CATALO, Омега 3, Omega-3 Fish Oil 2000 mg, 180 капсул

Омега 3 Omega-3 Fish Oil 2000 mg 180 капсул, CATALO

CATALO, Омега 3, Omega-3 Fish Oil 2000 mg, 180 капсул

Описание

• Сверхочищенный, молекулярно дистиллированный
• Поддерживает здоровье сердца и сердечно-сосудистой системы
• Поддерживает зрение и остроту зрения
• Поддерживает функции мозга и суставов
• Для здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы
• Пищевая добавка
• Качество Потенциал Эффективность
• cGMP — Текущая надлежащая производственная практика

Здоровье и красота изнутри. CATALO означает Care, Vitality, Longevity. Это наша философия, что истинное здоровье и красота исходят изнутри. Мы стремимся понять ваши потребности в здоровье и улучшить здоровье с помощью превосходных натуральных добавок, которые питают ваше тело.

Натуральность — все начинается с заботы — здоровое тело имеет решающее значение для счастливой жизни. Используя все богатства природы, мы с гордостью предлагаем эту пользу непосредственно вам и вашей семье.

Здоровый - Когда дело касается наших продуктов, мы не идем на компромиссы. Мы стремимся поставлять высококачественные продукты, которые содержат натуральные, высокоэффективные, высокоэффективные и безопасные ингредиенты, которые обеспечивают максимальную пользу для здоровья наших клиентов. Мы заботимся, потому что относимся к вашему здоровью так, как если бы оно было нашим собственным.

Серия Family Wellness заботится о вашей семье и поддерживает оптимальное здоровье тела и общее благополучие. Она обеспечивает необходимыми питательными веществами, включая высококачественные DHA и Omega 3, кальций из кораллов и водорослей, активные пробиотики и витамин C из вишни ацеролы, что в свою очередь поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и мозга, крепкие кости, здоровье пищеварительной системы и иммунитет.

Омега-3 жир океанической рыбы

• Изготовлено из незагрязненной океанической рыбы методом молекулярной дистилляции.
• Содержит 2000 мг жира океанической рыбы, содержащего 600 мг омега-3 (320 мг ЭПК и 200 мг ДГК) на порцию.

Использование

В качестве пищевой добавки взрослым принимать по 1-2 капсулы два раза в день после еды. Детям от 6 лет и старше принимать по 1 капсуле в день после еды.

Состав

Желатин, глицерин, очищенная вода. содержит рыбу (анчоусы, сардины, скумбрия).

Никаких искусственных ароматизаторов и красителей. Никаких консервантов.

Произведено на предприятии, сертифицированном по стандартам cGMP.

Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка

Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.

Состав и основные виды Омега-3

Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:

1. Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
2. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.

Формы Омега-3

Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.

1. Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
2. Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
3. Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
4. Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.

Польза Омега-3 для организма

Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:

• Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
• Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
• Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
• Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
• Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
• Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.

Дозировка Омега-3

Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.

• Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
• Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
• Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.

ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.

Как правильно принимать Омега-3

Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:

• Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
• В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
• Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
• Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.

Вывод

Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.