Bone Broth Collagen Cooking & Sipping Broth Beef & Herb, Коллаген, 315 г

Коллаген Bone Broth Collagen Cooking & Sipping Broth Beef & Herb 315 г, Vitauthority

Bone Broth Collagen Cooking & Sipping Broth Beef & Herb, Коллаген, 315 г

Описание

• 16 г белка на порцию
• 0 г сахара на порцию
• Естественный вкус с другими натуральными ароматизаторами
• 13 г коллагена
• Диетическая добавка
• Коллаген от пастбищного скота
• Курица от фермера
• Проверено сторонней организацией
• Без глютена
• Без молока
• Без сои
• Аутентичный продукт Vitauthority

Коллаген из костного бульона - ваш ежедневный ритуал для силы, сияния и поддержки кишківника.

Сделанный из настоянной курицы, говядины или грибного костного бульона, каждая порция обеспечивает 16 г коллагенового белка для поддержки здоровья суставов, сияющей кожи и здорового кишківника. Независимо от того, восстанавливаетесь ли вы после тяжелой тренировки или хотите питать свое тело изнутри, эти ароматные смеси предлагают уютный, утешительный способ улучшить ваше благополучие.

На порцию

Порошок коллагена из курицы, гидролизованный коллаген от скота, натуральные ароматизаторы, соль, луковый порошок, чесночный порошок, сушеные листья петрушки, сушеный тмин, сушеный розмарин, зерна парадиза.

Произведено на предприятии, где обрабатывают молоко, яйца, рыбу, морепродукты, орехи, арахис, пшеницу, сою и кунжут.

Рекомендации по применению

Добавьте 1 мерную ложку коллагена из костного бульона в 6 - 8 унций теплой воды. Наслаждайтесь! Коллаген из костного бульона также можно использовать для приготовления блюд и добавлять в супы или рагу.

Факты о добавке

Коллаген: детальный обзор, состав, формы, дозировка и правила приемки

Что такое коллаген?

Коллаген – это структурный белок, являющийся основным компонентом соединительной ткани в организме человека. Он обеспечивает крепкость, эластичность и упругость кожи, суставов, костей, хрящей, сухожилий, связок и других органов. Коллаген составляет около 30% всех белков в организме и играет ключевую роль в поддержании молодости и здоровья.

Состав коллагена

Коллаген состоит из аминокислот, в частности:

• Глицин – обеспечивает стабильность белковых структур.
• Пролин – необходим для образования кожи, сухожилий и сосудов.
• Гидроксипролин – участвует в формировании крепких коллагеновых волокон.
• Аланин – способствует регенерации тканей.

Для синтеза коллагена организму требуются витамин С, цинк, медь и другие микроэлементы.

Формы коллагена

Коллаген может быть представлен в нескольких формах в зависимости от способа получения и назначения:

По типам:

1. Коллаген I типа – основной белок кожи, костей, сухожилий, сосудов и роговицы глаза.
2. Коллаген II типа – содержится в хрящах, обеспечивает их эластичность и уменьшает трение в суставах.
3. Коллаген III типа – присутствует в коже, сосудах и внутренних органах, способствует упругости тканей.
4. Коллаген IV типа – выполняет роль барьера в базальной мембране клеток.
5. Коллаген V типа – помогает в формировании клеточных оболочек и плаценты.

По форме выпуска:

• Гидролизованный коллаген (пептиды коллагена) легко усваивается организмом, содержится в спортивном питании и косметических добавках.
• Нативный коллаген имеет естественную структуру, полезен для суставов, но медленнее усваивается.
• Желатин (частично гидролизованный коллаген) используется в кулинарии, но имеет менее эффективную биодоступность.
• Коллаген в капсулах, таблетках, порошке или жидком виде – разные формы для удобного приема.

Дозировка коллагена

Рекомендованная суточная дозировка зависит от целей:

• Для здоровья кожи, волос, ногтей – 2,5–5 г гидролизованного коллагена в день.
• Для укрепления суставов и связок – 10 г коллагена II типа.
• Для восстановления после травм – 10–15 г коллагеновых пептидов в сутки.

Как правильно принимать коллаген?

• Коллаген лучше усваивается вместе с витамином С, способствующим его синтезу.
• Оптимальное время приема – натощак или перед сном для максимального эффекта.
• Коллаген в порошке можно растворять в воде, соках, йогуртах или добавлять в пищу.
• Минимальный курс приема – 2-3 месяца, поскольку процесс обновления коллагена в организме продолжается постепенно.

Вывод

Коллаген является незаменимым белком для поддержания красоты, здоровья суставов, кожи и внутренних органов. Выбор подходящей формы и правильная дозировка помогут улучшить внешний вид, физическую активность и общее состояние организма.