Momentous, Витамин B8 Инозитол, Inositol, 60 капсул

Витамин B8 Инозитол Inositol 60 капсул, Momentous

Momentous, Витамин B8 Инозитол, Inositol, 60 капсул

Описание

Инозитол от Momentous — это натуральный углевод, который содержится в организме человека и играет роль в различных клеточных и метаболических процессах. Он является критически важным компонентом, участвующим в различных функциях, от поддержания структуры клеточной мембраны до регуляции настроения, влияя на нейротрансмиттеры, такие как серотонин и дофамин. Кроме того, он служит предшественником мелатонина, важного гормона для регуляции сна.

Преимущества: Способствует улучшению качества сна. Помогает вам снова заснуть, когда вы просыпаетесь ночью. Улучшает мозговую коммуникацию. Балансирует настроение и способствует спокойствию. Может улучшить женскую фертильность.

Функция: участвует в процессах клеточной коммуникации и сигнализации, особенно в мозге и нервной системе. Влияет на активность нейротрансмиттеров, включая серотонин и дофамин, что имеет решающее значение для регуляции настроения. Способствует структуре и функционированию клеточной мембраны, влияя на различные физиологические процессы во всем организме. Поддерживает метаболизм жиров и помогает поддерживать баланс кальция в клетках.

Высококачественный источник: Инозитол, естественным образом присутствующий в организме и некоторых продуктах питания, обычно называют витамином B8, хотя технически это группа из девяти природных сахаров, содержащихся в цельном зерне, бобах и цитрусовых. Эти инозитоловые сахара являются неотъемлемыми компонентами клеточных мембран и играют важную роль в передаче сигналов клетками.

Ожидаемые результаты: Инозитол можно использовать как часть ежедневной оздоровительной программы для поддержания баланса настроения, когнитивных функций и качества сна. Результаты могут различаться в зависимости от человека и его конкретных обстоятельств. Некоторые люди могут испытывать заметные улучшения настроения, когнитивных функций и сна в течение нескольких недель регулярного использования, в то время как другим может потребоваться больше времени, чтобы увидеть существенные изменения. Последовательность и соблюдение рекомендуемых правил использования имеют решающее значение для достижения оптимальных результатов.

Ингредиент

Размер порции: 2 капсулы Количество порций в упаковке: 60

Количество на порцию

Мио-инозитол 900 мг

Дневная норма не установлена.

Другие ингредиенты: рисовая мука, гипромеллоза, стеарат магния, диоксид кремния.

Без глютена / Без ГМО / Веганский / Без молочных продуктов

Дозировка

Принимать по 1 капсуле за 30-60 минут до сна. Не принимать чаще 3-4 ночей в неделю.

Витамин B8 (Инозитол): Что это, Состав, Формы, Дозировка и Прием.

Витамин B8 (Инозитол) – это водорастворимое органическое соединение, принадлежащее к группе витаминов, влияющих на функционирование нервной системы, метаболизм и обмен жиров. Он часто называется Инозитолом и является важной составной частью клеточных мембран, что способствует нормализации работы организма.

Что такое Инозитол?

Инозитол является производным циклического спирта, который играет важную роль в различных биохимических процессах. Это не является традиционным витамином в привычном понимании, поскольку организм способен производить инозитол из глюкозы. Однако он все же относится к группе витаминов B-комплекса из-за своей важности для здоровья.

Функции Инозитола в организме

• Поддержка нервной системы: Инозитол принимает участие в синтезе фосфатидилинозитолов, которые являются важными компонентами клеточных мембран. Они, в свою очередь, важны для нормальной работы нейромедиаторов, таких как серотонин и дофамин.
• Метаболизм жиров: Инозитол способствует нормализации жирового обмена, помогая снизить уровень триглицеридов и способствуя сохранению нормального уровня липидного баланса в организме.
• Здоровье кожи и волос: Он обладает свойствами, помогающими поддерживать здоровье кожи и волосяных фолликулов, уменьшая риск выпадения волос.
• Здоровье печени: Инозитол может помочь в регулировании жировой инфильтрации печени, что является важным аспектом для предотвращения развития жирового гепатоза.

Основные формы Инозитола

Инозитол доступен в нескольких формах, среди которых наиболее распространены:

1. Миоинозитол – это наиболее привычная форма, используемая для поддержания нервной системы и психического здоровья.
2. Д-холиновый инозитол – часто используют для улучшения работы печени и поддержания липидного обмена.
3. Миофеник Инозитол – иногда добавляется в добавки для поддержания здоровья кожи и волос.

Состав Инозитола

Инозитол имеет молекулярную формулу C6H12O6 и представляет собой шестиугольную молекулу сахарного спирта. Он обычно содержит шестигидроксильные группы, отвечающие за его растворимость в воде и способность взаимодействовать с клеточными мембранами.

Дозировка Инозитола

Оптимальная доза Инозитола зависит от целей приема и потребностей организма. Чаще рекомендуются следующие дозировки:

• Для поддержания организма: 500 мг до 2 г в день.
• Для лечения расстройств нервной системы или улучшения психического здоровья могут быть рекомендованы дозировка до 4 г в день.
• Для поддержания метаболизма жиров стандартные дозы составляют 2-4 г в день.

Важно! Прежде чем начать прием Инозитола в больших дозах, следует проконсультироваться с врачом, поскольку потребности могут варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов, таких как возраст, состояние здоровья и другие лекарства, которые вы принимаете.

Как правильно принимать Инозитол?

Инозитол можно принимать в виде:

• Капсул или таблеток: удобная форма для приема дозировок по 500 мг или 1 г. Принимаются они с водой во время еды.
• Порошок: Инозитол в виде порошка может быть растворен в воде или другой жидкости. Эта форма позволяет более точно контролировать дозировку.
• Жидкая форма: иногда доступна в виде жидких добавок для удобства приема.

Лучше всего принимать Инозитол во время еды, чтобы улучшить его всасывание и уменьшить риск возможных нарушений пищеварения.

Преимущества и применение Инозитола

1. Психическое здоровье: Инозитол используется для поддержания нормального настроения, особенно при таких заболеваниях как депрессия, тревожные расстройства и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
2. Поддержка репродуктивной функции: Инозитол часто применяется для лечения поликистозных яичников (ПСО), поскольку помогает регулировать уровень гормонов и улучшать овуляцию.
3. Контроль веса: Инозитол может быть полезен для нормализации уровня сахара в крови и поддержания здорового обмена веществ, что важно при диетах для похудения.
4. Улучшение функций печени: помогает в нормализации обмена жиров и предупреждении развития жирной печени.

Возможные побочные эффекты и оговорки

Обычно Инозитол хорошо переносится, однако иногда могут возникать некоторые побочные эффекты:

• Желудочно-кишечные нарушения: Тошнота, вздутие живота или диарея могут наблюдаться при чрезмерных дозах.
• Головные боли: В редких случаях возможна головная боль при высоких дозах.

Вывод

Инозитол является важным элементом нормального функционирования организма, в частности для нервной системы, обмена жиров и психического здоровья. Поскольку он имеет широкий спектр применения, от поддержания репродуктивного здоровья до улучшения состояния кожи и волос, употребление их в виде добавок может оказаться полезным для многих людей. Однако перед началом приема добавок на основе Инозитола важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить правильную дозировку и избежать возможных побочных эффектов.