Vitacost, Кальций, Calcium With Vitamin D3 & Magnesium, 180 капсул
Что такое кальций?
Кальций (из двухосновного малата кальция) представляет собой форму кальция, которая хелатирована или связана с яблочной кислотой. Считается, что хелатированные минералы лучше усваиваются и используются организмом, чем нехелатированные минералы. Кроме того, малаты не вступают в реакцию с желудочной кислотой так же, как более распространенные карбонаты (которые иногда могут вызвать проблемы с пищеварением).
Эта уникальная комбинированная формула также содержит витамин D3, форму, считающуюся превосходящей витамин D2, и магний.
Каковы основные преимущества кальция Vitacost (из двухосновного малата кальция) с витамином D3 и магнием?
Почему кальций Vitacost (из двухосновного малата кальция) с витамином D3 и магнием является вашей повседневной необходимостью?
Эффективность, чистота, гордость
Все добавки Vitacost сформулированы для обеспечения уровня поддержки, которого вы ожидаете и заслуживаете. Будь то витамины Vitacost, минералы, травы или другие ключевые питательные вещества, их эффективность гарантирована – то, что указано на этикетке, находится в бутылке. Кроме того, все добавки Vitacost соответствуют надлежащей производственной практике FDA (CGMP), обеспечивая их производство в соответствии с высокими стандартами ЭФФЕКТИВНОСТИ, ЧИСТОТЫ, результативности и безопасности. Мы гордимся тем, что мы делаем, поэтому обещаем, что если вам не понравится ваш продукт, мы его вернем – даже если бутылка пуста.
О бренде Vitacost
Поиск окончен. Добавки бренда Vitacost сосредоточены на том, чтобы помочь вам создать прочную основу с простыми, прозрачными формулами, которые поддерживают – и легко вписываются в – вашу повседневную жизнь. Ищете ли вы повседневные необходимые вещества или поддержку целевого благополучия, добавки бренда Vitacost предлагают высококачественное решение, в котором вы нуждаетесь, по цене, которую вы заслуживаете. Мы постоянно ищем способы улучшить технологию, процессы и ингредиенты, чтобы вы чувствовали уверенность в том, что вы принимаете или даете своей семье. И все это находится здесь, на Vitacost.com.
В качестве пищевой добавки принимать 3 капсулы с пищей ежедневно или согласно указаниям специалиста в области здравоохранения.
Хранить в сухом месте при комнатной температуре (59-86F / 15-30C).
Желатин, растительный стеарат магния, растительная стеариновая кислота и диоксид кремния.
| Информация о добавке | ||
| Размер порции: 3 капсулы | ||
| Количество порций в упаковке: 60 | ||
| Питательное вещество | Количество на порцию | % суточной нормы |
| Витамин D | 25 мкг | 125% |
| Кальций | 600 мг | 46% |
| Магний | 200 мг | 48% |
Кальций: что это и его роль в организме
Кальций является одним из самых важных минералов для человеческого организма. Он участвует во многих физиологических процессах, от обеспечения прочности костей и зубов до поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы и нервных импульсов. Кальций является основным структурным элементом костной ткани, обеспечивая ее жесткость и прочность.
Кальций в природе существует в виде кальциевых солей, в частности, кальциевых карбонатов (CaCO) и кальциевых цитратов (Ca(CHO)). Эти соединения являются основными источниками кальция в пищевых добавках и препаратах.
Кальций в организме находится в костях (около 99%) и зубах. Только 1% кальция содержится в крови, где он выполняет важные функции, такие как участие в свертывании крови и передаче нервных импульсов.
Кальций – основной компонент костной ткани, обеспечивающий ее структурную целостность.
Нервная деятельность: Кальций помогает в передаче нервных импульсов, что является критическим для нормальной работы нервной системы.
Мышечная деятельность: Кальций необходим для сокращения мышц, включая сердце. Он взаимодействует с белками в мышечных волокнах, обеспечивая правильную координацию движений.
Свертывание крови: Кальций является ключевым элементом в процессе свертывания крови, что предотвращает кровотечения.
Баланс кислотно-щелочного равновесия: Кальций помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме.
Кальций в организме может быть представлен разными формами, и каждая из них имеет свои особенности всасывания и применения:
Кальций карбонат – это одна из самых распространенных форм кальция в добавках. Она содержит наибольшее количество элементарного кальция, однако для ее усвоения необходимо, чтобы прием происходил во время еды, поскольку она нуждается в кислой среде для расщепления.
Кальций цитрат – эта форма кальция лучше усваивается, поэтому может быть принята на голодный желудок. Она менее эффективна, чем карбонат в плане содержания кальция, но хорошо подходит для людей, имеющих проблемы с кислотностью желудка.
Кальций глюконат – менее популярен, но также встречается в некоторых добавках. Он содержит меньше элементарного кальция, чем карбонат или цитрат, но хорошо усваивается организмом.
Рекомендуемая суточная дозировка кальция зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека. Общие рекомендации выглядят так:
Важно отметить, что чрезмерное потребление кальция может привести к побочным эффектам, таким как камни в почках, нарушение усвоения других минералов, например магния и фосфора.
Кальций можно получить из пищевых источников, таких как:
Однако в случаях, когда в рационе недостаточно кальция или потребность в нем увеличивается (например, в период беременности или кормления грудью), могут быть необходимы добавки кальция. Лучше всего принимать кальций в распределенной дозе в течение дня (по 500-600 мг/раз), поскольку организм не способен усвоить большие дозы одновременно.
Злоупотребление кальцием может привести к гиперкальциемии (чрезмерному уровню кальция в крови), что может вызвать:
При этом важно помнить, что кальций лучше усваивается, когда в организме достаточно витамина D. Поэтому очень часто кальциевые добавки комбинируют с витамином D, способствующим лучшему усвоению кальция в кишечнике.
Кальций является важным минералом, обеспечивающим нормальное функционирование многих органов и систем. Однако для эффективного усвоения и избегания побочных эффектов важно правильно подобрать форму кальция, соблюдать рекомендованные дозы и учитывать другие факторы, такие как уровень витамина D в организме.