Предтренировочный комплекс, Pre-Workout Wild Grape Flavor, 10 шт

Предтренировочный комплекс Pre-Workout Wild Grape Flavor 10 шт, Blueshift

Предтренировочный комплекс, Pre-Workout Wild Grape Flavor, 10 шт

Описание

Продукты Blueshift.
Вы можете делать покупки с уверенностью, зная, что все продукты, приобретенные в нашем магазине, являются подлинными.

Pre-Workout со вкусом дикого винограда от Blueshift — это ультачистая формула на растительной основе, разработанная для поддержки выносливости, силы и сосредоточенности без краха или перегрузки высокими стимуляторами. Созданная с использованием научно обоснованных ингредиентов, эта предтренировочная смесь помогает повысить производительность при кардио, HIIT и функциональных тренировках, одновременно обеспечивая устойчивую энергию и работоспособность.

Основные преимущества и характеристики:

Поддерживает выносливость, стамину и спортивную производительность
Повышает производство оксида азота с помощью клинически изученного S7 и 1000 мг органической свеклы для поддержки циркуляции кислорода
Обеспечивает чистый прилив энергии с 55 мг натурального кофеина из гуараны
Включает ашвагандху KSM-66 для поддержки выносливости мышц и производительности
Помогает улучшить прирост силы и общую спортивную производительность в сочетании с восстановительной программой
Поддерживает ментальную сосредоточенность благодаря тирозину, гинкго и родиоле
Помогает бороться с усталостью с помощью диметилглицина (DMG) и адаптогенов на растительной основе
Включает ацетил L-карнитин для поддержки производства энергии и выносливости мышц
Способствует клеточной оксигенации и помогает снизить накопление молочной кислоты для поддержки устойчивой производительности
Разработан для длительного запаса энергии без дрожания, краха или нарушения сна
Без эффектов высокой стимуляции, таких как учащенное сердцебиение или приливы
Идеален для широкого спектра действий, включая бег, HIIT, силовые тренировки и уличные виды спорта
Вкусный вкус дикого винограда для приятного предтренировочного опыта

Благодаря сбалансированному сочетанию растительной энергии, питательных веществ для поддержки производительности и улучшающих познание компонентов, Pre-Workout со вкусом дикого винограда от Blueshift предлагает чистый и эффективный способ повысить ваши тренировки и оставаться сосредоточенным от начала до конца

Сообщить о неверной информации о продукте

Состав

Размер порции: 1 пакет (7,27 г)

Количество на порцию / %Рекомендуемого суточного значения

Калории 10
Углеводы всего 3 г / 1%
Пищевые волокна 2 г / 7%
Всего сахаров г /

Органический сок из корня свеклы 1000 мг /
S7 Смесь для производства оксида азота 50 мг /
(Экстракт зеленого кофейного зерна (Зерно) Экстракт зеленого чая (Лист) Экстракт куркумы (Корневище) Вишня кислая (Вишня) Черника (Ягода) Брокколи (Соцветие) Капуста кейл (Лист))
Экстракт корня ашвагандхи (KSM-66) 300 мг /
N-ацетил тирозин 350 мг /
Ацетил L-карнитин (как гидрохлорид ацетил L-карнитина) 250 мг /
L-фенилаланин 350 мг /
Экстракт семян гуараны 250 мг /
Кофеин 55 мг /
Родиола (корень) 200 мг /
Экстракт листьев гинкго 60 мг /
NN-диметилглицин (как гидрохлорид NN-диметилглицина) 100 мг /

Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий.
Суточное значение не установлено.

Другие ингредиенты: акациевая камедь, натуральные ароматизаторы, L-яблочная кислота, гуаровая камедь, кремнезем, лимонная кислота, экстракт листьев стевии, экстракт плодов монаха.

Содержит: Молоко.

ВЕГЕТАРИАНСКИЙ

Сообщить о неверной информации о продукте

Дозировка

Смешайте с 14 унциями холодной воды в любой имеющейся у вас бутылке.

Сообщить о неверной информации о продукте

Pre-Workout (Предтренировочный комплекс): что это состав, формы, дозировка и приемка

Что такое Pre-Workout (Предтренировочный комплекс)?

