Омега 3 Extra Omega-3 180 капсул, CATALO
CATALO, Омега 3, Extra Omega-3, 180 капсул
Описание
- Молекулярно дистиллированный
- Поддерживает здоровье сердца и сердечно-сосудистой системы
- Поддерживает зрение и остроту зрения
- Поддерживает функции мозга и суставов
- Для здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы
- Соответствует рекомендациям AHA
- EPA 800: 400 DHA на порцию.
- Сверхочищенный жир океанической рыбы
- Пищевая добавка
- Естественный
- Полезный
- Эффективность Качество Эффективность
- Текущая надлежащая производственная практика cGMP
- Произведено на предприятии, сертифицированном cGMP
- Никаких искусственных ароматизаторов и красителей.
- Без консервантов
Здоровье и красота изнутри CARE, viTAlity, Longevity. Это то, что означает CATALO. Наша философия заключается в том, что истинное здоровье и красота исходят изнутри. Мы стремимся понять ваши потребности в области здравоохранения и улучшить здоровье с помощью превосходных натуральных добавок, которые питают ваше тело.
Все начинается с заботы — здоровое тело имеет решающее значение для счастливой жизни. Принимая все благо природы, мы с гордостью предлагаем эту пользу непосредственно вам и вашей семье.
Когда дело касается наших продуктов, мы не идем на компромиссы. Мы стремимся поставлять высококачественные продукты, которые содержат натуральные, высокоэффективные, высокоэффективные и безопасные ингредиенты, которые обеспечивают максимальную пользу для здоровья наших клиентов. Мы заботимся, потому что относимся к вашему здоровью так, как если бы оно было нашим собственным.
Серия Family Wellness заботится о вашей семье и поддерживает оптимальное здоровье тела и общее благополучие. Она обеспечивает необходимыми питательными веществами, включая высококачественные DHA и Omega 3, кальций из кораллов и водорослей, активные пробиотики и витамин C из вишни ацеролы, что в свою очередь поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и мозга, крепкие кости, здоровье пищеварительной системы и иммунитет.
Экстра Омега-3 (EPA400-DHA200)
- Изготовлено из незагрязненных морских рыб методом молекулярной дистилляции для сохранения чистоты и целостности масла.
- Каждая порция содержит 1400 мг Омега-3, в том числе 800 мг ЭПК и 400 мг ДГК, соотношение ЭПК и ДГК 2: 1 соответствует рекомендациям Американской кардиологической ассоциации по поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
Крис-Этертон ПМ и др., Circulation, (2002), 106: 2747-2757 (см. раздел «Жирные кислоты Омега-3»)
Использование
В качестве пищевой добавки взрослым принимать по 12 мягкие капсулы в день после еды.
Состав
Желатин, глицерин, очищенная вода, смешанные токоферолы (из соевого масла).
Содержит рыбу (анчоусы, сардины, скумбрия) и сою.
Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка
Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.
Состав и основные виды Омега-3
Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:
- Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
- Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
- Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.
Формы Омега-3
Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.
- Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
- Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
- Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
- Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.
Польза Омега-3 для организма
Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:
- Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
- Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
- Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
- Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
- Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
- Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.
Дозировка Омега-3
Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.
- Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
- Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
- Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
- Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
- Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.
ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.
Как правильно принимать Омега-3
Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:
- Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
- В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
- Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
- Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.
Вывод
Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.
