Кальций, Calcium Citrate Soft Chews Strawberry Twist, 90 таблеток
Приём кальция и пробиотиков теперь может стать любимым занятием вашего дня, если вы употребляете жевательные конфеты BariatricPal «Цитрат кальция» со вкусом клубники и арбуза и пробиотиков. Восхитительно сладкие и пикантные, с лёгким клубничным и освежающим арбузным вкусом, они ещё никогда не были таким приятным.
Принимайте по назначению врача. Не принимайте более одной мягкой жевательной таблетки за раз.
Сироп мальтита, пальмовое масло, натуральный ароматизатор, моно- и диглицериды, лимонная кислота, фруктовый и овощной сок (краситель), подсолнечный лецитин (эмульгатор), морская соль, реб А (экстракт стевии).
Для витамина D3 800 МЕ = 20 мкг.
Произведено на предприятии, где перерабатываются арахис, древесные орехи, соя, молочные продукты, яйца, пшеница и рыбий желатин.
Произведено в США из отечественных и импортных ингредиентов.
| Факты о добавке | ||
| Размер порции: 1 жевательная резинка | ||
| Порций в упаковке: 90 | ||
| Количество на порцию | %дневной стоимости | |
| Калории | 15 | |
| Всего жиров | 0,5 г | 1% |
| Всего углеводов | 4 г | 1% |
| Всего сахаров | 0 г | |
| Включает 0 г добавленного сахара. | 0% | |
| Сахарный спирт | 2 г | |
| Витамин D (в форме холекальциферола) | 20 мкг | 100% |
| Кальций (в виде цитрата кальция) | 500 мг | 38% |
| Натрий | 10 мг | % |
| Bacillus coagulans (250 миллионов КОЕ) | 2,5 мг | |
| Процентные суточные значения рассчитаны на основе диеты в 2000 калорий. Суточная норма не установлена. |
Кальций: что это и его роль в организме
Кальций является одним из самых важных минералов для человеческого организма. Он участвует во многих физиологических процессах, от обеспечения прочности костей и зубов до поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы и нервных импульсов. Кальций является основным структурным элементом костной ткани, обеспечивая ее жесткость и прочность.
Кальций в природе существует в виде кальциевых солей, в частности, кальциевых карбонатов (CaCO) и кальциевых цитратов (Ca(CHO)). Эти соединения являются основными источниками кальция в пищевых добавках и препаратах.
Кальций в организме находится в костях (около 99%) и зубах. Только 1% кальция содержится в крови, где он выполняет важные функции, такие как участие в свертывании крови и передаче нервных импульсов.
Кальций – основной компонент костной ткани, обеспечивающий ее структурную целостность.
Нервная деятельность: Кальций помогает в передаче нервных импульсов, что является критическим для нормальной работы нервной системы.
Мышечная деятельность: Кальций необходим для сокращения мышц, включая сердце. Он взаимодействует с белками в мышечных волокнах, обеспечивая правильную координацию движений.
Свертывание крови: Кальций является ключевым элементом в процессе свертывания крови, что предотвращает кровотечения.
Баланс кислотно-щелочного равновесия: Кальций помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме.
Кальций в организме может быть представлен разными формами, и каждая из них имеет свои особенности всасывания и применения:
Кальций карбонат – это одна из самых распространенных форм кальция в добавках. Она содержит наибольшее количество элементарного кальция, однако для ее усвоения необходимо, чтобы прием происходил во время еды, поскольку она нуждается в кислой среде для расщепления.
Кальций цитрат – эта форма кальция лучше усваивается, поэтому может быть принята на голодный желудок. Она менее эффективна, чем карбонат в плане содержания кальция, но хорошо подходит для людей, имеющих проблемы с кислотностью желудка.
Кальций глюконат – менее популярен, но также встречается в некоторых добавках. Он содержит меньше элементарного кальция, чем карбонат или цитрат, но хорошо усваивается организмом.
Рекомендуемая суточная дозировка кальция зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека. Общие рекомендации выглядят так:
Важно отметить, что чрезмерное потребление кальция может привести к побочным эффектам, таким как камни в почках, нарушение усвоения других минералов, например магния и фосфора.