Предтренировочные комплексы (Pre-Workout) – это специальные спортивные добавки, предназначенные для повышения энергии, выносливости, силы и концентрации во время тренировки. Они помогают спортсменам и любителям фитнеса улучшить производительность, удержать усталость и усилить мышечную выносливость.

Такие добавки обычно содержат стимулирующие вещества, аминокислоты, витамины, минералы и другие активные компоненты, способствующие более интенсивной и эффективной тренировке.

Основной состав Pre-Workout комплексов

В состав предтренировочных комплексов могут входить различные активные компоненты в зависимости от цели использования. Основные ингредиенты включают:

1. Энергетические и стимулирующие компоненты

• Кофеин – самый распространенный стимулятор, повышающий энергию, улучшающий концентрацию и выносливость.
• Таурин – помогает регулировать уровень энергии и уменьшать усталость.
• Тирозин – аминокислота, которая поддерживает работу нервной системы и уменьшает стресс при физических нагрузках.

2. Аминокислоты для мышечного роста и выносливости

• Бета-аланин – повышает уровень карнозина в мышцах, что помогает задержать усталость и увеличить выносливость.
• Аргинин – улучшает кровообращение, способствуя лучшей доставке кислорода и питательных веществ к мышцам.
• Цитрулин малат – расширяет сосуды и увеличивает мышечную продуктивность.

3. Креатин для взрывной силы

• Креатин моногидрат – одна из наиболее исследованных добавок, повышающих силу, взрывную мощность и мышечную массу.

4. Витамины и минералы для поддержания организма

• Витамины группы B способствуют энергетическому обмену и улучшению нервной деятельности.
• Электролиты (калий, натрий, магний, кальций) поддерживают водно-солевой баланс, что важно при интенсивных нагрузках.

Формы выпуска Pre-Workout комплексов

Предтренировочные добавки выпускаются в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант:

• Порошок – наиболее популярная форма. Легко растворяется в воде и быстро усваивается.
• Капсулы или таблетки – удобны для использования, не нуждаются в разведении, но усваиваются медленнее.
• Жидкие концентраты – готовые к употреблению формулы, которые быстро всасываются и действуют почти мгновенно.

Дозировка и правильная приемка

1. Оптимальная доза

Дозировка предтренировочных комплексов зависит от состава и чувствительности организма к активным компонентам. Стандартная дозировка выглядит так:

• Кофеин – 100–300 мг за 30 минут до тренировки.
• Бета-аланин – 2–5 г/сут (для накопительного эффекта).
• Цитрулин малат – 6–8 г за 30 минут до физических нагрузок.
• Креатин – 3–5 г в день (может приниматься и вне тренировок).

2. Когда принимать?

Лучшее время для приема предтренировочного комплекса – за 20–40 минут до тренировки. Это позволяет организму полностью усвоить активные компоненты и получить максимальный эффект.

Важно! Не рекомендуется использовать предтренировочные комплексы за 5–6 часов до сна, поскольку стимулирующие вещества могут нарушить сон.

3. Можно ли принимать каждый день?

Постоянный прием Pre-Workout может привести к привыканию, особенно, если добавка содержит кофеин и стимуляторы. Оптимальная схема – 3-4 раза в неделю, особенно в дни интенсивных тренировок.

Преимущества и возможные побочные эффекты

Основные преимущества

• Повышение энергии и концентрации во время тренировки.
• Увеличение выносливости и улучшение мышечной производительности.
• Снижение усталости и скорейшее восстановление после физических нагрузок.

Возможные побочные эффекты

• Учащенное сердцебиение и повышенное давление (через кофеин и стимуляторы).
• Покалывание кожи (через бета-аланин – это нормальная реакция организма).
• Расстройства сна при приеме в вечернее время.
• Зависимость от стимуляторов при чрезмерном употреблении.

Вывод

Предтренировочные комплексы – это эффективное средство для улучшения физических показателей, но их следует принимать с осторожностью и в соответствии с индивидуальными потребностями. Важно выбирать качественные добавки, соблюдать правильную дозировку и не злоупотреблять стимуляторами, чтобы получить максимальную пользу без вреда для здоровья.