Nutricost, ЗМА Цинк Магний B6, Performance ZMA, 90 капсул
Мы понимаем, что каждый организм индивидуален, поэтому мы создали качественные продукты, чтобы вы получили именно то, что вам нужно. Сохраняя наши рецепты простыми и чистыми, вы получаете наилучший возможный опыт с Nutricost. Все добавки Nutricost производятся на предприятии, соответствующем требованиям GMP, содержат высококачественные ингредиенты и предлагают множество вариантов для поддержки вашего здоровья.
И поскольку более здоровая жизнь — это то, чего заслуживает каждый, мы производим высококачественные добавки по доступным ценам. От точных ингредиентов до наших простых формул, каждая из наших добавок четко указывает, что она дает, чтобы вы знали, что получаете то, что хотите. Неважно, как выглядит ваш день, Nutricost поможет вам пережить его максимально здоровым способом!
Мужчины: В качестве пищевой добавки принимайте 3 капсулы в день натощак за 30-60 минут до сна или по назначению врача. Для достижения наилучших результатов избегайте приема с молочными продуктами или другими продуктами или добавками, содержащими кальций.
Женщины: В качестве пищевой добавки принимайте по 2 капсулы в день натощак за 3060 минут до сна или по назначению врача. Для достижения наилучших результатов избегайте приема с молочными продуктами или другими продуктами или добавками, содержащими кальций.
Желатиновая капсула, карбонат кальция, стеарат магния (растительного происхождения), оксид цинка.
Изготовлено и проверено на качество в США из ингредиентов со всего мира.
Факты о дополнении | ||||
Размер порции: 3 капсулы для мужчин, 2 капсулы для женщин. | ||||
Порций в упаковке: 30 для мужчин, 45 для женщин. | ||||
Количество на порциюМужчины | % дневной стоимости | Количество на порциюЖенщины | % дневной стоимости | |
Витамин B6 (в виде пиридоксина HCl) | 10,5 мг | 618% | 7 мг | 412% |
Кальций | 90 мг | 7% | 60 мг | 5% |
Магний (в виде аспартата магния, оксида магния) | 450 мг | 107% | 300 мг | 71% |
Цинк (в виде моно-L-метионина цинка, аспартата цинка) | 30 мг | 273% | 20 мг | 182% |
Процент суточной нормы (DV) рассчитан на основе диеты в 2000 калорий. |
ZMA (Zinc Magnesium Aspartate) – это пищевая добавка, содержащая цинк, магний и витамин B6. Эта комбинация популярна среди спортсменов, культуристов и людей, ведущих активный образ жизни, поскольку способствует восстановлению мышц, улучшению сна, укреплению иммунной системы и поддержанию гормонального баланса.
Добавка ZMA обычно содержит:
Форма выпуска:
У разных производителей может изменяться соотношение активных веществ, но классический состав ZMA обычно включает:
1. Увеличение уровня тестостерона
Цинк критически важен для синтеза тестостерона. Дефицит минерала может снижать уровень гормона, что негативно влияет на силовые показатели, мышечную массу и общую выносливость.
2. Улучшение сна и восстановление
Магний действует как натуральный релаксант, уменьшая уровень кортизола (гормона стресса), что способствует более глубокому сну и эффективному восстановлению мышц после тренировок.
3. Укрепление иммунной системы
Цинк и витамин B6 необходимы для синтеза лейкоцитов, борющихся с вирусами и бактериями. ZMA помогает организму быстрее восстанавливаться после болезней и физических нагрузок.
4. Поддержка нервной системы
Магний и витамин B6 уменьшают тревожность, стресс, поддерживают концентрацию и когнитивные функции.
5. Улучшение работы мышц
ZMA способствует уменьшению судорог, снижению усталости и поддержанию правильного сокращения мышц, что особенно важно для спортсменов.
Курс приема может длиться от 4 до 8 недель в зависимости от уровня физических нагрузок и индивидуальных потребностей организма.
Хотя ZMA считается безопасной добавкой, при передозировке или индивидуальной чувствительности могут возникнуть:
Не рекомендуется принимать ZMA вместе с:
Перед началом приема желательно проконсультироваться с лечащим врачом.
ZMA – это эффективная минеральная добавка, которая поддерживает уровень тестостерона, способствует восстановлению, улучшает качество сна и иммунитет. Она особенно полезна спортсменам, людям с высокими физическими и умственными нагрузками, а также тем, кто имеет дефицит цинка и магния.
Правильный режим приема и дозировки помогут избежать побочных эффектов и извлечь максимальную пользу от добавки.