VitaWorks, Железо, Kids Iron With Vitamin C Orange, 120 таблеток
Железо — это минерал, который необходим организму для роста и развития. Ваше тело использует железо для выработки гемоглобина, белка в эритроцитах, который переносит кислород из легких во все части тела, и миоглобина, белка, который обеспечивает кислородом мышцы. Витамин C (аскорбиновая кислота) — это питательное вещество, необходимое вашему организму для формирования кровеносных сосудов, хрящей, мышц и коллагена в костях.
В качестве пищевой добавки принимать по две (2) жевательные таблетки в день. Тщательно разжевывать перед проглатыванием.
Сахар, корень куркумы (краситель), натуральные ароматизаторы, стеариновая кислота, стеарат магния, лимонная кислота и диоксид кремния.
Не содержит яиц, пшеницы (глютена), молока, арахиса, лесных орехов, кунжута, сои, рыбы или моллюсков.
Произведено в США из отечественных и импортных ингредиентов.
| Факты о дополнении | |||
| Размер порции: 2 жевательные таблетки. | |||
| Количество порций в упаковке: 60 | |||
| Количество на порцию | % Дневной нормы для детей 2-3 лет | % Дневной нормы для взрослых и детей от 4 лет и старше | |
| Всего углеводов | 1 г | % | % |
| Всего Сахаров | 1 г | ||
| Включает 1 г добавленного сахара. | 4% | 2% | |
| Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) | 50 мг | 333% | 56% |
| Железо (в виде фумарата железа) | 10 мг | 143% | 56% |
| Процент дневной нормы рассчитан на основе диеты в 1000 калорий. Процент дневной нормы рассчитан на основе диеты в 2000 калорий. Дневная норма не установлена. |
Железо (Iron) – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он является основным компонентом гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в крови. Кроме того, железо участвует в синтезе коллагена, обмене энергии, а также во многих других биологических процессах.
Железо в организме может быть представлено в разных формах:
Гемовое железо находится в основном в красных кровяных клетках (гемоглобин) и в мышечных клетках (миоглобин). Эта форма железа усваивается организмом значительно лучше, чем негемовое.
Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как бобы, шпинат, орехи и злаки. Усвоение этой формы железа менее эффективно, поскольку нуждается в помощи других элементов, таких как витамин C.
Основными источниками железа являются:
Железо необходимо для нормального функционирования системы иммунитета, а также для образования эритроцитов и их способности переносить кислород.
Рекомендованная суточная дозировка железа зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:
Железо можно получать с едой или в виде добавок. Для лучшего усвоения железо лучше принимать на голодный желудок или вместе с витамином C, способствующим его лучшему всасыванию.
Усвоение железа из пищи может быть ограничено разными факторами:
Низкий уровень железа в организме приводит к проявляющейся анемии:
При приеме добавок железа могут возникать побочные эффекты:
В случае возникновения таких симптомов следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или изменения формы добавки.
Железо – важный элемент для здоровья организма, особенно для поддержания нормальной функции крови и иммунной системы. Важно следить за его достаточным уровнем в организме, употребляя продукты, богатые этим элементом, а также, при необходимости, обращаться к врачу для назначения добавок.
