Лецитин, Organic Sunflower Lecithin Powder, 454 г
Почему именно порошок лецитина подсолнечника Micro Ingredients?
Побалуйте себя нашим органическим порошком подсолнечного лецитина, который производится методом холодного отжима из свежих ядер подсолнечника, что гарантирует сырой и подлинный органический вкус в каждой партии. Наш метод холодного отжима помогает сохранить высокий уровень антиоксидантов, минералов, иммуностимулирующих витаминов, незаменимых жирных кислот, а также фосфатидила и инозитола. Натуральная добавка, которая обеспечивает мощный источник ежедневного питания. Он отличается отсутствием наполнителей и богат фосфатидилхолином, что усиливает его преимущества для оптимального самочувствия.
Легко смешивается с коктейлями, десертами, соками, овсянкой, чаем или йогуртом.
Отлично подходит для:
Органический подсолнечный лецитин.
Не содержит: сои, молочных продуктов, глютена и древесных орехов.
Факты о пищевой ценности | ||
Размер порции: 4 мерные ложки (примерно 10 г) | ||
Порций в упаковке: 45 | ||
Количество на порцию | %Ежедневное значение | |
Калории | 50 | |
Всего жиров | 5 г | 6% |
Насыщенные жиры | 1 г | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 2,5 г | |
Мононенасыщенные жиры | 1,5 г | 0% |
Натрий | 0 мг | 0% |
Всего углеводов | г | % |
Белок | 0 г | |
Кальций | 25 мг | 2% |
Железо | 0,3 мг | 2% |
Калий | 80 мг | 2% |
Фосфор | 270 мг | 20% |
Процент от суточной нормы (DV) показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. 2000 калорий в день указаны для общих рекомендаций по питанию. |
Что такое Лецитин?
Лецитин – это природное вещество, относящееся к классу фосфолипидов и являющееся важной составляющей клеточных мембран всех живых организмов. Он играет ключевую роль в транспортировке жиров, обмене веществ, поддержании здоровья нервной системы и печени.
Основным источником лецитина есть растительные и животные продукты, в частности соевые бобы, яичные желтки, подсолнечник, рапс, арахис и другие. Он широко используется как пищевая добавка, компонент лекарственных препаратов и даже в косметологии.
В состав лецитина входят:
На рынке лецитин представлен в нескольких формах:
Дозировка лецитина зависит от возраста, состояния здоровья и цели применения.
Лецитин содержит холин, который является предшественником ацетилхолина – важным нейромедиатором, улучшающим память, концентрацию и когнитивные способности.
Способствует выведению токсинов, нормализует жировой обмен, предотвращает развитие жирового гепатоза и цирроза.
Помогает снижать уровень холестерина, уменьшает риск атеросклероза и улучшает упругость сосудов.
Благодаря жирным кислотам и фосфолипидам улучшает состояние кожи, волос и ногтей, уменьшая сухость и ломкость.
Способствует расщеплению жиров, что полезно при соблюдении диеты и физических нагрузках.
Хотя лецитин считается безопасным, в некоторых случаях возможны:
Не рекомендуется принимать в высоких дозах во время беременности и грудного вскармливания без консультации врача.
Лецитин – важный компонент для здоровья мозга, печени, сердца и кожи. Он представлен в разных формах, что позволяет удобно включать его в рацион. При правильном применении он помогает улучшить работу организма, но важно соблюдать рекомендованные дозировки, чтобы избежать побочных эффектов.