Supercritical Omega-3 Fish Oil 850 mg Orange Flavor, Омега 3, 60 капсул

Омега 3 Supercritical Omega-3 Fish Oil 850 mg Orange Flavor 60 капсул, Minami Nutrition

Supercritical Omega-3 Fish Oil 850 mg Orange Flavor, Омега 3, 60 капсул

Описание

• Профилактическое применение
• Здоровье сердца и мозга
• 850 мг омега-3 кислот
• Одна порция ежедневно
• Не оставляет рыбного послевкусия
• Пищевая добавка
• Не содержит глютена. Не содержит молочных продуктов

Качество, которому можно доверять.

Чистота. Minami использует уникальный трехэтапный процесс очистки с использованием тщательного контроля качества для получения сверхчистого рыбьего жира, насыщенного ЭПК и ДГК.

Качество продукта подтверждено сертификатом. Рыбий жир Minami проходят тщательное тестирование сторонними лабораториями и имеют чрезвычайно низкие уровни окисления, а также неопределяемые уровни диоксинов, пестицидов и тяжелых металлов, например, ртути.

Стойкость.

• Minami добывает рыбу из экологичных водоемов и ее продукция является единственным рыбьим жиром в мире, получившим статус EMAS (Схема природопользования и аудита окружающей среды) — очень строгого европейского стандарта.
• Рыбий жир Minami обрабатываются на уникальных энергоэффективных предприятиях, которые перерабатывают органические отходы для преобразования их в энергию, которая используется в качестве питания на фабрике и в общине.

Омега-3 от Minami — это добавка премиального качества, которая содержит 850 мг питательных веществ омега-3 в удобных капсулах с чистым апельсиновым вкусом и без рыбного послевкусия.

Расширенные исследования омега-3 показывают, что высокая концентрация ЭПК и ДГК способствует улучшению настроения, поддержке когнитивной деятельности и укреплению здоровья сердечно-сосудистой системы.

Суперконцентрированная кислота омега-3.

Minami предлагает один из самых концентрированных рыбьих жиров Омега-3 на рынке, что означает больше питательных веществ Омега-3, отсутствие наполнителей и насыщенных жиров, а также меньшее количество желатиновых капсул для приема.

Рыбий жир из глубоководных рыб (анчоусы, сардины и макрель), рыбий желатин, растительный глицерин, натуральный ароматизатор «Апельсин», экстракт розмарина, натуральные смешанные токоферолы без ГМО (антиоксидант). Содержит сою.

Использование

Взрослым принимать по 1 капсуле в день, запивая водой. Лучше всего принимать во время еды. Продукт не предназначен для детей.

Состав

Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка

Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.

Состав и основные виды Омега-3

Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:

1. Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
2. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.

Формы Омега-3

Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.

1. Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
2. Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
3. Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
4. Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.

Польза Омега-3 для организма

Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:

• Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
• Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
• Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
• Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
• Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
• Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.

Дозировка Омега-3

Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.

• Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
• Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
• Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.

ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.

Как правильно принимать Омега-3

Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:

• Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
• В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
• Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
• Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.

Вывод

Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.