Vitamin D3 High Potency 25, Витамин D3 Холекальциферол, 360 капсул
Качество имеет значение:
Витамин D, известный как «солнечный витамин», является важным микроэлементом, способствующим усвоению кальция, развитию крепких костей и построению здоровой иммунной системы. Для тех, у кого ограничен доступ к солнечному свету (например, зимняя тоска) или для снижения рисков, связанных с незащищенным воздействием UVA и UVB, наша формула витамина D3 от Sports Research обеспечивает ту же самую биологически активную форму витамина D, вырабатываемую в организме под прямыми солнечными лучами. А поскольку D3 лучше всего принимать с жиром, мы добавили кокосовое масло MCT в наши мягкие капсулы, чтобы вы могли получить больше того, что нужно вашему организму.
Взрослым принимать по 1 капсуле в день во время еды или по рекомендации квалифицированного медицинского работника.
Кокосовое масло MCT, мягкая желатиновая капсула (желатин, растительный глицерин, очищенная вода).
Содержит: Орехи (кокос).
Состав: | ||
Размер порции: 1 мягкая таблетка | ||
Порций в упаковке: 360 | ||
Количество на порцию | %Дневная стоимость | |
Витамин D (как D3, холекальциферол) | 25 мкг (1000 МЕ) | 125% |
Что такое витамин D3 (Холекальциферол)?
Витамин D3 (Холекальциферол) – жирорастворимый витамин, который играет ключевую роль в регуляции обмена кальция и фосфора, а также поддерживает здоровье костей, иммунной системы и нервной системы. Он синтезируется в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей или поступает в организм с едой и специальными добавками.
Витамин D3 можно получить из следующих природных источников:
Несмотря на то, что витамин D3 можно получить из пищи, его количество в продуктах недостаточно, поэтому многие нуждаются в дополнительном приеме в виде добавок.
Витамин D3 доступен в различных формах, что позволяет выбрать оптимальный вариант в зависимости от потребностей организма:
Рекомендуемые нормы потребления витамина D3 зависят от возраста, состояния здоровья и уровня дефицита:
Важно! При приеме высоких доз витамина D3 следует контролировать уровень кальция в крови во избежание гипервитаминоза.
Недостаточность витамина D3 может привести к ряду негативных последствий, среди которых:
Если у вас есть симптомы дефицита, следует сделать анализ крови на 25(OH)D и определить уровень витамина.
Несмотря на пользу, витамин D3 имеет противопоказания:
При передозировке возможны следующие побочные эффекты:
Витамин D3 (Холекальциферол) – важный элемент для поддержания здоровья костей, иммунитета и нервной системы. Он синтезируется в организме под воздействием солнечного света, но у многих наблюдается дефицит, поэтому его рекомендуется дополнительно принимать в виде добавок.
Чтобы получить максимальную пользу, следует соблюдать рекомендованные дозировки, правильно сочетать витамин D3 с другими микроэлементами и контролировать уровень крови.