Bone Broth Collagen Cooking & Sipping Broth Beef & Herb, Колаген, 315 г

Vitauthority Колаген 315 г

Bone Broth Collagen Cooking & Sipping Broth Beef & Herb, Колаген, 315 г

Опис

• 16 г білка на порцію
• 0 г цукру на порцію
• Природний смак з іншими натуральними смаками
• 13 г колагену
• Дієтична добавка
• Колгоспний бик
• Курка з ферми
• Тестується третьою стороною
• Без глютену
• Без молока
• Без сої
• Автентичний продукт Vitauthority

Колаген кісткового бульйону - це ваш щоденний ритуал для сили, сяйва та підтримки кишечнику.

Виготовлений з натуральних джерел їжі - таких як варений курячий, яловичий або грибний кістковий бульйон - кожна ложка постачає 16 г колагенового білка для підтримки здоров'я суглобів, сяючої шкіри та здорового кишечнику. Незалежно від того, чи ви відновлюєтеся після важкого тренування, чи хочете живити своє тіло зсередини, ці ароматні суміші пропонують затишний, затишний спосіб покращити ваше самопочуття.

На порцію

Порошок колагену курячого кісткового бульйону, гідролізований биковий колаген, натуральні смаки, сіль, цибулевий порошок, часниковий порошок, сушені петрушкові пластівці, сушений орегано, сушений розмарин, зерна парадизу.

Виготовлено на підприємстві, де обробляють молоко, яйця, рибу, морепродукти, горіхи, арахіс, пшеницю, сою та кунжут.

Рекомендації щодо вживання

Додайте 1 ложку колагену кісткового бульйону до 6-8 унцій теплої води. Смакуйте і насолоджуйтеся! Колаген кісткового бульйону також можна використовувати для приготування їжі, додавати до супів або рагу.

Інформація про додаток

Колаген: детальний огляд, склад, форми, дозування та правила приймання

Що таке колаген?

Колаген – це структурний білок, який є основним компонентом сполучної тканини в організмі людини. Він забезпечує міцність, еластичність і пружність шкіри, суглобів, кісток, хрящів, сухожиль, зв’язок та інших органів. Колаген становить близько 30% усіх білків в організмі та виконує ключову роль у підтримці молодості та здоров’я.

Склад колагену

Колаген складається з амінокислот, зокрема:

• Гліцин – забезпечує стабільність білкових структур.
• Пролін – необхідний для утворення шкіри, сухожиль і судин.
• Гідроксипролін – бере участь у формуванні міцних колагенових волокон.
• Аланін – сприяє регенерації тканин.

Для синтезу колагену організму потрібні вітамін С, цинк, мідь та інші мікроелементи.

Форми колагену

Колаген може бути представлений у кількох формах залежно від способу отримання та призначення:

За типами:

1. Колаген I типу – основний білок шкіри, кісток, сухожиль, судин та рогівки ока.
2. Колаген II типу – міститься у хрящах, забезпечує їхню еластичність і зменшує тертя в суглобах.
3. Колаген III типу – присутній у шкірі, судинах і внутрішніх органах, сприяє пружності тканин.
4. Колаген IV типу – виконує роль бар’єра в базальній мембрані клітин.
5. Колаген V типу – допомагає у формуванні клітинних оболонок і плаценти.

За формою випуску:

• Гідролізований колаген (пептиди колагену) – легко засвоюється організмом, міститься у спортивному харчуванні та косметичних добавках.
• Нативний колаген – має природну структуру, корисний для суглобів, але повільніше засвоюється.
• Желатин (частково гідролізований колаген) – використовується в кулінарії, але має менш ефективну біодоступність.
• Колаген у капсулах, таблетках, порошку або рідкому вигляді – різні форми для зручного приймання.

Дозування колагену

Рекомендоване добове дозування залежить від цілей:

• Для здоров’я шкіри, волосся, нігтів – 2,5–5 г гідролізованого колагену на день.
• Для зміцнення суглобів і зв’язок – 10 г колагену II типу.
• Для відновлення після травм – 10–15 г колагенових пептидів на добу.

Як правильно приймати колаген?

• Колаген краще засвоюється разом із вітаміном С, який сприяє його синтезу.
• Оптимальний час прийому – натщесерце або перед сном для максимального ефекту.
• Колаген у порошку можна розчиняти у воді, соках, йогуртах або додавати до їжі.
• Мінімальний курс приймання – 2-3 місяці, оскільки процес оновлення колагену в організмі триває поступово.

Висновок

Колаген є незамінним білком для підтримки краси, здоров’я суглобів, шкіри та внутрішніх органів. Вибір відповідної форми та правильне дозування допоможуть покращити зовнішній вигляд, фізичну активність і загальний стан організму.