Витамин K2 100 мкг, Vitamin K2 100 mcg 60, 60 таблеток
Source Naturals с витаминами K2 и D3 объединяет два важных питательных вещества, поддерживающих здоровье костей и сердца. Витамин К2 из MeaQ7 сохраняется в организме в 12 раз дольше, чем другие формы витамина К.
двузамещенный фосфат кальция, сорбитол, микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, диоксид кремния, стеарат магния, модифицированная целлюлозная камедь.
Не содержит дрожжей, молочных продуктов, яйца, глютена, сои, пшеницы Не содержит консервантов, искусственных красителей, ароматизаторов и отдушек.
Принимать по 1 таблетке в день, желательно во время еды.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1 таблетка | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Витамин D3 (в виде холекальциферола) | 10 мкг | 50% |
| Витамин K (в виде менахинона-7) MenaQ7 | 100 мкг | 83% |
| Кальций (в виде двузамещенного фосфата кальция) | 110 мг | 8% |
Витамин K Филохинон (Phytomenadione) – это жирорастворимый витамин, который является одной из форм витамина K. Он играет ключевую роль в процессах свертывания крови, поддерживает здоровье костей и имеет важное значение для нормальной функции сердечно-сосудистой системы.
Филохинон является природной формой витамина K, содержащейся в растениях, в частности в зеленых листовых овощах, таких как шпинат, брокколи, капуста. Химически это соединение, состоящее из нефтехинонового кольца и двух изопреновых единиц. Он является основной формой витамина K, которую организм способен усваивать из пищи.
Свертывание крови: Витамин K необходим для синтеза нескольких белков, участвующих в процессе свертывания крови, в частности протромбина. Без достаточного количества этого витамина организм не способен эффективно останавливать кровотечение.
Здоровье костей: Витамин K активирует белки, отвечающие за метаболизм кальция в костях. Это способствует их здоровью и крепости, предотвращая остеопороз.
Здоровье сосудов: Филохинон помогает регулировать кальциевый баланс в сосудах, предотвращая их кальцинирование, что может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Противовоспалительные свойства: Кроме упомянутых функций, витамин K обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что может быть полезным в снижении воспаления в организме.
Филохинон является основной формой витамина K, содержащегося в продуктах питания. Однако для лечебных и профилактических целей используются синтетические формы, например:
Рекомендованная суточная норма витамина K для взрослых колеблется от 60 мкг до 120 мкг в зависимости от возраста, пола и физиологических состояний. Важно помнить, что организм способен накапливать этот витамин, поэтому его чрезмерное потребление может привести к токсическим эффектам.
Филохинон обычно принимается в следующих формах:
Для людей, имеющих нарушение всасывания жиров (например, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта), рекомендуется принимать витамин K в виде добавок, содержащих его в более биодоступной форме.
Витамин K следует принимать с пищей, содержащей жиры, поскольку он является жирорастворимым, и для его эффективного усвоения необходимо присутствие жировой пищи.
В большинстве случаев витамин K безопасен при нормальном приёме. Однако чрезмерное потребление может вызвать:
Лицам, принимающим антикоагулянты (например, варфарин), следует консультироваться с врачом перед приемом дополнительных доз витамина K, поскольку он может снижать эффективность таких препаратов.
Основными источниками филохинона являются:
Витамин K – филохинон является важным элементом для здоровья организма, особенно для нормализации свертывания крови и поддержания здоровья костей и сосудов. Его дефицит может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому важно обеспечить регулярное поступление этого витамина через пищу или добавки при необходимости.
