Shift Supercharged With Caffeine Variety Pack Mixed, Кофеин, 7.3 g Each

Кофеин Shift Supercharged With Caffeine Variety Pack Mixed Be ... 7.3 g Each, Real Ketones

Shift Supercharged With Caffeine Variety Pack Mixed, Кофеин, 7.3 g Each

Описание

• 7-Day Supply
• 0 Sugar
• Clinically Tested
• Works With Keto & Other Diets
• Patented goBHB Ketones
• Ketosis
• Energy Burst
• Mental Focus
• Hydration
• Powdered Dietary Supplement Mix
• Dairy Free
• Gluten Free
• Soy Free
• High Performance Living

Flavors Include:

• Caffeinated Mixed Berry, 3 Packs, 0.26 oz (7.3 g) Each
• Caffeinated Peach, 4 Packs, 0.26 oz (7.3 g) Each

About goBHB

• Patented, clinically tested ketones
• Bio-identical to ketones produced by the body
• Fuels up to 3x more cellular energy than glucose (sugar)
• Helps the body get into and stay in ketosis
• Works with most diet plans

Caffeine provides an extra boost

• Caffeine can help increase ketone production in the body by up to 116%
• Caffeine can help support energy and mental focus, which is commonly needed when dieting

Использование

Mix contents of 1 stick pack into 8-12 ounces of cold water. Shake or stir until dissolved. May take with or without food.

How to get best results:

• To Reduce Daily Calories take 1 stick pack 30 minutes before lunch
• For Pre-Workout take 1 stick pack 15 minutes prior to workout
• For Intermittent Fasting take 1 stick pack at start of fast
• For KETO dieting take 1 stick pack in the morning

Состав

Peach:Citric acid, natural flavors, stevia rebaudiana leaf extract, beta carotene (for color), vegetable juice (for color).

Mixed Berry:Citric acid, natural flavors, l-malic acid, stevia rebaudiana leaf extract, vegetable juice (for color).

Made in USA with foreign and domestic ingredients.

Кофеин: полный обзор

Что такое кофеин?

Кофеин – это природный алкалоид пуринового ряда, принадлежащий к группе психоактивных стимуляторов. Его основное действие направлено на блокирование аденозиновых рецепторов в головном мозге, что уменьшает чувство усталости и повышает уровень активности.

Это вещество содержится в зернах кофе, листьях чая, какао-бобах, орехах коли и некоторых других растениях. Благодаря своим стимулирующим свойствам кофеин широко используется в пищевой промышленности, спортивном питании и фармацевтике.

Химический состав и свойства

Кофеин имеет химическую формулу C8H10N4O2 и относится к группе метилксантинов. Его молекулярная структура позволяет легко проникать через гематоэнцефалический барьер, обеспечивающий быстрый эффект после приема.

Основные свойства:

• Стимулирует центральную нервную систему
• Повышает умственную активность и концентрацию
• Способствует расщеплению жиров и улучшает физическую выносливость.
• Усиливает секрецию адреналина
• Временно повышает кровяное давление

Формы кофеина

Кофеин доступен в разных формах, что позволяет выбрать оптимальный вариант в зависимости от потребностей и образа жизни.

Природный кофеин

Содержится в кофе, чае, какао, гуаране, мате, орехах когда. Его концентрация зависит от сорта растения, способа обработки и приготовления напитков.

Синтетический кофеин

Производится в промышленных условиях и используется в энергетических напитках, спортивных добавках, лекарственных средствах. Обладает более прогнозируемым эффектом, поскольку содержится в стандартизированной дозе.

Кофеин в таблетках и капсулах

Эта форма популярна среди спортсменов и людей с повышенной умственной нагрузкой. Основное преимущество – точная дозировка и быстрый эффект.

Жидкий кофеин

Встречается в виде концентрированных напитков, энергетиков, сиропов. Воздействует на организм почти мгновенно, но может вызвать резкие перепады уровня энергии.

Безводный кофеин

Чистая форма вещества в виде белого порошка, применяемого в спортивных добавках, таблетках, медикаментах.

Дозировка и приемка

Рекомендуемая суточная дозировка кофеина зависит от возраста, веса и уровня физической активности.

Оптимальная доза:

• Взрослые: 100-400 мг/сут
• Спортсмены: 200-600 мг перед тренировкой (в зависимости от массы тела и терпимости)
• Подростки (от 12 лет): до 100 мг/сут
• Беременные женщины: не более 200 мг/сут

Максимальная безопасная доза для здорового человека – 400 мг/сут. Превышение этого уровня может вызвать бессонницу, учащенное сердцебиение, нервозность, повышенную тревожность.

Правила приемки

• Употреблять утром или в первой половине дня во избежание нарушений сна
• Не комбинировать с алкоголем – это может вызвать повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему
• Контролировать количество кофеина из разных источников – напитки, добавки, лекарства
• Не превышать рекомендуемую дозу

Вывод

Кофеин – мощный стимулятор, который может повысить производительность, улучшить концентрацию и выносливость. Однако его использование должно быть умеренным и контролируемым во избежание побочных эффектов и зависимости.