Pure Encapsulations, Витамин K Филлохинон, Synergy K, 120 капсул
Витамин К на самом деле представляет собой группу жирорастворимых соединений. Эти соединения образуют менахиноны менахинон-4 (МК-4) и менахинон-7 (МК-7). Витамин К1, также известный как филлохинон, концентрируется в печени. Напротив, витамин К2 обычно содержится в сосудистых тканях.
Одним из наиболее важных применений этого питательного вещества является поддержание крепких костей. Это может помочь веществу под названием остеокальцин связываться с кальцием, тем самым поддерживая твердость костного вещества; твердые кости реже ломаются, что позволяет вам оставаться активными. Кроме того, витамин К помогает поддерживать свертываемость крови, что может предотвратить чрезмерное кровотечение.
Диетические источники витамина К включают зеленые овощи, яйца и мясо. Одним из лучших является натто блюдо из ферментированных соевых бобов, популярное в Японии. В частности, это один из немногих растительных источников, который содержит высокий уровень витамина К2. Однако эта еда, очевидно, является привычкой для западных гурманов. Такая добавка, как Synergy K, может быть более простым способом обеспечить достаточное потребление.
Каждая капсула Synergy K содержит все формы витамина К. Она также содержит витамин D, который работает синергически с витамином К, поддерживая здоровье костей и функционирование кровеносных сосудов. Эта добавка помогает заполнить пробелы, которые могут возникнуть, если у вас есть определенные состояния здоровья, препятствующие усвоению.
Принимайте одну или две вегетарианские капсулы Synergy K ежедневно, разделенными дозами во время еды. Каждой бутылки по 120 капсул в рекомендуемой дозировке должно хватить от двух до четырех месяцев. Не принимайте эту добавку, если вы беременны, кормите грудью или принимаете препараты, разжижающие кровь.
Официальный сайт: https://www.pureencapsulations.com.
Размер порции: 1 капсула Количество порций в упаковке: 120 Количество на порцию / Витамин D (в виде холекальциферола) (D3) 1 000 МЕ / 250% Витамин К 1 545 мкг / 1 931 % Из: Витамин К1 500 мкг Витамин К2 (менахинон-4) ) 1 000 мкг Витамина К2 (Менахинон-7) 45 мкг Другие ингредиенты: Гипоаллергенная растительная клетчатка (целлюлоза), вегетарианская капсула (целлюлозная вода). При производстве и производстве избегаются: Искусственные добавки, аллергены, ГМО, загрязнители окружающей среды или добавленные вспомогательные вещества. Гипоаллергенный. .
В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле в день во время еды или по назначению врача.
Хранить запечатанным в сухом, прохладном месте. Устойчивость к несанкционированному вмешательству: используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Не следует принимать беременным и кормящим женщинам. Не предназначено для лиц, принимающих лекарства, разжижающие кровь. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете какие-либо лекарства. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте.
Витамин K Филохинон (Phytomenadione) – это жирорастворимый витамин, который является одной из форм витамина K. Он играет ключевую роль в процессах свертывания крови, поддерживает здоровье костей и имеет важное значение для нормальной функции сердечно-сосудистой системы.
Филохинон является природной формой витамина K, содержащейся в растениях, в частности в зеленых листовых овощах, таких как шпинат, брокколи, капуста. Химически это соединение, состоящее из нефтехинонового кольца и двух изопреновых единиц. Он является основной формой витамина K, которую организм способен усваивать из пищи.
Свертывание крови: Витамин K необходим для синтеза нескольких белков, участвующих в процессе свертывания крови, в частности протромбина. Без достаточного количества этого витамина организм не способен эффективно останавливать кровотечение.
Здоровье костей: Витамин K активирует белки, отвечающие за метаболизм кальция в костях. Это способствует их здоровью и крепости, предотвращая остеопороз.
Здоровье сосудов: Филохинон помогает регулировать кальциевый баланс в сосудах, предотвращая их кальцинирование, что может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Противовоспалительные свойства: Кроме упомянутых функций, витамин K обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что может быть полезным в снижении воспаления в организме.
Филохинон является основной формой витамина K, содержащегося в продуктах питания. Однако для лечебных и профилактических целей используются синтетические формы, например:
Рекомендованная суточная норма витамина K для взрослых колеблется от 60 мкг до 120 мкг в зависимости от возраста, пола и физиологических состояний. Важно помнить, что организм способен накапливать этот витамин, поэтому его чрезмерное потребление может привести к токсическим эффектам.
Филохинон обычно принимается в следующих формах:
Для людей, имеющих нарушение всасывания жиров (например, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта), рекомендуется принимать витамин K в виде добавок, содержащих его в более биодоступной форме.
Витамин K следует принимать с пищей, содержащей жиры, поскольку он является жирорастворимым, и для его эффективного усвоения необходимо присутствие жировой пищи.
В большинстве случаев витамин K безопасен при нормальном приёме. Однако чрезмерное потребление может вызвать:
Лицам, принимающим антикоагулянты (например, варфарин), следует консультироваться с врачом перед приемом дополнительных доз витамина K, поскольку он может снижать эффективность таких препаратов.
Основными источниками филохинона являются:
Витамин K – филохинон является важным элементом для здоровья организма, особенно для нормализации свертывания крови и поддержания здоровья костей и сосудов. Его дефицит может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому важно обеспечить регулярное поступление этого витамина через пищу или добавки при необходимости.
