CATALO Омега 3 180 капсул
CATALO, Extra Omega-3, Омега 3, 180 капсул
Опис
- Молекулярно дистильований
- Підтримує здоров'я серця та серцево-судинної системи
- Підтримує зір і гостроту зору
- Підтримує функції мозку та суглобів
- Для здоров'я серця та серцево-судинної системи
- Відповідає рекомендаціям AHA
- EPA 800: DHA 400 на порцію
- Ультраочищений жир океанічної риби
- Дієтична добавка
- Природні
- Здоровий
- Потенція Якість Ефективність
- Поточна належна виробнича практика cGMP
- Виготовлено сертифікованим підприємством cGMP
- Без штучних ароматизаторів і барвників
- Без консервантів
Здоров'я та краса зсередини Догляд, життєздатність, довголіття. Це те, що означає CATALO. Наша філософія полягає в тому, що справжнє здоров'я та краса випромінюються зсередини. Ми прагнемо зрозуміти ваші потреби в здоров’ї та зміцнити здоров'я за допомогою чудових натуральних добавок, які живлять ваше тіло.
Все починається з догляду - здорове тіло є життєво важливим для щасливого життя. Охоплюючи всю доброту природи, ми з гордістю пропонуємо цю корисність безпосередньо вам і вашій родині.
Що стосується наших продуктів, ми не йдемо на компроміси. Ми прагнемо доставляти продукти преміум-класу, які містять натуральні високоефективні та безпечні інгредієнти, які забезпечують максимальну користь для здоров'я наших клієнтів. Ми дбаємо про ваше здоров'я, як про своє власне.
Серія Family Wellness піклується про вашу родину та підтримує оптимальне здоров'я тіла та загальне самопочуття. Він містить необхідні поживні речовини, включаючи високоякісні DHA та Омега-3, кальцій коралів і водоростей, активні пробіотики та вітамін C з вишні ацероли, що, у свою чергу, підтримує здоров'я серцево-судинної системи та мозку, міцні кістки, здоров'я травлення та імунітет.
Екстра Омега-3 (EPA400-DHA200)
- Виготовляється з незабруднених дрібних океанічних риб шляхом молекулярної дистиляції для збереження чистоти та цілісності олії.
- Кожна порція містить 1400 мг Омега-3, що містить 800 мг EPA та 400 мг DHA, співвідношення EPA та DHA 2: 1 відповідає рекомендаціям AHA для підтримки здоров'я серцево-судинної системи.
Kris-Etherton PM, et al., Circulation, (2002), 106: 2747-2757 (див. Омега-3 жирні кислоти)
Використання
Як дієтичну добавку дорослим приймати по 1-2 м’яких таблетках на день після їди.
Композиція
Желатин, гліцерин, вода очищена, суміш токоферолів (з соєвої олії).
Містить рибу (анчоус, сардина, скумбрія) і сою.
Омега-3: склад, форми, користь та правильне дозування
Омега-3 – це група поліненасичених жирних кислот (ПНЖК), які є незамінними для організму людини. Вони не синтезуються організмом самостійно, тому їх необхідно отримувати з їжі або добавок.
Склад та основні види Омега-3
Омега-3 жирні кислоти поділяються на три основні типи:
- Альфа-ліноленова кислота (ALA) – міститься переважно у рослинних продуктах, таких як лляна олія, насіння чіа, волоські горіхи. Вона є попередником для синтезу двох інших кислот, але її конверсія в організмі є малоефективною (до 5%).
- Ейкозапентаєнова кислота (EPA) – міститься переважно у жирній рибі (лосось, оселедець, сардини), морепродуктах, крилевій олії. Відповідає за протизапальні процеси та здоров’я серцево-судинної системи.
- Докозагексаєнова кислота (DHA) – також знаходиться в морепродуктах та є основною складовою мозку та сітківки ока. Важлива для нервової системи, когнітивних функцій та зору.
Форми Омега-3
Омега-3 випускається у різних формах, що впливають на їх біодоступність та засвоюваність організмом:
- Тригліцериди (TG) – натуральна форма, яка міститься у риб’ячому жирі. Має високу засвоюваність.
- Етилові ефіри (EE) – синтетична форма, яка часто використовується в дешевших добавках. Засвоюється гірше.
- Фосфоліпіди – містяться у крилевій олії. Відзначаються високою біодоступністю.
- Вільні жирні кислоти (FFA) – швидко засвоюються, але мають специфічний смак.
Користь Омега-3 для організму
Регулярне споживання Омега-3 забезпечує широкий спектр корисних ефектів:
- Підтримка серця та судин – знижує рівень тригліцеридів у крові, покращує еластичність судин, зменшує ризик утворення тромбів.
- Зменшення запалення – має протизапальні властивості, що допомагає при хронічних захворюваннях (артрит, астма, аутоімунні хвороби).
- Покращення роботи мозку – сприяє концентрації, пам’яті, зменшує ризик депресії, хвороби Альцгеймера.
- Здоров’я очей – DHA є основним компонентом сітківки ока, що допомагає підтримувати зір.
- Підтримка нервової системи – необхідна для розвитку мозку у дітей та підтримки когнітивних функцій у дорослих.
- Зміцнення імунітету – допомагає організму боротися із запальними процесами.
Дозування Омега-3
Оптимальна добова норма Омега-3 залежить від віку, статі, рівня фізичної активності та стану здоров’я.
- Дорослим – 1000-2000 мг сумарної EPA та DHA.
- Дітям – 250-500 мг залежно від віку.
- Вагітним та жінкам, що годують – мінімум 300-500 мг DHA на день.
- Спортсменам – 2000-3000 мг, оскільки підвищені фізичні навантаження викликають оксидативний стрес.
- Людям із серцево-судинними захворюваннями – не менше 2000 мг на день за рекомендацією лікаря.
ВАЖЛИВО! При перевищенні дозування можливі побічні ефекти: розрідження крові, зниження тиску, алергічні реакції.
Як правильно приймати Омега-3
Щоб отримати максимальну користь від Омега-3, необхідно дотримуватись наступних правил прийому:
- Разом із їжею – найкраще засвоюється при споживанні з жирами (оливкова олія, авокадо, горіхи).
- У першій половині дня – прийом уранці або вдень забезпечує кращу ефективність.
- Без взаємодії з антикоагулянтами – оскільки Омега-3 впливає на згортання крові, важливо проконсультуватися з лікарем перед прийомом разом із препаратами для розрідження крові.
- Контроль якості добавки – обирайте сертифіковані продукти із вказаною кількістю EPA та DHA на етикетці.
Висновок
Омега-3 – незамінний компонент для здоров’я серця, мозку, імунної системи та суглобів. Важливо отримувати його в достатній кількості з якісних джерел – жирної риби, морепродуктів або сертифікованих добавок. Дотримання оптимального дозування та правильного режиму прийому забезпечить максимальну користь для організму.
