Buried Treasure, МСТ Триглицериды, Coconut MCT Oil, 496 мл

МСТ Триглицериды Coconut MCT Oil 496 мл, Buried Treasure

Buried Treasure, МСТ Триглицериды, Coconut MCT Oil, 496 мл

Описание

Продукты Buried Treasure.
Вы можете делать покупки с уверенностью, зная, что все продукты, приобретенные у нас, являются подлинными.

Исследования показывают, что триглицериды средней цепи (MCT), такие как те, что содержатся в кокосовом масле (MCT), обещают обеспечить питание для мозга. Лучшее питание улучшает когнитивные способности. Это натуральное кокосовое масло, полученное из пищевых источников, наиболее полезно при использовании в качестве пищевой добавки в соответствии с инструкциями и в сочетании с растительной диетой и активным образом жизни.

Сообщить о некорректной информации о продукте

Ингредиент

Размер порции: 1 чайная ложка (5 мл)
Порций в контейнере: 96

Количество на порцию /

Калории 30
Калории из жира 30
Общее содержание жира 5 г / 8%
Насыщенные жиры 5 г / 25%
Всего углеводов 0 г / 0%
Сахара 0 г /
Триглицериды средней цепи (Каприловая кислота, каприновая кислота и лауриновая кислота) 4,75 г /

Процент от суточной нормы основан на диете с 2000 калориями.
Суточная норма не установлена.

Содержит: Древесные орехи (кокос).

Этот продукт не содержит пшеницу, глютен, сою, дрожжи и молочные продукты.

Без BPA / Вегетарианская безопасность.

Сообщить о некорректной информации о продукте

Дозировка

Хорошо встряхните. Взрослые принимают 1 чайную ложку до 3 раз в день. Можно принимать отдельно или смешивать с вашим любимым напитком. Для лучших результатов принимайте перед тренировкой.

MCT масло можно использовать вместо обычных масел в салатных заправках, соусах или готовке в качестве источника полезных жирных кислот.

Сообщить о некорректной информации о продукте

MCT (Medium-chain Triglycerides) – среднецепочечные триглицериды: что это, состав, формы, дозировка, прием

Среднецепные триглицериды (MCT, Medium-chain Triglycerides) – это тип жиров, состоящих из среднецепочечных жирных кислот. Они отличаются от длинноцепочечных триглицеридов (LCT) более быстрым усвоением и превращением в энергию. MCT не требует ферментов поджелудочной железы и желчи для усвоения, что делает их полезными для людей с нарушениями пищеварения и усвоения жиров.

Состав MCT

В состав среднецепных триглицеридов входят четыре основные жирные кислоты:

• Капроновая кислота (C6:0) – кратчайшая цепь, редко используется из-за выраженного вкуса и запаха.
• Каприловая кислота (C8:0) – быстрее всего усваивается, эффективно превращается в кетоны, что полезно для мозговой деятельности.
• Каприновая кислота (C10:0) – имеет более мягкий эффект, медленнее усваивается, поддерживает энергетический баланс.
• Лауриновая кислота (C12:0) – иногда классифицируется как среднецепная, но усваивается медленнее и обладает антибактериальными свойствами.

Формы MCT

MCT доступны в разных формах, что позволяет использовать их для разных потребностей:

• Масло MCT – самая распространенная форма, используется в качестве добавки к кофе, коктейлям, салатам.
• Порошок MCT – легче усваивается, удобен для транспортировки и смешивания с другими продуктами.
• Капсулы MCT – удобная форма для дозированного приема, особенно для тех, кто избегает жидких масел.

Дозировка MCT

Рекомендуемая дозировка MCT зависит от цели использования:

• Для общего здоровья – 5–10 мл в день, постепенное увеличение до 30 мл.
• Для кетогенной диеты – 15-30 мл в день, распределены на несколько приемов.
• Для спортивных целей – 10–20 мл за 30–60 минут до тренировки.
• Для поддержания мозговой активности – 5-15 мл с утра или перед умственной активностью.

Важно начинать с малых доз (1 чайная ложка) и постепенно увеличивать во избежание пищеварительных расстройств.

Как правильно принимать MCT

• Утром для быстрой энергии и активизации мозговой деятельности.
• Перед тренировкой – для повышения выносливости и улучшения физической производительности.
• С едой – улучшает усвоение жирорастворимых витаминов.
• На кетодиете способствует образованию кетонов, обеспечивающих стабильный уровень энергии.

MCT не рекомендуется употреблять натощак в больших количествах, поскольку это может вызвать дискомфорт в желудке.

Вывод

Среднецепные триглицериды (MCT) – это уникальный источник энергии, который быстро усваивается и может быть полезен спортсменам, людям на кетодиете, а также тем, кто стремится улучшить мозговую активность. MCT доступны в виде масла, порошка и капсул, а их прием следует начинать постепенно во избежание неприятных ощущений в желудке.