Momentous, Креатин, Creatine, 450 г

Код: 83564
Фото товара Momentous, Креатин, Creatine, 450 г
Фото состава Momentous, Креатин, Creatine, 450 г
Фото применение Momentous, Креатин, Creatine, 450 г
Основное фото товара Momentous, Креатин, Creatine, 450 г
2409 грн
Под заказ
Сроки доставки из США 15-20 дней, ориентировочно до 15.09.2025, без предоплаты
Креатин от Momentous это аминокислота, необходимая для производства энергии. Хотя он широко признан для увеличения мышечной массы и силы, исследования также указывают на его еще...
Вес: 0.45 кг

Креатин Creatine 450 г, Momentous

Momentous, Креатин, Creatine, 450 г

Описание

Креатин от Momentous — это аминокислота, необходимая для производства энергии. Хотя он широко признан для увеличения мышечной массы и силы, исследования также указывают на его потенциал для поддержки когнитивных функций.

Momentous' Creatine получен из Creapure, самой чистой формы креатина моногидрата, которая доступна, считающейся золотым стандартом креатина. Этот ингредиент из одного источника из Германии не содержит добавок, подсластителей или других ингредиентов.

Преимущества: Улучшает мышечную выносливость и восстановление. Обеспечивает необходимыми питательными веществами для оптимальной работы мышц. Увеличивает силу и мощность. Повышает уровень энергии и сокращает время восстановления.

Функция: Креатин, аминокислота естественного происхождения, играет жизненно важную роль в процессе выработки энергии организмом. Восстанавливает аденозинтрифосфат (АТФ) — основной источник клеточной энергии. Действует как дополнительный резервуар энергии, поддерживая оптимальный уровень энергии во время интенсивных физических нагрузок.

Золотой стандарт креатина: Momentous Creatine — это однокомпонентный ингредиент с превосходной растворимостью и без вкуса. При использовании моногидрата креатина он считается золотым стандартом в добавках креатина. Он легко смешивается с любой жидкостью или напитком и полностью сертифицирован NSF и Informed Sport.

Клинические исследования: Преимущества креатина были тщательно изучены и подтверждены значительным объемом научных исследований. Рецензируемые исследования демонстрируют его положительное влияние на физическую работоспособность, развитие сухой мышечной массы, силу, мощность и когнитивные функции.

Ожидаемые результаты: мышечная производительность когнитивная функция

Результаты могут различаться в зависимости от человека, но вы можете ожидать улучшения физической производительности, улучшенного развития сухой мышечной массы, увеличения силы и мощности, а также потенциальных когнитивных преимуществ, таких как улучшение памяти и снижение умственной усталости. При регулярном использовании креатин поможет повысить уровень креатина в мышцах и мозге, улучшая как умственную, так и физическую производительность.

Ингредиент

Размер порции: 1 мерная ложка (5 г) Количество порций в упаковке: 90

Количество на порцию

Креатина моногидрат 5 г

Дневная норма не установлена.

Без ГМО / Без глютена / Веганский

Дозировка

Смешайте 1 мерную ложку с 180-240 мл воды или другой жидкости по вашему выбору.

Креатин — это органическое соединение, естественно содержащееся в организме человека, в основном в мышцах, где он играет важную роль в обеспечении энергией во время коротких, интенсивных физических нагрузок. Это одна из наиболее изученных и эффективных добавок в мире спортивного питания, помогающая улучшить физическую работоспособность, увеличить силу, выносливость и ускорить восстановление.

Состав и роль креатина в организме

Основной состав креатина – это молекулы, состоящие из трех аминокислот: аргинина, глицина и метионина. В организме креатин превращается в креатинфосфат, который, в свою очередь, используется для восстановления АТФ (аденозинтрифосфата) – основного источника энергии для мышц во время физических нагрузок.

Большинство креатина в организме сохраняется в скелетных мышцах, а меньшая часть – в мозге и других органах. Благодаря своему эффекту на энергетический обмен в мышцах креатин позволяет выполнять более интенсивные тренировки, что способствует увеличению мышечной массы и силовых показателей.

