TheVitaminShoppe, Витамин А Ретинол, Vitamin A & D3, 100 капсул
Витамины — это жизненно важные питательные вещества, необходимые вашему организму для функционирования. Капсулы Vitamin A и Vitamin D бренда Vitamin Shoppe сочетают в себе два самых распространенных, но важных витамина, необходимых для питания вашего организма антиоксидантами, поддержания здоровья глаз и укрепления естественного иммунитета.
Принимать по одной (1) растительной капсуле в день, желательно во время еды. Не превышать рекомендуемую дозу.
Рисовая мука, гипромеллоза (капсула), силикат кальция.
| Факты о дополнении | ||
| Размер порции: 1 растительная капсула | ||
| Количество на порцию | %Ежедневное значение | |
| Витамин А (в виде 50% бета-каротина и 50% ретинилпальмитата) | 3000 мкг | 333% |
| Витамин D3 (как холекальциферол) | 5 мкг (200 МЕ) | 25% |
Что такое витамин А?
Витамин А – жирорастворимый витамин, который необходим для нормального функционирования зрения, иммунной системы, роста клеток и здоровья кожи. Он играет важную роль в синтезе белков, антиоксидантной защите организма и поддержании слизистых.
Витамин А существует в двух основных формах:
Ретиноиды (активная форма) – содержатся в продуктах животного происхождения.
Каротиноиды (провитамины А) содержатся в растительных продуктах.
Оптимальная суточная потребность в витамине А зависит от возраста, пола и состояния здоровья.
Животные продукты:
Растительные продукты (каротиноиды):
Витамин А может быть принят в виде:
Недостаточность витамина А может вызвать:
Чрезмерное употребление ретинола (особенно в виде добавок) может вызвать гипервитаминоз А, что проявляется:
Витамин А – один из ключевых элементов для сохранения зрения, кожи, иммунитета и роста клеток. Важно получать его из натуральных продуктов или при необходимости использовать добавки, но придерживаться рекомендованных доз во избежание негативных последствий.
