с использованием молекулярной дистилляции — протестировано третьей стороной
• Пищевая добавка

2 мягкие желатиновые капсулы содержат:

• Концентрат рыбьего жира 2000 мг

Помогает поддерживать:

• Эмоциональное здоровье
• Здоровье мозга
• Натуральный ароматизатор со вкусом лимона

- Гарантия профессиональной добросовестности -

• Подлинность
• Чистота
• Свежесть
• Упорство
• Точность

Omega 3 Mood научно разработана для поддержания эмоционального здоровья, здоровья мозга и настроения. Это продукт с самым высоким содержанием ЭПК (эйкозапентаеновой кислоты), предлагаемый компанией Country Life. Две желатиновые капсулы содержат 2000 мг концентрата рыбьего жира и 1000 мг ЭПК.

ЭПК поступает из рыбьего жира, получаемого из анчоусов, сардин, макрели, сельди, лосося и тунца. Он перерабатывается методом молекулярной дистилляции, чтобы гарантировать чистоту и отсутствие транс-жирных кислот. Omega 3 Mood компании Country Life изготавливается в соответствии со строгими стандартами высокого качества.

Каждая мягкая желатиновая капсула ароматизирована натуральным лимоном и не имеет рыбного вкуса.

Исследования добавок жирных кислот омега-3 показали перспективы во многих областях. ЭПК, в частности, играет важную роль в здоровье мозга и, как было выявлено, поддерживает настроение. По мере продолжения исследований становится очевидным, что жирным кислотам омега-3, особенно ЭПК, принадлежит существенная роль в эмоциональном здоровье.

Когда жирные кислоты, такие как ЭПК, присутствуют в организме, они становятся предшественниками подобных гормонам соединений, называемых эйкозаноидами. Они способствуют регуляции фундаментальных процессов, таких как деление и рост клеток, свертывание крови, мышечная активность, выработка пищеварительных соков и гормонов и транспортировка веществ, например кальция, в клетки и из клеток.

Желатин, глицерин, очищенная вода (оболочка капсулы), натуральный ароматизатор со вкусом лимона.

Содержит рыбу (анчоусы, сардину, макрель, селедку, лосося, тунца).

100 % желатин КРС, не содержит ГЭ КРС.

Да: Отсутствие глютена сертифицировано GFCO.org, упаковка, подлежащая вторичной переработке, производство использует ветровую энергетику.

Не содержит: дрожжей, пшеницы, кукурузы, молока, соли, сахара, консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов, стеарата магния.

Использование

Взрослым принимать по две (2) мягкие желатиновые капсулы в день. Предпочтительно принимать во время еды. Напоминаем о необходимости обсудить добавки и лекарства, которые вы принимаете, со своим врачом.

Состав

Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка

Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.

Состав и основные виды Омега-3

Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:

1. Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
2. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.

Формы Омега-3

Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.

1. Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
2. Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
3. Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
4. Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.

Польза Омега-3 для организма

Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:

• Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
• Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
• Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
• Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
• Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
• Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.

Дозировка Омега-3

Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.

• Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
• Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
• Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.

ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.

Как правильно принимать Омега-3

Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:

• Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
• В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
• Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
• Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.

Вывод

Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.