Формы креатина

Существует несколько популярных форм креатина, каждая из которых имеет свои особенности по усвоению и эффективности:

  1. Креатин моногидрат – это самая распространенная и эффективная форма. Она хорошо усваивается организмом и обладает наибольшим количеством научных подтверждений эффективности.
  2. Креатин гидрохлорид - более растворим в воде, что позволяет быстрее усваивать его. Обладает меньшее количество побочных эффектов по сравнению с моногидратом.
  3. Креатин естер – несколько более дорогая форма креатина, которая теоретически имеет улучшенную биодоступность.
  4. Креатин малат содержит дополнительную молекулу яблочной кислоты, что способствует улучшению энергетических процессов в мышцах и уменьшает вероятность возникновения побочных эффектов.

Дозировка и приемка

Дозировка креатина зависит от ваших целей, но в целом рекомендуется следующая схема:

  • Фаза погрузки: 20 г в день (по 5 г 4 раза в день) в течение 5-7 дней. Это позволяет быстро насытить мышцы креатином.
  • Поддерживающая фаза: 3–5 г в день. После завершения фазы нагрузки дозировка уменьшается до поддерживающей дозы, чтобы удерживать уровень креатина в организме на оптимальном уровне.

Многие спортсмены предпочитают пропускать фазу погрузки, принимая 3-5 г в день с самого начала. Важно помнить, что эффект от креатина не появляется мгновенно и его накопление в организме занимает определенное время.

Способы приема креатина

  • Креатин можно принимать с водой, соком или протеиновым коктейлем. Важно помнить, что креатин лучше усваивается, когда употребляется с простыми углеводами (например соком), поскольку они стимулируют высвобождение инсулина, что помогает доставить креатин в мышцы.
  • Рекомендуется принимать креатин после тренировки, когда мышцы наиболее чувствительны к его всасыванию.
  • Креатин можно принимать утром на пустой желудок или в любое время дня, если тренировка происходит не регулярно.

Побочные эффекты и оговорки

В общем, креатин безопасен для большинства людей, если его употреблять в соответствии с дозировкой. Однако в некоторых случаях могут возникать некоторые побочные эффекты:

  • Задержка воды в организме – некоторые люди могут ощущать легкую отечность, поскольку креатин способствует удержанию воды в мышцах.
  • Проблемы с желудком Если принимать слишком большие дозы креатина или плохо его растворять, могут возникнуть дискомфорт или расстройства пищеварения.

Чтобы избежать этих проблем, важно пить достаточное количество воды во время приема креатина.

Вывод

Креатин является одной из наиболее исследованных и эффективных спортивных добавок, помогающих улучшить физические результаты. Он повышает уровень энергии в мышцах, что позволяет тренироваться более интенсивно, увеличивать мышечную массу и улучшать силовые показатели. Правильная дозировка, способ приема и выбор формы креатина являются важными аспектами для достижения максимального эффекта.

Условия доставки
В отделение Новой Почты
Услуга доставки компанией Новая Почта в отделение по Украине. Стоимость доставки от 80 грн, срок доставки от 1 до 2 дней по Украине
В почтомат Новой почты
Услуга доставки компанией Новая Почта в почтомат по Украине. Стоимость доставки от 70 грн, от 1 до 2 дней по Украине
Курьерская доставка (адресная)
Доставка курьером Новой Почты по адресу в Украине. * - оставить на ресепшене, у консьержа, укажите пожалуйста произвольно Стоимость доставки от 100 грн, от 1 до 2 дней по Украине
Условия оплаты
Наложенный платеж
Оплата заказа при получении без комиссии за обратную доставку денег. Доставка заказа от 2000 грн. за наш счет.
Счет
Отправляем реквизиты на оплату счета IBAN. Доставка заказа от 1000 грн. за наш счет.
Онлайн на сайте
Оплата заказа на сайте ONLINE. Доставка заказа от 1000 грн. за наш счет.

Обратите, пожалуйста, внимание.

Материал на этом сайте предоставлен исключительно в информационных целях и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой диеты или программы упражнений.
Последние 10 отзывов о товаре:
Отсутствуют
Не нашли нужный товар? Напишите нам!