Кальций можно получить из пищевых источников, таких как:
Однако в случаях, когда в рационе недостаточно кальция или потребность в нем увеличивается (например, в период беременности или кормления грудью), могут быть необходимы добавки кальция. Лучше всего принимать кальций в распределенной дозе в течение дня (по 500-600 мг/раз), поскольку организм не способен усвоить большие дозы одновременно.
Злоупотребление кальцием может привести к гиперкальциемии (чрезмерному уровню кальция в крови), что может вызвать:
При этом важно помнить, что кальций лучше усваивается, когда в организме достаточно витамина D. Поэтому очень часто кальциевые добавки комбинируют с витамином D, способствующим лучшему усвоению кальция в кишечнике.
Кальций является важным минералом, обеспечивающим нормальное функционирование многих органов и систем. Однако для эффективного усвоения и избегания побочных эффектов важно правильно подобрать форму кальция, соблюдать рекомендованные дозы и учитывать другие факторы, такие как уровень витамина D в организме.
Эти жевательные таблетки имеют отличный вкус... это как угощение, а не просто необходимый питательный элемент. Я настоятельно рекомендую.
Я действительно впечатлён этими жевательными таблетками. Мой хирург рекомендовал мне принимать 1500 мг цитрата кальция ежедневно после операции шунтирования желудка, и найти качественную добавку, которая при этом приятна на вкус, — это настоящее испытание. Вкус великолепный — без мелового привкуса — что значительно облегчает соблюдение витаминного режима. Я также рад, что это запас на 90 дней; это намного удобнее, чем переупорядочивать товар каждый месяц. Единственная моя жалоба — что я не получил больше вкусов для пробы, потому что тот, который у меня есть, просто отличный! Горячо рекомендую всем, кто ищет лёгкий и вкусный способ достичь своей дневной нормы.
Принимаю эти продукты для костей, и они мне нравятся! Они дорогие, но я определённо с удовольствием жду возможности съесть один, в отличие от множества таблеток, которые мне нужно принимать, но я не всегда это делаю, потому что я устал от таблеток. Съел больше половины пакета Strawberry Twist и теперь буду заказывать ещё (попробую новый вкус), чтобы иметь разнообразие и чередовать их каждый день. Текстура действительно хорошая, и мне нравится вкус. Обновление 9/12/23: Пора заказывать ещё. Я люблю Strawberry Twist, но готов попробовать что-то другое. Я заказал French Carmel Vanilla, и первые несколько секунд я думал, что он мне нравится, но чем больше я жевал, тем больше я понимал, что ВСЕ ЕЩЁ НЕ НРАВИТСЯ. Может быть, я чувствовал вкус ванильного экстракта? Не уверен, но знаю, что не смогу съесть целый пакет. (Они СОВСЕМ НЕ похожи на карамельные кубики для карамельных яблок! ! ) Теперь пробую Orange Creamsicle. Надеюсь, повезёт как с клубникой! Обновление: 9/18/23 Апельсин по вкусу как сладкая апельсиновая тянучка с намёками на кокос в начале. Немного слишком сладкий, даже для меня, но поскольку мне нужно их принимать, это хорошее дополнение к смеси, чтобы не надоедало одно и то же каждый день. Обновление: 3/11/25 Пора заказывать ещё! Я действительно люблю фруктовый пунш, поэтому заказываю его снова и попробую также виноград. Мой врач говорит, что мне нужно принимать 2 в день. Полностью согласен! Они почти как конфеты! (Starbursts были бы ближайшим по форме и текстуре. Вкус немного мягче, чем у Starbursts.)
Я беру эти жевательные таблетки цитрата кальция. У меня была операция шунтирования желудка в 2006 году. У меня были проблемы с глотанием больших таблеток. Не могу найти жевательные таблетки ни в одном магазине. Поэтому я начал искать жевательные таблетки. Вкус отличный, и их очень легко жевать.
Опис
Вкусные мягкие жевательные конфеты, и мои анализы вернулись в норму после приёма этих добавок в течение 2 месяцев.